स्वास्थ्य सलाह

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ज्यादा प्रदूषण की वजह से होती है सांस लेने में परेशानी तो क्या करें?

अगर प्रदूषण की वजह से आपको बहुत ज्यादा सांस लेने में दिक्कत होती है तो ये चीज़ें आपकी मदद कर सकती हैं। 

 

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जानिए क्यों, सोने के 1 घंटे पहले बंद कर देना चाहिए फोन का इस्तेमाल...

सोने के 1 घंटे पहले फोन का इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए। इसके पीछे कुछ डॉक्टरों के तर्क जान लीजिए। नींद न आने की समस्या भी इसके कारण ही है। 

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Expert tips: दांतों को कैविटी से बचाने के लिए ध्यान रखें ये जरूरी बातें

दांतों में कैविटी से बचाने के लिए कुछ हेल्दी आदतों को अपनी डेली रूटीन में शामिल करें। इससे आपके दांत हमेशा हेल्दी रहेंगे।

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गले में है खराश और दर्द? बदलते मौसम की इस समस्या से कैसे पाएं निजात?

अगर आपको गले में कुछ समस्याएं हो रही हैं और बदलते मौसम का असर दिख रहा है तो ये सारी आयुर्वेदिक रेमेडी आपके काम आ सकती हैं। 

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कैसे पता करें आपको हो रहा है PCOS, डॉक्टर के बताए ये टेस्ट्स हैं जरूरी

अगर आपको पीरियड्स में समस्या हो रही है, अचानक तेज पेट या पीठ दर्द हो रहा है, चेहरे पर बाल आ रहे हैं तो ये PCOS है या कुछ और? 

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सिटिंग जॉब में हैं तो इन फूड आइटम्स को कर दें अपनी डाइट लिस्ट से बाहर

अगर आप सिटिंग जॉब में हैं तो आपको कुछ फूड आइटम्स को खाने से अवॉयड करना चाहिए।

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सिरदर्द में अद्भुत तरीके से काम करते हैं ये उपाय, तुरंत मिलती है कुछ राहत

सिरदर्द एक सामान्य लक्षण है और आमतौर पर इसे कुछ प्राकृतिक उपचारों के साथ घर पर ठीक किया जा सकता है।

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हाय आलस! आप भी चाहती हैं अगर आलस को भगाना, तो एक्सपर्ट की ये राय रखें ध्यान

क्या आपको भी बार-बार आता है आलस? क्या आप इसे दूर भगाना चाहती हैं, तो एक्सपर्ट के बताए तरीकों पर गौर जरूर करें।

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चावल का पानी आपके लिए हो सकता है फायदेमंद, जानें कैसे

आप चावल के पानी को बेकार समझकर फेंक देती है? इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आप इसे फेंकने की गलती नहीं करेंगी। 

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पेट की इन 5 समस्‍याओं का रामबाण इलाज हो सकती है हल्‍दी, यूं करें इस्‍तेमाल

वजन कम करना हो या पेट में दर्द को दूर भागना, हल्‍दी का पेट से जुड़ी इन 5 समस्‍याओं को दूर करने के लिए इस्‍तेमाल करें।  

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एसिडिटी का रामबाण इलाज हो सकते हैं ये 3 घरेलू नुस्‍खे, मिलती है कुछ राहत

एसिडिटी से परेशान महिलाएं इससे राहत पाने के लिए एक्‍सपर्ट के बताए इन 3 घरेलू नुस्‍खों को आजमा सकती हैं।  

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Expert Tips: महिलाओं की 7 समस्‍याओं का 1 इलाज हो सकता है अजवाइन का पानी

रोजाना अजवाइन का पानी पीने से महिलाओं की 7 समस्‍याएं 1 साथ कम हो सकती हैं, आइए इस बारे में एक्‍सपर्ट से विस्‍तार में जानें।