फिल्म इंडस्ट्री से एक शोक भरी खबर आई है। मशहूर सिंगर, एक्टर और कंपोजर ऋषभ टंडन, जिन्हें फकीर नाम से भी जाना जाता था, का निधन दिल्ली में हार्ट अटैक के कारण हो गया। उनकी अचानक हुई मौत ने सबको हैरान कर दिया। बताया जा रहा है कि उनकी उम्र 35 साल थी। ऋषभ अपने परिवार से मिलने दिल्ली गए थे, तभी ये हादसा हुआ। कम उम्र में इस तरह की घटनाएं आम होती जा रहीं हैं। पिछले कुछ महीनों में युवाओं में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़े हैं।
कई युवा सेलेब्रिटीज जैसे सिद्धार्थ शुक्ला, चिरंजीवी सर्जा और राकेश पूजारी की भी हार्ट अटैक से ही मौत हुई थी। इससे अब साफ पता चलता है कि पहले जहां ये बीमारी उम्रदराज लोगों में देखी जाती थी, वहीं अब ये युवाओं को भी अपने चपेट में ले रही है। एक्सपर्ट का मानना है कि कई बार व्यक्ति बाहर से बिल्कुल फिट नजर आता है, लेकिन अंदर ही अंदर दिल की मांसपेशियों या ब्लड फ्लो में गड़बड़ी होती है, जो अचानक हार्ट अटैक का कारण बन सकती है।
डॉ. एलके झा (एसोसिएट डायरेक्टर एंड हेड यूनिट-II- कार्डियोलॉजी, एशियन हॉस्पिटल) ने बताया कि बदलती लाइफस्टाइल और तनाव इसका बड़ा कारण है। पहले दिल की बीमारियां 50+ उम्र वालों में देखने को मिलती थी, लेकिन अब 25 से 40 साल की उम्र वाले भी इसका शिकार हो रहे हैं। इसके पीछे ये वजहें हैं-
डॉक्टर ने कहा कि युवाओं में कॉलैप्स्ड लाइफस्टाइल और अनियमित हेल्थ चेकअप खतरा बढ़ाते हैं। लोग थकान, भारीपन या छोटा-सा दर्द भी नजरअंदाज कर देते हैं। समय रहते जांच और सावधानी अपनाई जाए तो इसके खतरे को कम किया जा सकता है। उन्होंने बताया कि हार्ट अटैक अब उम्र नहीं देखता है। अगर किसी की फैमिली हिस्ट्री में हार्ट डिजीज है, वो स्मोक करता है, तनाव में रहता है या डायबिटीक है, तो उसे सावधान हो जाने की जरूरत है।
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डॉक्टर ने बताया कि दिल से जुड़ी कुछ परेशानियां पहले से संकेत दे देती हैं। अगर इन लक्षणों को समय रहते पहचान लिया जाए, तो इससे बचाव संभव हो सकता है। ये हैं कुछ शुरुआती लक्षण -
ये लक्षण मामूली नहीं हैं। दिल की बीमारी के इन लक्षणों को नजरअंदाज करना जानलेवा साबित हो सकता है। इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हों तो आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
दिल की बीमारियों से बचाव के लिए सबसे जरूरी है रूटीन चेकअप और हेल्दी लाइफस्टाइल। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, तनाव से दूरी, अच्छी नींद और समय-समय पर हार्ट टेस्ट करवाना बेहद जरूरी है।
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शुरुआती जांच से न सिर्फ बीमारी जल्दी पकड़ी जा सकती है, बल्कि समय रहते इलाज भी किया जा सकता है, जिससे जान बचाई जा सकती है। साथ ही अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।
Image Credit- instagram- rishabhtandonofficial/Freepik
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