क्या आप सफेद डिस्चार्ज से परेशान हैं?
क्या आपको वजाइना में खुजली भी होती है?
क्या शरीर में ज्यादा थकान और गर्मी भी महसूस होती है?
क्या आप इन समस्याओं से बचने के लिए सबसे असरदार उपाय की खोज में हैं? यह आर्टिकल आपके लिए ही है। आज हम आपको 1 ऐसे नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जिसे आजमाने के बाद आपको कुछ ही दिनों में फर्क महसूस होगा। यह नुस्खा सिर्फ 2 चीजों इलायची और मक्खन को मिलाकर बना है, जो आपको किचन में ही आसानी से मिल जाएंगी।
इस नुस्खे की जानकारी आयुर्वेद डॉक्टर और हेल्थ कोच डॉक्टर ऐश्वर्या संतोष ने इंस्टाग्राम से शेयर की है। उनका कहना है, ''इलायची और मक्खन का पेस्ट इन समस्याओं से राहत दिला सकता है। इस नुस्खे को लगातार आजमाने से आपको फर्क महसूस होगा। अगर आपको फिर भी दिक्कत महसूस होती है, तो मूल कारण जानने के लिए किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह लें।''
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सफाई: अपने प्राइवेट पार्ट की स्वच्छता का ध्यान रखें। नियमित रूप से नहाएं और सूती अंडरगारमेंट्स पहनें।
डाइट: हाइड्रेटेड रहें और ताजे फलों एवं सब्जियों का सेवन करें, ताकि शरीर में पोषण की कमी न हो।
योग और एक्सरसाइज: रेगुलर योगासन और एक्सरसाइज से शरीर को एक्टिव रखें। यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।
आप इस देसी नुस्खे को आजमाकर इन समस्याओं को कंट्रोल में कर सकती हैं। अगर आपको भी हेल्थ से जुड़ी समस्याओं के लिए जानकारी चाहिए, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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