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Summer Health Tips: गर्मियों के मौसम में नहीं लगेगी ‘लू’ अगर खाएंगी सौंफ, जानें खूबियां

गर्मियों के मौसम में चलने वाली तेज गर्म हवाएं शरीर को बहुत नुक्सान पहुंचाती हैं। सबसे ज्यादा इस मौसम में लू लगने का डर होता है। इससे बचने के लिए सुबह-शाम सौंफ खानी चाहिए।

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Sound Sleep Tips: अच्‍छी नींद के लिए जरूर करें तकिये का ये आसान उपाय

अगर आप अच्‍छी नींद पाने के लिए नींद की गोलियों का सहारा लेती हैं तो अब आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं क्‍योंकि आज हम आपके लिए तकिये का आसान उपाय लेकर आए हैं।

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गर्मी में पैरों के तलवों की जलन से हैं परेशान तो घबराएं नहीं इसे ऐसे करें दूर

अगर आपके पैरों के तलवों में भी गर्मी के दिनों में जलन होती हैं तो आप इस आर्टिकल में दिए एक्‍सपर्ट के टिप्‍स को अपनाकर जलन को दूर कर सकती हैं।

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इन 8 उपायों को अपनाकर गर्मियों में घमौरियों से पाएं राहत

हम आपको बताने वाले है ऐसे 6 घरेलू उपायों के बारे में जिन्‍हें अपनाकर आप गर्मियों में घमौरियों से राहत पा सकती हैं।

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अच्छी सेहत के लिए अपनी सोच को बनाएं सकारात्मक, रवैये में करें यह 5 बदलाव

अच्छी सेहत के लिए अपनी सोच को हमेशा सकारात्मक बनाएं रखें। आज हम आपको नकारात्मरक सोच को सकारात्मक सोच में बदलने के तरीके बताने वाले है।

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Japanese weight Loss Therapy : ये 5 आसान स्टेप अपनाएं और वजन घटाएं

क्या आप जानती हैं कि पानी से आपका वजन भी कम हो सकता है। जी हां, Japanese Water Weight Loss Therapy आपके वजन को कम करने में आपकी मदद करती है। 

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Weight Loss tips: वजन घटाने के लिए लंच करने का सही समय जानें

वजन बढ़ रहा है तो महिलाओं को सबसे पहले अपने दोपहर के भोजन के समय को सुधरना चाहिए वजन अपने आप घटने लगेगा। 

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सेहतमंद बने रहने के लिए इन 11 जरूर बातों का रखें ध्‍यान

सेहतमंद रहने के लिए सबसे जरूरी है कि आपकी आदतें अच्‍छी हो और इसके लिए जरूरी है आप अपने दिनभर की हर छोटी से बड़ी बातों का ध्यान रखें। 

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गर्मिंयों में कच्चे प्याज के सेवन से मिलते हैं ये 7 हेल्थ बेनिफिट्स

गर्मियों में कच्चा प्याज खाने से लू से बचाव होता है, साथ ही शरीर को ये 7 हेल्थ बेनिफिट भी मिलते हैं। आइए जानें इन हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में।

 

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घर में बना यह Anti-Itch Spray चुटकियों में कर देगा खुजली गायब

गर्मियों के मौसम में मच्‍छरों के काटने से होने वाली खुजली त्‍वचा में जलन उत्‍पन्‍न करती है। इससे निजात पाने के लिए आप घर पर ही Anti Itch Spray बना सकती हैं। 

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DIY: घर पर ही बनाया जा सकता है खुशबूदार हैंड सैनिटाइजर

बाजार के महंगे सैनिटाइजर की जगह आप घर पर ही नैचुरल खुशबूदार सैनिटाइजर बना सकती है। यह हाथों के बैक्टीरिया को मारेगा और हथेलियों को मुलायम बनाएगा। 

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आपके किचन में मौजूद धनिये से मिलता है वेट लॉस से लेकर अच्छी सेहत का खजाना

रोजाना की सब्जियों में महिलाएं आमतौर पर धनिए का इस्तेमाल करती हैं। यह धनिया वेटलॉस, सर्दी-जुकाम जैसी तमाम हेल्थ प्रॉब्लम्स में फायदा देता है। 

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