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Fat to Fit: टीवी एक्‍ट्रेस दलजीत कौर ने 30 किलो वजन कैसे किया कम, जानें

महिलाओं के लिए डिलीवरी के बाद शेप में आना मुश्किल होता है लेकिन दलजीत कौर ने अपने इस फैट को तेजी से कम किया था।

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Weight Loss Tips: ये 1 जूस 4 तरीके से वजन कम करने में करता है मदद

स्किन के लिए अमृत माना जाने वाला एलोवेरा वजन भी तेजी से कम होता है। आइए जानें वजन कम करने के लिए एलोवेरा का इस्‍तेमाल कैसे करना चाहिए।

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वजन घटाने में मददगार हो सकती है डार्क चॉकलेट, ये हैं फायदे!

चॉकलेट के मामले में हमेशा यही कहा जाता है कि इसे ज्यादा नहीं खाना चाहिए, ये एक हद तक सही भी है, लेकिन कई मामलों में ये फायदेमंद भी हो सकती है। 

 

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Fat to Fit: अपना वजन 51 किलो कम कर‍के मॉडल बनी ये लड़की

अगर आप भी ओवरवेट है और वजन कम करने की इच्‍छा रखती हैं तो आपको जोआना जोसेफ के फिटनेस और इंस्‍पायरिंग टिप्‍स जरूर पढ़ें। 

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Weight Loss: पेट की इन 7 समस्‍याओं के कारण कम नहीं होता है आपका वजन

अगर आपका पेट ठीक नहीं है तो आप वेट लॉस की कितनी भी भी कोशिश कर लें। लेकिन वजन कम होता ही नहीं है।

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मलाइका अरोड़ा और शिल्‍पा शेट्टी की ये पोस्‍ट देखकर आप हो जाएंगी प्रेरित

मलाइका अरोड़ा और शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्‍टाग्राम अकाउंट पर वीडियो शेयर किया हैं जिन्‍हें देखकर आपको वर्कआउट करने की प्रेरणा मिलेंगी। 

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Weight Loss Tips: नीले रंग की प्‍लेट में खाएंगी खाना तो वजन हो जाएगा कम

एक रिसर्च के मुताबिक अगर आप नीले रंग की प्‍लेट में खाना खाती हैं तो आपको वजन तेजी से घटता है। आइए जानते हैं कैसे। 

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Fat to Fit: जानिए कौन सी है वो डाइट, जिससे राम कपूर हो गए इतने फिट

टीवी एक्‍टर राम कपूर फैट से फिट हो गए है। आइए जानें वह कौन सी डाइट को फॉलो करके इतने फिट और यंग हो गए हैं। 

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Katrina Kaif Weight Loss Tips: स्लिम बॉडी चाहिए तो फॉलो करें कैटरीना कैफ का फिटनेस रूटीन

बॉलीवुड एक्ट्रेस कैटरीना कैफ जैसी स्लिम ट्रिम दिखना चाहती हैं तो आपको उनका फिटनेस रुटीन और डाइट प्लान जरूर फॉलो करना चाहिए। 

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Weight Loss Tips: ये टिप्‍स अपनाएंगी तो पेट का जहरीला फैट तेजी से होगा कम

यूं तो बैली फैट को कम करना बहुत मुश्किल है। लेकिन एक्सपर्ट टिप्स से आप अपनी पेट की चर्बी रोजाना और तेजी से कम कर सकती हैं।

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Monsoon Health: रोजाना ये 5 योग करेंगी तो मानूसन में नहीं सताएगा अर्थराइटिस

हालांकि यह बीमारी सर्दियों में ज्‍यादा तकलीफ देती है लेकिन मानूसन में भी जोड़ों का दर्द बहुत ज्‍यादा बढ़ जाता है। कुछ योगासन करके आप अर्थराइटिस के दर्द से छुटकारा पा सकती है।

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टीएमसी सांसद और एक्ट्रेस नुसरत जहां का फिटनेस और डाइट सीक्रेट जानें

अगर आप भी टीएमसी सांसद और एक्‍ट्रेस नुसरत जहां का फिटनेस और डाइट सीक्रेट जानना चाहती हैं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें।  

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