वेलनेस

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five conditions when you should not go to gym
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फिटनेस

इन 5 स्थितियों में कभी नहीं जाना चाहिए जिम, जाने क्‍यों ?

जिम जाना सेहत के लिए अच्‍छा होता है मगर कुछ लोगों की जिम जाने से सेहत खराब हो सकती है, आइए जानते हैं किन लोगों को कभी नहीं जाना चाहिए जिम। 

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आहार व पोषण

भीगी किशमिश खाने के ये '3 फायदे' जानकर आप भी इसे आज से ही खाना शुरू कर देंगी

आज हम आपको भीगी किशमिश खाने के 3 ऐसे फायदों के बारे में बताने जा रहे है, जिनको जानने के बाद आपको समझ में आ जाएगा कि महिलाओं के लिए इसे खाना कितना जरूरी है।

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child meditation health main
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फिटनेस

बच्‍चों के ब्रेन के विकास के लिए बेहद जरूरी है मेडिटेशन

अगर आपके बच्‍चे रोजाना मेडि‍टेशन करेंगे तो उनका चंचल मन शांत होगा और तनाव से छुटकारा मिलेगा।

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स्वास्थ्य सलाह

5 सीक्रेट्स जो महिलाओं को लंबे समय तक रखेंगे हेल्दी और खुश

अपनी हेल्थ की केयर करना बहुत जरूरी है। अगर आप अंदर और बाहर से हेल्दी नहीं हैं, तो आप जीवन की चुनौतियों का सामना नहीं कर पाएंगी।

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स्वास्थ्य सलाह

100 मर्ज की '1 दवा' है मडुआ का आटा, एनीमिया से लेकर ब्रेस्‍ट मिल्‍क बढ़ाने में फायदेमंद

मडुआ का आटा एनीमिया जैसी हेल्थ प्रॉब्लम दूर करने के साथ हड्डियों को मजबूत बनाने और ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने में भी मददगार है। 

 

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आहार व पोषण

वेट लॉस और ग्‍लोइंग स्किन के लिए खीरे से भी ज्‍यादा फायदेमंद है इसका छिलका

अगर आप खीरे को छिलका उतारकर खाती हैं तो इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आप खीरा छिलके समेत खाने पर मजबूर हो जाएंगी।

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स्वास्थ्य सलाह

ब्‍यूटी ही नहीं हेल्‍थ भी बढ़ाता है एक्टिवेटेड चारकोल, दांत भी रहते है मोतियों जैसे सफेद

आज हम एक्टिवेटेड चारकोल के ऐसे फायदे बताने जा रहे हैं, जिसे इस्तेमाल करके आप कई ब्‍यूटी और हेल्थ प्रॉब्‍लम्‍स से छुटकारा पा सकती हैं।

priyanka chopra  asthma disease
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हेल्थ

प्रियंका चोपड़ा दे रही हैं अस्थमा को मात, जानिए कैसे

इन दिनों प्रियंका चोपड़ा की पर्सनल लाइफ को लेकर चर्चा होती रहती हैं। 

Be alert touch of another mobile phone will make you sick
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स्वास्थ्य सलाह

दूसरे का मोबाइल और अपना टूथब्रश छूने भर से आप हो जाएंगी बीमार

कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनको छूने के बाद अगर आप हाथ नहीं वॉश करती हैं, तो आप किसी गंभीर बीमारी की शिकार हो सकती हैं। 

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healthy heart aspirin main
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हेल्थ

हार्ट अटैक के जोखिम को कम नहीं करती है एस्पिरिन

एक रिसर्च के निष्कर्ष के अनुसार, प्रतिदिन एस्पिरिन लेने से मृत्यु, अपंगता या हृदय वाहिनी संबंधित बीमारी का खतरा कम नहीं होता।

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हेल्थ

कैंसर को मात देने वाली एक्‍ट्रेस लीजा रे सरोगेसी से बनी जुड़वां बेटियों की मां

हाल ही में बॉलीवुड एक्‍ट्रेस लिजा रे ने दो जुडवां बेटियों को जन्‍म दिया है। इस बात का खुलासा लिजा रे ने सोशल मीडिया पर पोस्‍ट शेयर करके दिया है।

Bhel puri murmure benefits for weight loss
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आहार व पोषण

स्‍वाद में ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं मुरमुरे

शाम का नाश्‍ता हो या हल्‍की फुल्‍की भूख को मिटाना हो मुरमुरे हर सिचुएशन में एक बेस्‍ट फूड ऑप्‍शन हो सकते हैं। बेस्‍ट बात है कि स्‍वाद के साथ यह सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं।