अक्सर महिलाएं बालों के झड़ने और टूटने की समस्या से परेशान रहती हैं और इसकी वजह स्कैल्प का हेल्दी न होना हो सकता है। अगर स्कैल्प हेल्दी नहीं रहता तो बालों से जुड़ी समस्या पैदा हो सकती हैं और इसकी वजह से आपकी सुंदरता भी कम होंगी। वहीं इस समस्या से निजात पाने के लिए स्कैल्प हेल्दी रखना जरुरी है। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जो आप स्कैल्प को हेल्दी रखने के लिए फॉलो कर सकती हैं।
कई महिलाएं बालो को सबसे ज्यादा वॉश करती हैं और ये भी स्कैल्प के हेल्दी न होने कारण हो सकता है बालों को रोजाना धोने से इनका नेचुरल ऑयल कम हो जाता है। इसी वजह से बालों से जुड़ी समस्या पैदा हो सकती है। इस वजह से बालों को हफ्ते में सिर्फ़ दो बार धोएं।
बालों की ग्रोथ अच्छी हो साथ ही इनकी चमक भी बनी रही इसके लिए स्कैल्प की अच्छी तरह से मसाज करें। स्कैल्प की मसाज करने से जहां ये हेल्दी रहेगा तो वहीं बालों से जुड़ी समस्या भी कम होगी। स्कैल्प को हेल्दी रखने के लिए इसकी अच्छी तरह मसाज करें और ये काम हफ्ते में दो करें।
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स्कैल्प को हेल्दी रखने के लिए जहां इनकी अच्छी तरह से केयर करना जरुरी है तो साथ ही धूप और प्रदूषण से बचाना चाहिए। अगर आप चाहती हैं कि बालो से जुड़ी समस्या कम हो इसके लिए धूप से बालों की केयर करें साथ ही प्रदूषण और धूल-मिटटी से भी इनका बचाव करें।
जहां स्कैल्प को हेल्दी रखने के लिए उपाय बताई गई बातों का ध्यान रखना चाहिए तो वहीं सही शैम्पू और कंडीशनर का चुनाव करने भी काफी जरुरी हैं। वहीं किस तरह का शैम्पू और कंडीशनर आपके बालों के लिए बेस्ट रहेगा इसके लिए आप एक्सपर्ट या किसी डॉक्टर की मदद ले सकती हैं।
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