सर्दियों की असली दुश्मन है ड्राईनेस! जैसे ही ठंड बढ़ती है, वैसे ही त्वचा, होंठ और स्कैल्प अपनी नमी खोने लगते हैं। महंगे लोशन, क्रीम और हेयर प्रोडक्ट्स भी कई बार इस रूखेपन को नहीं रोक पाते, लेकिन क्या आप जानती हैं इसका असली समाधान आपकी रसोई में नहीं, बल्कि आपकी अपनी उंगलियों में छिपा है?
जी हां, एक ऐसी हस्त मुद्रा है, जो बिना किसी खर्चे के कुछ ही मिनटों में आपके होंठ, त्वचा और स्कैल्प में प्राकृतिक नमी भर सकती है। इस मुद्रा का नाम वायु मुद्रा (Vayu Mudra) है, जो सर्दियों की ड्राईनेस का काल और आपके सौंदर्य का संरक्षक! इस मुद्रा के बारे में हमें योगा इंस्ट्रक्टर मनीषा यादव (आर्ट ऑफ लिविंग फैकल्टी और सीएसटी प्रैक्टिशनर की योग ट्रेनर) बता रही हैं।
एक्सपर्ट का कहना है कि सर्दियों को आयुर्वेद में वात दोष बढ़ाने वाला समय माना जाता है। वात दोष बढ़ने से शरीर में रूखापन बढ़ जाता है, जिससे डैंड्रफ और रूखी त्वचा जैसी समस्याएं होने लगती हैं। रूखेपन के कारण पूरे शरीर में खुजली भी सताती है। वायु मुद्रा वात दोष को संतुलित करने का अचूक और जादुई आयुर्वेदिक उपाय है, जो आपको बिना किसी क्रीम के अंदर से पोषण देता है।
कुछ ही दिनों में रिजल्ट इतने स्पष्ट होते हैं कि आपको खुद भरोसा नहीं होगा।
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सर्दियों में ड्राईनेस से परेशान हैं? क्रीम, ऑयल और सीरम पर निर्भर रहने के बजाय, इस 1 जादुई मुद्रा को आज ही अपनाएं। यह आपके होंठ, त्वचा और स्कैल्प को मक्खन जैसा मुलायम बना देगा।
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