मुंह की झुर्रियों के कारण दिखती हैं बूढ़ी, जानें कारण और यूं पाएं छुटकारा
झुर्रियां तब होती हैं जब आपकी त्वचा कोलेजन खो देती है। ये वे फाइबर हैं जो आपकी त्वचा को दृढ़ और कोमल बनाते हैं। उम्र के साथ कोलेजन का नुकसान स्वाभाविक रूप से होता है, लेकिन त्वचा के अन्य घटक और कुछ जीवनशैली की आदतें भी हैं जो इस प्रक्रिया को तेज कर सकती हैं।
झुर्रियां आपके चेहरे के पतले एरिया में सबसे ज्यादा होती हैं, जिसमें मुंह के आसपास भी शामिल है। जबकि झुर्रियां उम्र के साथ सभी को होती हैं, लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे आप उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।
जी हां, हालांकि बाजार में कई तरह के प्रोडक्ट्स मौजूद हैं जो इसे कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। लेकिन झुर्रियों के लिए आपको केमिकल्स युक्त महंगे प्रोडक्ट्स को इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है क्योंकि आप लाइफस्टाइल से जुड़े कुछ टिप्स को आपनाकर इसे आसानी से कम कर सकती हैं।
लेकिन बचाव के उपायों को अपनाने से पहले सही कारणों के बारे में जान लेते हैं। इसकी जानकारी फेमस न्यूट्रिशनिस्ट सोनाली सभरवाल ने अपने इंस्टाग्राम के माध्यम से एक्सपर्ट के साथ शेयर की है।
होंठों के आस-पास झुर्रियां आने के कारण
मुंह के आस-पास का हिस्सा ऐसा होता है जो झुर्रियां विकसित कर सकता है। इसका एक हिस्सा त्वचा के पतलेपन के कारणहोता है, जिसमें पहले से ही चेहरे के अन्य हिस्से की तुलना में कम कोलेजन होता है। एक बार जब आप 20 साल के हो जाते हैं तो आपकी त्वचा हर साल अनुमानित 1 प्रतिशत कम कोलेजन का उत्पादन शुरू कर देती है।
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कोलेजन के अलावा, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के अन्य पहलू भी हैं, जैसे इलास्टिन और ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स (जीएजी) का नुकसान, जो क्रमशः त्वचा की लोच और डिहाइड्रेशन में योगदान करते हैं। इन्हें आंतरिक या प्राकृतिक उम्र बढ़ने के रूप में जाना जाता है।
ऐसे बाहरी कारक भी हैं जो आपके मुंह के आसपास समय से पहले झुर्रियों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। वे बाहरी प्रभाव हैं जो इस प्रक्रिया को गति देते हैं। जैसे-
- आनुवंशिकी
- डिहाइड्रेशन
- खराब पोषण
- स्मोकिंग
- तनाव
- सन डैमेज
पुरुषों की तुलना में महिलाओं के होंठों के आस-पास झुर्रियां जल्दी क्यों आती हैं?
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पुरुषों की तुलना में महिलाओं में होंठों के आस-पास झुर्रियां बनने की संभावना अधिक होती है। आइए विस्तार में जानें कि ऐसा क्यों है?
- महिलाओं के ऊपरी होंठ के आसपास कम तेल पैदा करने वाली वसामय ग्रंथियां होती हैं, यानी त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए कम तेल होता है।
- मुंह के आसपास की मसल्स महिलाओं में त्वचा के करीब होती हैं। त्वचा को कसकर खींचने से झुर्रियां पड़ सकती हैं।
- पेरिमेनोपॉज़ल महिलाओं और मेनोपॉज वाली महिलाओं में ऊपरी होंठ की त्वचा में कम ब्लड वेसल्स वाहिकाएं होती हैं जिसके परिणामस्वरूप इस एरिया में ब्लड का फ्लो कम होता है।
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बचाव के उपाय
अगर आपके मन में भी यही सवाल है कि आप अपनी मदद के लिए क्या कर सकती हैं? तो उन्हें कम से कम करने का प्रयास करें-
- स्मोकिंग करने से बचें।
- अल्कोहल की खपत को सीमित करें।
- सन डैमेज से बचने (जिसका अर्थ है एक अच्छे सनब्लॉक का उपयोग करना) की कोशिश करें।
- अपनी त्वचा को अच्छी तरह से नमीयुक्त रखें।
आप भी इन टिप्स की मदद से होंठों के आस-पास की झुर्रियों से छुटकारा पा सकती हैं। इस आर्टिकल को शेयर और लाइक जरूर करें, साथ ही कमेंट भी करें। डाइट से जुड़े ऐसे ही और आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
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