पीरियड्स में हैवी फ्लो होने का क्या कारण है?
मेरे पीरियड में इतनी ब्लीडिंग और दर्द क्यों हो रहा है?
मुझे पीरियड्स में ब्लड क्लॉट्स क्यों आ रहे हैं?
पीरियड में बहुत ज्यादा दर्द क्यों होता है?
अगर आप भी हर महीने इन दिक्कतों से दो-चार होती हैं, तो यह नॉर्मल नहीं है। पीरियड्स का हर महीने समय पर आना नॉर्मल है। लेकिन, इसमें तेज दर्द होना, ब्लीडिंग हैवी होना और ब्लड क्लॉट्स आना सही नहीं है। यह इस बात का संकेत है कि आपके शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन बढ़ा हुआ है। जब शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का लेवल एस्ट्रोजन हार्मोन से कम हो जाता है, तो ऐसा होता है। ऐसे में एस्ट्रोजन को मैनेज करने के लिए आपको डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ खास बदलाव करना चाहिए। इस बारे में डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। उन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।
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पीरियड्स में तेज दर्द और हैवी ब्लीडिंग को मैनेज करने के लिए एस्ट्रोजन हार्मोन का सही होना जरूरी है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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Image Credit:Freepik, Shutterstock
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