Is lemon good for non-alcoholic fatty liver

नींबू से सिर्फ 21 दिनों में करें फैटी लिवर को डिटॉक्स, आज ही आजमाएं ये नुस्खा और चमत्कार देखें

क्या आप नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर (NAFLD) की समस्या से जूझ रही हैं? अब चिंता करना छोड़िए! हम आपको बता दें कि इसका सबसे अचूक इलाज आपकी किचन में ही मौजूद है। जी हां, नींबू! इस चमत्कारी घरेलू नुस्खे को आजमाएं और सिर्फ 21 दिनों में अपने शरीर में बदलाव महसूस करें।

Pooja Sinha

Editorial

Updated:- 2025-11-10, 15:55 IST

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क्या आप नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर (Non-Alcoholic Fatty Liver - NAFLD) की समस्या से परेशान हैं? यह सुनकर आपको आश्चर्य होगा कि इस समस्या को कंट्रोल करने का आसान और शक्तिशाली समाधान आपकी किचन में ही मौजूद है। जी हां, हम नींबू की बात कर रहे हैं।

पारंपरिक आयुर्वेदिक प्रथाओं के अनुसार, इस स्‍पेशल नुस्खे का इस्‍तेमाल करके आप सिर्फ 21 दिनों में फैटी लिवर की समस्या को कंट्रोल और डिटॉक्स कर सकती हैं। इसकी जानकारी नेचुरोपैथी फिजिशियन डॉक्‍टर नवनीत कौर भाटिया दे रही हैं। वह फरीदाबाद के 'डॉ. क्युर्स होलिस्टिक हेल्थकेयर' से जुड़ी हैं और वह एक्यूपंक्चर (मास्टर्स), एक्यूप्रेशर और कपिंग थेरेपी में स्‍पेशलिस्‍ट हैं।

नींबू का जादुई नुस्खा- 21 दिन की डिटॉक्स थेरेपी

यह नुस्खा नींबू को चार शक्तिशाली तत्वों के साथ मिलाकर उसकी प्रभावशीलता को कई गुना बढ़ा देता है।

सामग्री

नींबू- 1
सोंठ (सूखी अदरक का पाउडर)- 1 चुटकी
काली मिर्च (पिसी हुई)- 1 चुटकी
काला नमक (या सेंधा नमक)- 1 चुटकी
धागे वाली मिश्री- 1 चुटकी

बनाने और उपयोग का तरीका

नींबू को पूरा न काटें, बल्कि इसे चार हिस्सों में इस तरह काटें कि वे नीचे से जुड़े रहें (जैसे फूल)।
चारों हिस्सों में एक-एक चुटकी सोंठ, काली मिर्च, काला नमक और मिश्री डालें।
इसे रात को एक कांच की कटोरी में ढककर रख दें, ताकि सभी तत्व आपस में अच्छी तरह मिल जाएं।
सुबह उठते ही सबसे पहले इस नींबू को अपने मुंह में निचोड़ें और इसका रस पिएं।

यह नुस्खा कैसे काम करता है?

आयुर्वेद के अनुसार, इन सामग्रियों का मिश्रण लिवर के स्वास्थ्य को सहारा देने और पाचन में सुधार करने के लिए माना जाता है।

सामग्री	फायदे	लिवर के लिए भूमिका
नींबू	विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर।	लिवर को डिटॉक्‍स करता है और इम्‍यूनिटी को बढ़ाता है।
सोंठ	पाचन को सुधारता है और सूजन कम करता है।	पाचन अग्नि को तेज करता है, जिससे फैट को पचाने में मदद मिलती है।
काली मिर्च	पोषक तत्वों के अवशोषण को सुधारती है।	शरीर में अन्य हर्ब्स और पोषक तत्वों के अवशोषण की दर को बढ़ाती है।
काला नमक	इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखता है।	यह शरीर में पानी और नमक के संतुलन को बनाए रखता है।
धागे वाली मिश्री	धागे वाली मिश्री हल्का कूलिंग इफेक्‍ट होता है।	आयुर्वेद में इसका इस्‍तेमाल छोटी मात्रा में तत्वों को संतुलित करने के लिए किया जाता है।

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पारंपरिक रूप से माना जाता है कि 21 दिनों तक इसे लेने से शरीर डिटॉक्स होता है और लिवर को प्राकृतिक रूप से मजबूती मिलती है।

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सावधानी

यदि आपको फैटी लिवर, हेपेटाइटिस या पीलिया जैसी कोई गंभीर बीमारी है, तो डॉक्टर की देखरेख के बिना सिर्फ घरेलू नुस्खों से इलाज करना जोखिम भरा हो सकता है।

हमेशा यही सलाह दी जाती है कि ऐसे किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले किसी लिवर एक्‍सपर्ट या आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह जरूर लें।

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