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आहार व पोषण

मूंग दाल रोजाना सिर्फ 1 कटोरी खाने से आपको मिलेंगे ये 5 फायदे

मूंग की हरी दाल की रोजाना 1 कटोरी खाने से आप हेल्‍थ से जुड़ी कइ्र समस्‍याओं को दूर कर सकते हैं। आइए एक्‍सपर्ट से इसके फायदों के बारे में जानें। 

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हेल्थ

Coronavirus से बचने के लिए प्रेग्‍नेंट महिलाओं को ये बातें ध्‍यान रखनी चाहिए

अगर आप इस समय प्रेग्‍नेंट हैं तो आपके मन में भी कोरोना वायरस को लेकर कई तरह के सवाल हैं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें।  

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हेल्थ

Coronavirus से बचने के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने के तरीके, PM Modi ने खुद किए शेयर

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आयुष मिनिस्ट्री की तरफ से जारी की गई कुछ गाइडलाइन्स शेयर की हैं। कोरोना वायरस से लड़ने के लिए ये सहायक हो सकती हैं।

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फिटनेस

#21DayChallenge: 21 दिन में बदल सकती हैं अपनी बॉडी इस एब्स workout प्लान से

21 दिन में घर बैठे बिना किसी मशीन के आप अपने बेली फैट को कम कर सकती हैं। ये फिटनेस रूटीन आपको बेहतर बॉडी और फिटनेस देगा।

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फिटनेस

Viral Photos: सुष्मिता सेन खुद को फिट रखने के लिए बॉयफ्रेंड रोहमन संग योग करती नजर आईं

लॉकडाउन के दौरान भी पूर्व मिस यूनिवर्स सुष्मिता एक बार फिर फिटनेस लक्ष्यों को पूरा कर रही है और लॉकडाउन के दौरान बॉयफ्रेंड रोहमन संग योग करती नजर आईं।  

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स्वास्थ्य सलाह

सूर्य को रोजाना जल चढ़ाने से बन जाएंगे आपके बिगड़े काम और सेहत भी रहेगी अच्‍छी

कुछ दिनों से मैं सूर्य को जल चढ़ा रही हूं, मुझे खुद में बहुत बदलाव दिखा। अगर आप भी खुद में बदलाव महसूस करना चाहती हैं तो रोजाना सूर्य को जल चढ़ाकर देखें।

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फिटनेस

Weight Loss Tips: फैट को कुछ ही दिनों में पिघला देगी जीरा-अदरक से बनी ये डिटॉक्स ड्रिंक

अगर आपको भी एक्सरसाइज के साथ जल्दी वेट लॉस करना है तो अपने रूटीन में जीरा-अदरक से बनी इस डिटॉक्स ड्रिंक को जरूर शामिल करिए।

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हेल्थ

इन शब्दों को दोहराकर मिल सकती है डिप्रेशन से राहत

अगर आप या आपका अपना कोई डिप्रेशन जैसे हालतों में उलझा हुआ है तो इन शब्दों को दोहराने से आपको इससे राहत मिल सकती है।

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स्वास्थ्य सलाह

हाथों से बर्तन धोने से तनाव होता है दूर, मिलते हैं ऐसे ही 5 फायदे

अगर आपको गंदे बर्तनों के ढेर को देखकर चक्‍कर आने लगता हैं, तो हम यहां आपको बता दें कि बर्तन धोने से तनाव कम हो सकता है और आप एलर्जी से बच सकती हैं। 

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हेल्थ

World Autism Awareness Day 2020: ऑटिस्टिक बच्चा चाहे आपका प्यार और दुलार

हर साल 2 अप्रैल को वर्ल्‍ड ऑटिज्म अवेयरनेस डे के रूप में मनाया जाता है, ताकि लोगों के बीच ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) के बारे में जागरूकता लाई जा सकें।

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स्वास्थ्य सलाह

किचन के सारे कॉकरोच का खात्‍मा कर देगी ये '1 रूपए' की चीज

बीमारी पैदा करने वाले कॉकरोच से हो गई हैं परेशान? और कुछ समझ नहीं आ रहा कि क्‍या करें तो किचन की सारे कॉकरोच को छूमंतर कर देगा ये उपाय।

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स्वास्थ्य सलाह

Coronavirus से क्या गर्भवती महिलाओं को ज्यादा खतरा है? जानिए क्या कहता है WHO

World Health Oraganistion (WHO)  ने अपने वेबसाइट पर प्रेग्नेंट महिलाओं और नई माताओं और उनके नवजातों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी  शेयर की है।

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