सुबह के वक्त ही क्यों हार्ट अटैक होता है? जानें

सुबह के वक्त ही क्यों होता है हार्ट अटैक?

एक्सपर्ट बताते हैं कि यह कोई इत्तेफाक नहीं है, बल्कि इसके पीछे हमारे शरीर की आंतरिक लय, हार्मोनल बदलाव और शारीरिक परिवर्तनों का एक जटिल मेल है, जो हमें इस दौरान अधिक संवेदनशील बनाता है। इंडियन हार्ट एसोसिएशन के हालिया आंकड़ों के मुताबिक, भारत में 25 फीसदी से अधिक हार्ट अटैक सुबह 4 बजे से 10 बजे के बीज होते हैं, जिनमें अधिकांश मौतें देर से पता चलने और इलाज में देरी के कारण होती है। गतिहीन जीवनशैली, खराब खान-पान की आदतें, अत्यधिक तनाव और आनुवंशिक प्रवृत्ति बढ़ते मामलों में इजाफा कर रही हैं। ऐसे में यह समझना और भी जरूरी हो गया है कि हार्ट अटैक कब और क्यों होते हैं और हम उन्हें कैसे रोक सकते हैं।

हार्मोनल बदलाव, जैसे ही कोई व्यक्ति जागता है, शरीर में कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन जैसे रसायनों का उत्पादन बढ़ जाता है। ये हार्मोन हमें जागने और सक्रिय करने के लिए जरूरी होते हैं, लेकिन ये दिल की गति और रक्तचाप, दोनों बढ़ा देते हैं।पहले से ही दिल से संबंधित समस्याओं वाले व्यक्तियों के लिए हाई बीपी और हार्ट बीट में अचानक बढ़ोतरी दिल पर दबाव डाल सकती है और ऑक्सीजन की मांग बढ़ सकती है, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है।

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सुबह के शुरुआती कुछ घंटों में रक्त के थक्के बनने की संभावना अधिक होती है। प्लेटलेट्स, जो रक्त का थक्का बनाने में मदद करते हैं, सुबह के समय अधिक चिपचिपे हो जाते हैं, जिससे रक्त के थक्के बनने और कोरोनरी धमनी को अवरुद्ध करने का जोखिम बढ़ जाता है। इससे भी दिल का दौरा पड़ता है।

रात पर हम पानी नहीं पीते हैं, निर्जलीकरण रक्त को गाढ़ा कर देता है और थक्का बनने के जोखिम को बढ़ाता है। गाढ़ा रक्त पंप करना अधिक कठिन हो जाता है, जिससे उसपर तनाव पड़ता है।

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