Wellness
Advice
घर में रखा कीमती सामान इन तरीकों से रहेगा सुरक्षित
घर में आप अपने बेशकीमती जेवर, कैश और प्रॉपर्टी से जुड़े कागजात रखती हैं तो इसे सुरक्षित रखना भी बहुत जरूरी है। लॉकर चाहें घर का हो या बैंक का, इसमें अपने सामान की सिक्योरिटी सुनिश्चित करें।
Advice
बारिश में इन एक्ट्रेसेस जैसा करेंगी डांस तो होंगे कई हेल्थ बेनिफिट्स
हम आज आपको बताते हैं कि बॉलीवुड की किस एक्ट्रेस की तरह आप बारिश में भीगेंगी या डांस करेंगी तो आपको क्या फायदा होगा।
Health
जल्दी खाना खाने से इन '2 बड़ी' बीमारियों से बच सकती हैं आप
अगर आप जल्दी डिनर कर लेती हैं तो एनर्जेटिक रहने के साथ आप प्रोस्टेट और ब्रेस्ट कैंसर जैसी दो बड़ी बीमारियों के जोखिम को 20 फीसदी तक कम कर सकती हैं।
Health
बारिश का भरपूर मजा लें लेकिन फ्लू से बचें, जानिए एक्सपर्ट की राय
मानसून का आनंद लेने के साथ-साथ खुद को हेल्दी रखना भी जरूरी है। इस बारे में हमें नई दिल्ली के इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल्स में इंटरनल मेडिसीन सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर तरुण साहनी बता रहे हैं।
Health
पेट के निचले हिस्से का दर्द आपको भी सताता है, तो हो सकता है पीसीएस
अगर पेट के निचले हिस्से की समस्या 6 महीने से अधिक समय तक बनी रहती है तो यह पेल्विक कंजेशन सिंड्रोम (पीसीएस) का कारण हो सकता है, जानिए क्या है ये।
Diet & Nutrition
आपके दिमाग की बत्ती को हर उम्र में जला कर रखेंगे ये 5 फूड्स
अगर आप भी चीजों को इधर-उधर रखकर भूल जाती हैं तो परेशान ना हो आज हम आपके लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर कुछ ऐसे फूड्स लेकर आए हैं जो आपके दिमाग की बत्ती को जला देंगे!
Health
ये तेल इस्तेमाल में लाएंगी तो बीमारियों को भूल जाएंगी
कई गुणों से भरपूर होने के कारण इस तेल के स्वास्थ्य फायदों के लिए पीढ़ियों से इसको इस्तेमाल में लाया जा रहा है, आइए जानें कैसे।
Advice
शिशु के सिर को गोल आकार देने के लिए जरूर लगाएं राई का तकिया
कई बार जब हम ध्यान नहीं देते हैं तो बच्चे का सिर पीछे से चपटा या थोड़ा सा तिरछा हो जाता है। लेकिन शिशु के सिर में नीचे राई का तकिया लगाकर भी उसके सिर को गोल आकार दे सकती हैं।
Fitness
35 साल की उम्र की एक्ट्रेस को बना देती हैं 25 का, ऐसी हैं ये फिटनेस ट्रेनर
क्या आपको कैटरीना कैफ कहीं से भी 35 साल की लगती हैं? इसका जवाब होगा बिल्कुल भी नहीं लेकिन क्या आप जानती हैं ऐसा क्यों है। कैट 35 साल की हैं लेकिन उनकी फिटनेस को देख कहीं से भी ये नहीं लगता है, मानो अभी वो 25 साल की हों।
Advice
सुबह खाली पेट पी लेती हैं चाय तो हो सकते हैं ये नुकसान, जानिए इसका सही तरीका
हम आपको चाय छोड़ने के लिए नहीं कह रहे बल्कि सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान और सही तरीके के बारे में बता रहे हैं।
Fitness
फिट महिलाएं बढ़ते वजन को कम कर इस तरह रहती हैं हिट
वेट लॉस करना आसान नहीं है लेकिन हेल्थ के प्रति सचेत महिलाएं अपने बढ़ते वेट को आसानी से कम कर लेती हैं, आइए जानें ऐसा क्या करती हैं ये महिलाएं।
Health
सफाई पसंद महिलाओं की होती हैं 'ये 7' खास आदतें
सफाई पसंद महिलाओं की आदतें अलग ही होती हैं। इन आदतों को अपनाकर आप अपना लाइफस्टाइल रख सकती हैं हेल्दी।