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My First Period: महिलाओं की जुबानी उनके फर्स्ट पीरियड्स की कहानी
इस वीडियो में कई महिलाओं ने अपने पहले पीरियड्स की स्टोरी शेयर की है कि पहले पीरियड्स के दौरान उनका अनुभव कैसा था।
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कूल-कूल कोकोनट और मैंगो फ्लेवर वाली आइसक्रीम के दीवाने हुए इंडियन, स्वाद से मिलती है सेहत
गर्मी में राहत पाने के साथ-साथ हेल्दी रहने के लिए इंडियन्स को रास आ रही है आइसक्रीम। कोकोनट और मैंगो फ्लेवर वाली आइसक्रीम खासतौर पर पसंद की जा रही हैं।
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![world hypertension day main]( "world hypertension day main")
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World Hypertension Day 2019: एक्सपर्ट के बताएं इन 5 उपायों को अपनाएं और हाइपरटेंशन को कहें गुड बाय
आज वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे के मौके पर एशियन हार्ट इंस्टीट्यूट्स सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर संतोष कुमार डोरा हमें हापरटेंशन से बचने के प्रभावी तरीकों के बारे में बता रहे हैं।
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![dengue during pregnancy expert]( "dengue during pregnancy expert")
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प्रेग्नेंसी में डेंगू: एक्सपर्ट जानकारी है बेहद जरूरी
अगर प्रेग्नेंसी में डेंगू हो जाए तो यह मां और गर्भ में पल रहे शिशु को कैसे प्रभावित करता है, इस बारे में डॉक्टर रोमेल टिकू से जानने के लिए इस वीडियो को जरूर देखें।
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पीरियड्स में हैवी फ्लो के लिए अब पैड नहीं टैम्पोन और मेंस्ट्रुअल कप ट्राई करें
लंबे समय से, पीरियड्स के लिए हम कपड़े या पैड का इस्तेमाल करती आ रही हैं। लेकिन अब पीरिड्स के हैवी फ्लो से बचने के लिए आप टैम्पोन और मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल भी कर सकती हैं।
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![national dengue day]( "national dengue day")
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National Dengue Day: डेंगू के लिए सिर्फ घरेलू उपचार पर करती हैं भरोसा तो सावधान हो जाएं
ज्यादातर लोग जल्द ठीक होने के लिए डेंगू के लिए घरेलू उपचारों पर भरोसा करते हैं। लेकिन ऐसा करना ठीक नहीं है। नेशनल डेंगू डे पर एक्सपर्ट से जानें क्यों।
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![hemophilia health prevention]( "hemophilia health prevention")
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चोट लगने के बाद खून बहना बंद नहीं होता है तो हो सकती है ये बीमारी, सचेत हो जाएं
इस बीमारी के बारे में जानना बेहद जरूरी हैं ताकि बचाव के तरीकों को अपनाया जा सकें। आइए डॉक्टर से इस बीमारी के बारे में विस्तार से जानें।
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Birth Control Method: जल्द बच्चा नहीं चाहती हैं तो बर्थ कंट्रोल के ये 10 तरीके जान लें
आज हम आपको 10 बेस्ट बर्थ कंट्रोल तरीकों के बारे में बता रहे है, इन तरीकों से आप जब तक चाहें, तब तक प्रेग्नेंसी पर रोक लगा सकती हैं।
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गर्मियों में UTI के खतरे को बढ़ाती हैं आपकी ये गलतियां, तुरंत बदल लें
अगर आपको भी गर्मियों में अक्सर यूटीआई समस्या का सामना करना पड़ता है तो आपकी कुछ गलतियां इसके लिए जिम्मेदार हो सकती हैं, आइए जानें कौन सी है ये गलतियां।
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![hair fall in woman]( "hair fall in woman")
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महिलाएं थकान और बालों के झड़ने को हल्के में न लें, हो सकती है ये खतरनाक बीमारी
अगर आप थकान, जोड़ों में दर्द, सिरदर्द और बालों के झड़ने को हल्के में लेती हैं तो ऐसा न करें क्योंकि ये एसएलई जैसे ऑटो-इम्यून डिजीज का कारण हो सकता है।
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स्ट्रेस और अनहेल्दी खाने से कमजोर हो सकती है इम्यूनिटी, बचने के लिए ये उपाय अपनाएं
क्या आप जानती हैं कि तनाव और अनहेल्दी फूड्स आपकी इम्यूनिटी को कमजोर कर ऑटोइम्यून डिजीज के खतरे को बड़ा सकता है।
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क्या आप अभी-अभी मां बनी हैं तो ब्रेस्टफीडिंग से जुड़े ये टिप्स जरूर जानें
अगर आप अभी-अभी मां बनी हैं और आपके मन में भी ब्रेस्टफीडिंग को लेकर कई सवाल हैं तो इस वीडियो को जरूर देखें।
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