सर्दियों के मौसम में होंठों के फटने की समस्या बहुत ही आम है, मगर कुछ लोगों की यह समस्या इतना अधिक बढ़ जाती है कि होंठों में दरारे और खून तक आने लग जाता है। यह बहुत ही दर्दनाक स्थिति होती है। कई बार तो फटें होंठों की समस्या पर ज्यादा ध्यान भी नहीं दिया जाता है, जिससे स्थिति और भी ज्यादा खराब हो जाती है। हमनें इस बारें में गैबइट स्किनकेयर की फाउंडर एवं स्किन केयर एक्सपर्ट अर्पणा शाहि से बात की। वह कहती हैं, " सर्दियों में शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ जाती है, क्योंकि हम पानी पीना कम कर देते हैं। इससे हमारे शरीर में मॉइश्चर की कमी हो जाती है और त्वचा सूखने लग जाती है। होंठों में ऑयल ग्लैंड्स नहीं होते हैं इसलिए होठों जल्दी फटना शुरू होते हैं, क्योंकि जब वह सूखते है तब हम जीभ से उन्हें बार-बार गीला कर लेते हैं और इससे होंठ और भी ज्यादा ड्राई हो जाते हैं। इसलिए पानी पीने के साथ-साथ हमें होंठों को ऊपरी केयर भी देनी चाहिए। "
अगर आपकी भी आदत है होंठों पर बार-बार जीभ लगाने की, तो इस आज ही छोड़ दें। इसके साथ ही आप घर पर बने एक बेहद असरदार लिप बाम के इस्तेमाल से भी राहत पा सकती हैं। चलिए इस लिप बाम को बनाने का तरीका हम आपको बताते हैं।
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एक कटोरी में घी, विटामिन-ई और एलोवेर जेल लें और अच्छी तरह से मिक्स कर दें। इसके बाद इन तीनों को अच्छी तरह से मिक्स करें और एक कांच की शीशी में भर लें। दिन में इस लिप बाम को होंठों पर कम से कम 3 से 4 बार जरूर लगाएं। हो सकता है कि आपको इसका टेस्ट या स्मेल अच्छा न लगे, मगर यह आपके होंठों के लिए बहुत ही फायदेमंद है और इसके नियमित इस्तेमाल से आपके होंठ न केवल गुलाबी बल्कि मुलायम भी बने रहेंगे।
अर्पणा शाहि कहती हैं, "सर्दियों के मौसम में हम बहुत गर्म-गर्म चीजें खाते हैं, वहीं गर्म कपड़े पहनने और हीटर के आगे बैठने से भी त्वचा में रूखापन आ जाता है। होंठ भी कई बार इस वजह से फटना शुरू हो जाते हैं। आजकल मोबाइल में बहुत सारी एप्स आती हैं, जिसमें आप वॉटर रिमाइंडर लगा सकती हैं। इसकी मदद से आप समय-समय पर पानी पीती रहंगे और त्वचा रूखी नहीं होगी।"
इसके अलावा अर्पणा बताती हैं, फल, सब्जियां, साबुत अनाज और विटामिन बी- 12, जिंक, आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर आहार भी आपके होंठों को मुलायम और गुलाबी बनाए रखता है।
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