सोने से पहले नाभि में लगाएं इस तेल की कुछ बूंदें, सर्दियों में भी शीशे जैसा चमकेगा चेहरा

सर्दियों में हवा में नमी कम हो जाती है, जिसका सीधा असर त्वचा पर पड़ता है। चेहरा ड्राई होने लगता है, होंठ फटने लगते हैं और नेचुरल ग्‍लो कहीं खो जाता है। ऐसे में हम अक्सर महंगी क्रीम और मॉइश्चराइजर पर हजारों रुपए खर्च कर देते हैं, लेकिन नतीजा कुछ ही घंटों में गायब हो जाता है।

क्या आप जानती हैं कि चेहरे की इस बेजान त्वचा का इलाज आपके किचन और नाभि में छिपा है? जी हां, हम बादाम के तेल की बात कर रहे हैं। हमारी दादी-नानी के जमाने का यह नुस्खा आज भी उतना ही कारगर है। योग टीचर एवं वेलनेस कोच जूही कपूर ने बताया है। वह 'द योगिनी वर्ल्ड' की फाउंडर हैं और वर्तमान में वैंकूवर, ब्रिटिश कोलंबिया, कनाडा में योग और वेलनेस के क्षेत्र में कार्यरत हैं।

त्वचा के लिए बादाम का तेल ही क्यों?

बादाम का तेल विटामिन-E, एंटीऑक्सीडेंट्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है। नाभि शरीर का केंद्र बिंदु है, जो कई नसों से जुड़ा होता है। जब हम नाभि में तेल लगाते हैं, तब यह पोषण सीधे हमारे चेहरे और त्वचा तक पहुंचता है।

• नेचुरल ग्‍लो- बादाम का तेल त्वचा की रंगत सुधारता है और चेहरे पर हेल्दी ग्लो लाता है।
• गहरी नमी- यह ड्राई स्किन की समस्या को जड़ से खत्म करता है और त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखता है।
• झुर्रियों से बचाव- यह विटामिन-E की मौजूदगी के कारण एंटी-एजिंग का काम करता है और फाइन लाइन को कम करता है।
• दाग-धब्बों में कमी- इसके रेगुलर इस्तेमाल से चेहरे के डार्क सर्कल्‍स और दाग-धब्बे धीरे-धीरे हल्के होने लगते हैं।
• फटे होंठों से राहत- अगर आपके होंठ सर्दियों में बहुत ज्यादा फटते हैं, तो नाभि में बादाम तेल लगाना किसी चमत्कार से कम नहीं है।

बादाम का तेल नाभि में कैसे लगाएं?

इस नुस्खे का पूरा फायदा लेने के लिए इसे सही तरीके से लगाना बेहद जरूरी है।

• रात को सोने से पहले अपनी नाभि को कॉटन या साफ कपड़े से हल्का-सा साफ कर लें।
• शुद्ध बादाम तेल की 2 से 3 बूंदें लें।
• तेल को नाभि में डालें और अपनी उंगली से नाभि के आसपास 1-2 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें।
• इसे मसाज के बाद ऐसे ही छोड़ दें और सो जाएं। रात भर में शरीर इस तेल को पूरी तरह सोख लेगा।

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सर्दियों में बेजान त्वचा से छुटकारा पाने के लिए यह सबसे सस्ता, आसान और असरदार तरीका है। रोज रात को बस 1 मिनट का यह काम आपको सॉफ्ट, स्मूद और ग्लोइंग स्किन देगा। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

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