Wellness

Expert Talk
KEEPING HOMES SAFE main
0

Advice

घर में रखा कीमती सामान इन तरीकों से रहेगा सुरक्षित

घर में आप अपने बेशकीमती जेवर, कैश और प्रॉपर्टी से जुड़े कागजात रखती हैं तो इसे सुरक्षित रखना भी बहुत जरूरी है। लॉकर चाहें घर का हो या बैंक का, इसमें अपने सामान की सिक्योरिटी सुनिश्चित करें।

Bollywood actresses rain dance health benefits
0

Advice

बारिश में इन एक्‍ट्रेसेस जैसा करेंगी डांस तो होंगे कई हेल्‍थ बेनिफिट्स

हम आज आपको बताते हैं कि बॉलीवुड की किस एक्‍ट्रेस की तरह आप बारिश में भीगेंगी या डांस करेंगी तो आपको क्‍या फायदा होगा। 

early dinner protects breast cancer main
0

Health

जल्दी खाना खाने से इन '2 बड़ी' बीमारियों से बच सकती हैं आप

अगर आप जल्दी डिनर कर लेती हैं तो एनर्जेटिक रहने के साथ आप प्रोस्टेट और ब्रेस्ट कैंसर जैसी दो बड़ी बीमारियों के जोखिम को 20 फीसदी तक कम कर सकती हैं। 

 

monsoon flu health main
0

Health

बारिश का भरपूर मजा लें लेकिन फ्लू से बचें, जानिए एक्‍सपर्ट की राय

मानसून का आनंद लेने के साथ-साथ खुद को हेल्‍दी रखना भी जरूरी है। इस बारे में हमें नई दिल्ली के इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल्स में इंटरनल मेडिसीन सीनियर कंसल्टेंट डॉक्‍टर तरुण साहनी बता रहे हैं।

Expert Talk
pcs problem health main
0

Health

पेट के निचले हिस्‍से का दर्द आपको भी सताता है, तो हो सकता है पीसीएस

अगर पेट के निचले हिस्‍से की समस्या 6 महीने से अधिक समय तक बनी रहती है तो यह पेल्विक कंजेशन सिंड्रोम (पीसीएस) का कारण हो सकता है, जानिए क्‍या है ये।

brain food health main
1

Diet & Nutrition

आपके दिमाग की बत्ती को हर उम्र में जला कर रखेंगे ये 5 फूड्स

अगर आप भी चीजों को इधर-उधर रखकर भूल जाती हैं तो परेशान ना हो आज हम आपके लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर कुछ ऐसे फूड्स लेकर आए हैं जो आपके दिमाग की बत्‍ती को जला देंगे!

Expert Talk
coconut oil health main
3

Health

ये तेल इस्‍तेमाल में लाएंगी तो बीमारियों को भूल जाएंगी

कई गुणों से भरपूर होने के कारण इस तेल के स्‍वास्‍थ्‍य फायदों के लिए पीढ़ियों से इसको इस्तेमाल में लाया जा रहा है, आइए जानें कैसे।

newborn pillow health main
6

Advice

शिशु के सिर को गोल आकार देने के लिए जरूर लगाएं राई का तकिया

कई बार जब हम ध्‍यान नहीं देते हैं तो बच्‍चे का सिर पीछे से चपटा या थोड़ा सा तिरछा हो जाता है। लेकिन शिशु के सिर में नीचे राई का तकिया लगाकर भी उसके सिर को गोल आकार दे सकती हैं।

yasmin karachiwala fitness mantra kait alia
1

Fitness

35 साल की उम्र की एक्ट्रेस को बना देती हैं 25 का, ऐसी हैं ये फिटनेस ट्रेनर

क्या आपको कैटरीना कैफ कहीं से भी 35 साल की लगती हैं? इसका जवाब होगा बिल्कुल भी नहीं लेकिन क्या आप जानती हैं ऐसा क्यों है। कैट 35 साल की हैं लेकिन उनकी फिटनेस को देख कहीं से भी ये नहीं लगता है, मानो अभी वो 25 साल की हों।

Expert Talk
drinking tea health main
2

Advice

सुबह खाली पेट पी लेती हैं चाय तो हो सकते हैं ये नुकसान, जानिए इसका सही तरीका

हम आपको चाय छोड़ने के लिए नहीं कह रहे बल्कि सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान और सही तरीके के बारे में बता रहे हैं।

fit women weight loss main
0

Fitness

फिट महिलाएं बढ़ते वजन को कम कर इस तरह रहती हैं हिट

वेट लॉस करना आसान नहीं है लेकिन हेल्थ के प्रति सचेत महिलाएं अपने बढ़ते वेट को आसानी से कम कर लेती हैं, आइए जानें ऐसा क्या करती हैं ये महिलाएं।

home cleaning main
2

Health

सफाई पसंद महिलाओं की होती हैं 'ये 7' खास आदतें

सफाई पसंद महिलाओं की आदतें अलग ही होती हैं। इन आदतों को अपनाकर आप अपना लाइफस्टाइल रख सकती हैं हेल्दी।