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Weight Loss Tips: जिम से नहीं बल्कि इन एक्‍ट्रेसेस की तरह सीढ़ियों से करें वेट लॉस

अगर आप अपना वजन तेजी से कम करना चाहती हैं तो आप भी इन सेलेब्‍स की तरह सीढ़ियों में एक्‍सरसाइज कर सकती हैं। 

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Rujuta Diwekar Tips: पेन फ्री पीरियड्स के लिए इस दौरान ये 10 योग करें

अगर आप पेन फ्री पीरियड्स चाहती हैं तो सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के बताए इन योगासन और खास टिप्‍स को अपने रूटीन में शामिल करें। 

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Weight Loss: बैक और साइड फैट को कम करने के लिए दिन में सिर्फ 10 मिनट करें ये Exercises

अगर आपको बैक और साइड फैट की समस्या है तो आप इस एक्सरसाइज रूटीन को फॉलो कर सकती हैं। ये रूटीन आपके शरीर के कई मसल्स पर काम करेगा।

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40 से 45 साल की इन एक्‍ट्रेसेस से फिट रहने के टिप्‍स लें, दिखेंगी यंग और खूबसूरत

अगर आपकी उम्र भी 40 के पार हो चुकी है तो खुद को फिट रखने के लिए आप 40 प्‍लस की इन एक्‍ट्रेसेस से फिटनेस टिप्‍स ले सकती हैं। 

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Fitness Tips: गर्दन का फैट तेजी से कम करने के लिए ये 5 अनोखे टिप्‍स अपनाएं

अगर आप गर्दन पर जमा फैट से छुटकारा पाने के उपायों की खोज कर रही हैं तो इस आर्टिकल में दिए टिप्‍स को अपनाएं। 

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ब्रा फैट से लेकर पॉश्चर तक, सब कुछ सुधार सकती हैं यास्मिन कराचीवाला की ये अपर बॉडी Exercises

सेलेब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने हाल ही में कुछ अपर बॉडी एक्सरसाइज शेयर की हैं जो हमें फिट रहने में मदद करेंगी।

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Weight loss: स्वीमिंग का यह तरीका अपनाएं और तेजी से वजन घटाएं

वेट लॉस के लिए स्वीमिंग का वह तरीका जानिए, जिससे सबसे तेजी से कैलोरी लूज की जा सकती हैं।

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48 की उम्र में 30 की दिखती हैं मंदिरा बेदी, यंग दिखने के लिए फॉलो करें उनका सीक्रेट

अगर आप भी 48 की उम्र में 30 की दिखना चाहती हैं तो बॉलीवुड एक्‍ट्रेस मंदिरा बेदी के फिटनेस रूटीन को फॉलो कर सकती हैं।  

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सिर्फ '10 दिन' में आपके बॉडी फैट को कम कर देगा ये होममेड ड्रिंक

बॉडी में जमा जरूरत से ज्यादा फैट न सिर्फ देखने में खराब लगता है, बल्कि हेल्‍थ के लिए भी अच्‍छा नहीं। लेकिन परेशान ना हो क्‍योंकि इस ड्रिंक की हेल्‍प से फैट आसानी से पिघलने लगता है।

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'भाभीजी घर पर हैं' की गोरी मेम की तरह फिटनेस और ग्लोइंग स्क‍िन पाने के लिए ये टिप्‍स अपनाएं

आजकल हम घर से बाहर जाने में घबरा रहे हैं ऐसे में भाभी घर पर हैं की अनीता भाभी ने हमें घर पर ही फिट रहने के लिए योग का अभ्यास करने के लिए इंस्‍पायर किया है। 

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5 Minute Workout: हफ्ते में सिर्फ 3 दिन करें ये एक्सरसाइज, ब्रा फैट से लेकर बेली फैट तक सब हो जाएगा कम

अगर आप भी अपने ब्रा और बेली फैट से बहुत ज्यादा परेशान हैं तो 5 मिनट का ये वर्कआउट रूटीन आपकी बहुत मदद कर सकता है।

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Happy Birthday: करिश्‍मा कपूर खुद का फिट रखने के लिए करती हैं एरियल योगा, जानें इसके फायदे

करिश्‍मा कपूर के बर्थडे के मौके पर हम आपको उनके फेवरेट एरियल योग के बारे में विस्‍तार से बता रहे हैं ताकि इसे अपने फिटनेस रूटीन में शामिल करके आप भी फिट रह सकें। 

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