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रजुता के ये 5 आसान टिप्‍स अपनाएंगी तो नहीं होगा पीरियड्स में पेन

पीरियड्स में होने वाले दर्द से परेशान हैं तो सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से पीरियड्स पेन से बचाने वाले 5 जबरदस्‍त टिप्‍स जानें।

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बढ़ती उम्र में भी आप बन सकती हैं मां अगर अपनाएंगी एक्सपर्ट टिप्स

मेेनोपॉज के बाद एक महिला के लिए मां बनना संभव नहीं है। लेकिन आईवीएफ तकनीक के जरिये अब मां बनने का सुख प्राप्त कर सकती हैं।

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शिल्पा और मलाइका के नए योगा पोज़, जानिए इन दोनों आसनों के फायदे

शिल्पा शेट्टी और मलाइका अरोड़ा ने हाल ही में अपने नए योगा पोज इंस्टाग्राम पर शेयर किए हैं। 

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इन बातों का रखेंगी ध्यान तो गर्भनिरोधक गोलियों से नहीं होगा कोई नुकसान

अगर आप अनचाहे गर्भ से बचने के लिए गर्भनिरोधक गोलियां लेने का मन बना रही हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।

 

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Health Tips: हेल्‍थ से जुड़े कई राज खोलता है आपका लुक, जानिए कैसे

चेहरे पर झुर्रियां, नाखूनों में पीलापन या पतले बाल जैसी चीजों के लिए तनाव और बढ़ती उम्र को दोषी ठहराना बंद करें, क्योंकि यह हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स का लक्षण हो सकता है। 

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Health Tips: यूरिन लिकेज से परेशान हैं तो एक्‍सपर्ट के इन 3 टिप्‍स से मिलेगी राहत

क्‍या आप भी ऐसी महिलाओं में एक है जिनका छींकने या खांसने से थोड़ा सा यूरिन निकल जाता है। तो परेशान ना हो और इस आर्टिकल में दिए टिप्‍स को अपनाएं। 

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क्या आप जानती हैं कि कॉफी पीने का भी होता है एक समय

अगर आप कॉफी पीने की शौकीन हैं तो आपको इसे पीने का सही समय भी पता होना चाहिए।

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हर समय मोबाइल में लगे बच्चों को फिजिकली एक्टिव बनाने में काम आएंगे यह टिप्स

अगर आपका बच्चा हर समय मोबाइल, टीवी या कंप्यूटर में ही लगा रहता है तो आप उन्हें फिजिकली एक्टिव बनाने के लिए इन आसान उपायों को अपना सकती हैं।

 

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श्रद्धा कपूर एंग्जाइटी से निपटने के लिए क्‍या करती हैं, उन्‍हीं से जानिए

'साहो' और 'छिछोरे' की एक्‍ट्रेस श्रद्धा कपूर ने एक इंटरव्‍यू में इस बात का खुलासा किया है, वह भी चिंता और तनाव का शिकार हो चुकी हैं। 

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आयुष्‍मान खुराना की 'ड्रीम गर्ल' भी रह चुकी हैं डिप्रेशन का शिकार

दीपिका पादुकोण और परिणीति चोपड़ा के बाद अब आयुष्‍मान खुराना की ड्रीम गर्ल भी डिप्रेशन का शिकार रह चुकी हैं।  

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20 घरेलूू उपायों को अपनाकर बढ़ाएं आंखों की रोशनी

आँखों के बिना तो जीवन की कल्पना भी अधूरी सी है। पहले जहां उम्र बढ़ने के साथ आँखों की रोशनी कम होती थी। वहीं आजकल तो छोटे-छोटे बच्चों को भी चश्मा लग जाता है। ऐसे में अपनाएं कुछ घरेलूू उपाय। 

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पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा होती है गर्दन में दर्द की शिकायत

 अधिकतर हर महिला गर्दन के दर्द की  परेशानी से पीड़ित है। इसलिए इस समस्या को गंभीरता से लें  और अपनी आदतों में सुधार करके इसे ख़त्म कर दें।

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