स्वास्थ्य सलाह

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खूबसूरती पर भी ग्रहण लगाता है प्रदूषण, शहनाज हुसैन के टिप्‍स से ऐसे बचें

वायु प्रदूषण से सेहत को तो नुकसान पहुंचता ही है साथ ही बालों, त्वचा, चेहरे की सुंदरता पर भी असर पड़ता है।

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सर्दियों में महिलाओं की हेल्‍थ का पहरेदार है तिल का तेल, जानें इसके 9 फायदे

हड्ड‍ियों की मजबूती से लेकर बालों को सुंदर बनाने और तनाव को दूर करने तक तिल का तेल का महिलाओं की हेल्‍थ के लिए फायदेमंद होता है।

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हर मंगलवार करेंगी हनुमान चालीसा का पाठ तो तनाव होगा आपसे कोसों दूर

अगर आप भी अपने सपनों के टूटने और असफल होने के कारण तनाव से घिरी रहती हैं तो परेशान ना हो क्‍योंकि ऐसे में आपको हनुमान चालीसा का पाठ परेशानी से मुक्ति दिलायेगा।

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रोजाना ये 3 चीजें खाएं, घुटनों की ग्रीस को 1 महीने में बढ़ाएं

आज हम 3 ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्‍हें रेगुलर लेने से आप अपने घुटनों की ग्रीस को आसानी से बढ़ा सकती हैं।

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ज्‍यादा प्रोटीन लेंगी तो बुढ़ापे में भी रहेंगी एक्टिव

एक नई रिसर्च के अनुसार प्रतिदिन प्रोटीन लेने से हम लंबे समय तक एक्टिव रहते हैं और हेल्‍दी तरीके से बूढ़े होते हैं।

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ब्रेस्टफीडिंग से जुड़ी इन 5 बातों के बारे में जानना हर मां के लिए है बेहद जरूरी

आज हम आपको ब्रेस्टफीडिंग से जुड़े कुछ सवालों के जवाब देने जा रहे हैं, जो अक्सर नई मम्मियों के दिमाग में आते हैं।

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दिवाली पर घर की सजावट के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद है रंगोली बनाना

दिवाली के त्‍योहार पर हर घर में सजावट होती है। सजावट के तौर पर घरों की फर्श पर रंगबिरंगी रंगोली भी बनाई जाती है। इस रंगोली से घर तो संवरता ही साथ सेहत भी सुधर जाती है। 

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पानी में ये चीजें मिलाकर पिएंगी तो कुछ ही दिनों में चेहरे पर दिखने लगेगा जादुई असर

जो महिलाएं सही मात्रा में पानी पीती हैं उनकी स्किन हमेशा चमकती रहती है। अगर पानी में कुछ चीजों को पानी में मिलाकर पिएंगी तो आपकी स्किन बहुत ज्‍यादा ग्लोइंग हो जाएगी। 

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आपकी किचन में ही मौजूद है वायु प्रदूषण से बचने का ये 1 उपाय

आज हम आपको एक ऐसे प्राकृतिक एंटी-ऑक्सीडेंट के बारे में बता रहे हैं जो आपकी बॉडी को इस खतरनाक प्रदूषण से लड़ने में मदद करेगा।

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ब्रेस्ट का ढीलापन 7 दिनों में ठीक करता है एलोवेरा, जानिए कैसे

आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से ऐसे जबरदस्त टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनकी हेल्प से आप आसानी से अपनी ब्रेस्ट के ढीलेपन को दूर कर सकती हैं।  

 

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मेनोपॉज के बाद हार्ट डिजीज से बचना है तो एक्सरसाइज करें

मेनोपॉज के बाद महिलाओं को हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज करनी चाहिए। 

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Parenthood का सबका अपना तरीका है लेकिन मैं सोहा अली ख़ान जैसी बनना चाहती हूँ- नेहा धूपिया

नेहा ने हमसे अपने पैरेंटहुड की भी बात की और बताया कि वो किस तरह अपने बच्चे की परवरिश करेंगी। और इस दौरान उन्होंने अपनी दोस्त सोहा के माँ बनने के सफ़र के बारे में भी बात की और कहा कि वो उनकी तरह बनना चाहती हैं।