सेक्‍शुअल रिलेशन के 10 मिनट बाद करेंगी ये 3 गलतियां, तो लगाने पड़ सकते हैं डॉक्‍टर के चक्कर

चाहे आप लंबे समय से रिलेशनशिप में हों या नई शुरुआत कर रही हों, कुछ ऐसी बातें हैं जिनका ध्यान रखना हर महिला के लिए जरूरी है। अक्सर हम इस बात पर तो ध्यान देते हैं कि सेक्‍शुअल रिलेशन के दौरान क्या करना चाहिए, लेकिन इसके बाद की सावधानियों को भूल जाते हैं। यही लापरवाही अक्सर बीमारियों और इंफेक्‍शन (जैसे UTI) की वजह बनती है और ऐसे में डॉक्‍टर के चक्‍कर लगाने पड़ सकते हैं। यहां 3 ऐसी गलतियां बताई गई हैं जो आपकी सेहत और आपके पार्टनर के साथ आपके रिश्तों पर बुरा असर डाल सकती हैं। इनके बारे में हमें डॉक्टर सोनू खोखर, एमबीबीएस डॉक्टर, हेल्थ एंड वेलनेस एक्सपर्ट (Dr. Sonu Khokhar, MBBS Doctor, Health and Wellness Expert) बता रही हैं।

सेक्शुअल रिलेशन के बाद डूशिंग न करें

कई महिलाओं को लगता है कि सेक्शुअल रिलेशन के बाद वजाइना के अंदर पानी या किसी खास लिक्विड से सफाई करना जरूरी है। इसे ही डूशिंग कहा जाता है, लेकिन सच्चाई यह है कि डूशिंग करने से इंफेक्शन का खतरा और बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्‍योंकि-

• डूशिंग करने से वजाइना में मौजूद गुड बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं, जो आपको इंफेक्शन से बचाते हैं।
• वजाइना खुद को प्राकृतिक रूप से साफ करने की क्षमता रखती है, इसलिए अंदर से सफाई की कोई जरूरत नहीं होती।
• हल्की-सी प्राकृतिक गंध होना बिल्कुल नॉर्मल है और यह किसी बीमारी का संकेत नहीं होता।

प्राइवेट पार्ट्स पर परफ्यूम वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें

मार्केट में कई ऐसे वाइप्स, स्प्रे, क्रीम और पाउडर मिलते हैं, जो यह दावा करते हैं कि वे आपको फ्रेश महसूस कराएंगे, लेकिन इनमें मौजूद तेज केमिकल, परफ्यूम और डिटर्जेंट त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

• ये प्रोडक्ट्स जलन, खुजली, रैशेज और बार-बार इंफेक्शन की वजह बन सकते हैं।
• सेक्शुअल रिलेशन के बाद सिर्फ गुनगुने पानी से हल्की सफाई करना ही काफी होता है।
• खुशबूदार पैड, टैम्पॉन, स्प्रे और पाउडर से खासतौर पर बचें, अगर आपको पहले इंफेक्शन की समस्या रही हो।

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सेक्शुअल रिलेशन के तुरंत बाद टाइट कपड़े पहनने से बचें

सेक्शुअल रिलेशन के बाद ज्‍यादा टाइट अंडरवियर या कपड़े पहनना भी नुकसानदायक हो सकता है।

• टाइट कपड़े पहनने से नमी फंस जाती है, जिससे बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन पनप सकते हैं।
• सेक्शुअल रिलेशन के बाद ढीले और कॉटन के कपड़े पहनें, ताकि एयर का सर्कुलेशन बना रहे और त्वचा ड्राई रहे।

सेक्‍शुअल रिलेशन के बाद की सही देखभाल सेहत के लिए जरूरी है। इससे आपकी सेक्शुअल लाइफ भी सुरक्षित और बेहतर होती है। छोटी-छोटी सावधानियां आपको बड़ी परेशानियों से बचा सकती हैं।

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