वेलनेस

sushmita sen stretching

फिटनेस

सुष्मिता सेन ने सिर्फ स्‍ट्रेचिंग से महिलाओं को फिट रहने का तरीका बताया

सुष्मिता सेन का कहना हैं कि फिट रहने के लिए स्ट्रेच रोज करें भले ही आपको एक्‍सरसाइज करने में ज्यादा मजा न आए।

saffron water health card ()

स्वास्थ्य सलाह

केसर का पानी '1 महीना' पीने से इस महिला की बॉडी में आए ये 5 बदलाव

केसर का पानी 1 महीना रोजाना पीने से इस महिला के अंदर बहुत सारे बदलाव आने लगे। 

Expert Talk
sugar will affect your skin in  surprising ways

स्वास्थ्य सलाह

खाएंगी ज्‍यादा मीठा तो हो जाएंगी 5 स्किन प्रॉब्‍लम्‍स

अगर आप ज्‍यादा मीठा खाने की शौकीन हैं तो जरा संभल जाएं क्‍योंकि मीठाई आपकी त्‍वचा को 5 बड़े नुकसान पहुंचा सकती है। आइए जानते है इन नुकसानों के बारे में। 

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हेल्थ

शबाना आजमी हुई स्वाइन फ्लू की शिकार, इस बीमारी के बारे में जानें

शबाना आजमी स्वाइन फ्लू का शिकार हो गई है, आइए इस जानलेवा बीमारी के बारे में विस्‍तार से जानें।

Expert Talk
stomach pain during pregnancy ()

हेल्थ

प्रेग्‍नेंसी में पेट दर्द को ना करें इग्‍नोर, हो सकती हैं ये 7 गंभीर समस्‍याएं

यूं तो प्रेग्‍नेंसी में पेट में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है, लेकिन अगर दर्द लगातार हो रहा है तो परेशानी बढ़ सकती है।

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फिटनेस

वेट लॉस का कोई उपाय काम ना आए तो ये 6 एक्‍सरसाइज अपनाएं

अगर आप भी वजन कम करने के सारे तरीके अपना-अपनाकर थक चुकी हैं और आपका वजन फिर भी कम नहीं हो रहा तो ये एक्‍सरसाइज करें।

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हेल्थ

इतनी हेल्दी है किसिंग कि आप इसे अपने पार्टनर को करने के बहाने ढूंढेंगी

किसिंग है इतनी हेल्दी कि आप अपने रिलेशनशिप को मजबूत बनाए रखने के साथ-साथ खुद को हेल्दी रखने के लिए भी अपने पार्टनर को किस करने के बहाने ढूंढेंगी।

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हेल्थ

महिलाओं के लिए सोरायटिक आर्थराइटिस के लक्षणों की पहचान है बेहद आसान, डॉक्‍टर से जानें कैसे

सोरायटिक आर्थराइटिस के लक्षणों को आसानी से पहचान कर आप इससे बच सकती हैं, आइए जानें क्‍या है इसके लक्षण। 

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आहार व पोषण

इन 5 चीजों से बॉडी के सारे टॉक्सिन 1 हफ्ते में होंगे बाहर और आप पाएंगी पतली कमर

आप कोई काम ठीक से नहीं कर पा रही हैं? या कुछ दिनों से आपके चेहरे पर कील मुंहासे ज्यादा दिखाई देने लगे हैं? तो बॉडी को अंदर से डिटॉक्‍स करने की जरूरत है।

Expert Talk
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स्वास्थ्य सलाह

इस जादुई घरेलू नुस्‍खे से कुछ ही दिनों में आपका जोड़ों का दर्द होगा छूमंतर

अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान रहती हैं तो परेशान ना हो बल्कि इस जादुई नुस्‍खे के बारे में आप भी जान लें।

Expert Talk
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स्वास्थ्य सलाह

वीरवार को जरूर पहने पीले रंग के कपड़े, जानिए इसके फायदे

वीरवार को पीला रंग पहनना अच्‍छा माना जाता है। आज हम आपको बताएंगे कि पीले रंग के कपड़े पहनने से आपकी हेल्‍थ को क्‍या फायदे होते हैं।

Expert Talk
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आहार व पोषण

ये बीज अच्‍छे, बुरे और जानलेवा हो सकते हैं, खाने से पहले जरूर सोचें

बीज खाना हमारी हेल्‍थ के लिए अच्‍छा होता है लेकिन कुछ बीजों को ज्‍यादा मात्रा में खाना आपके लिए जानलेवा भी हो सकता है।