ब्रा का 40 साइज हो सकता है 36, आजमाएं ये 2 देसी नुस्खे, ढीलापन भी होगा दूर

आज हम आपको 2 ऐसे देसी ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे, जो ब्रेस्‍ट साइज को नेचुरली कम करने, ढीलेपन को दूर करने और हेल्‍थ को सही रखने में मददगार हो सकते हैं। इनके बारे में हमें फैट टू स्लिम ग्रुप की सेलिब्रिटी इंटरनेशनल डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट शिखा अग्रवाल शर्मा बता रही हैं। उनका कहना है, ''ये ड्रिंक्‍स मेटाबॉलिज्‍म को बढ़ाते हैं और शरीर चर्बी को स्‍टोर होने से रोकते हैं, जो ब्रेस्‍ट के साइज को प्रभावित करने वाले कारकों में से एक है।''

ब्रेस्‍ट साइज कम करने वाला हल्दी और शतावरी का देसी ड्रिंक

यह ड्रिंक शरीर के बैलेंस को बनाए रखने और डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करता है। इसमें इस्तेमाल की जाने वाली चीजें आपको किचन में आसानी से मिल जाएंगी।

सामग्री

• पानी- 2 गिलास
• हल्दी पाउडर- 1/4 चम्मच
• शतावरी पाउडर- 1/2 चम्मच
• आंवला पाउडर- 1/2 चम्मच

बनाने का तरीका

• एक पैन में 2 गिलास पानी डालकर गैस पर मीडियम आंच पर रखें।
• जब पानी हल्का गर्म हो जाए, तब इसमें हल्दी, शतावरी और आंवला पाउडर डालें।
• मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएं और इसे तब तक उबालें, जब तक पानी की मात्रा लगभग एक ग्‍लास न रह जाए।
• उबलने के बाद आंच से उतारकर और छानकर सुबह खाली पेट गुनगुना पिएं।

ड्रिंक के फायदे

• हल्दी में करक्यूमिन नामक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्‍व होता है। यह शरीर में सूजन को कम करता हैऔर मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है। चूंकि ब्रेस्ट मुख्य रूप से फैट टिश्‍यू से बने होते हैं, शरीर की चर्बी कम होने से ब्रेस्ट का साइज भी कम होता है।
• शतावरी एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसे महिलाओं की हेल्‍थ के लिए अच्‍छा माना जाता है। यह हार्मोनल बैलेंस बनाती है, जिसका ब्रेस्ट के साइज को असर पड़ता है।
• विटामिन-सी का अच्‍छा स्रोत होने के कारण आंवला एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट है। यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है, डाइजेशन में सुधार करता है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे फैट जलता है।

ब्रेस्‍ट साइज कम करने वाला कसूरी मेथी, विजयसार का ड्रिंक

यह ड्रिंक मेटाबॉलिज्‍म को बढ़ाता है और शरीर से एक्‍स्‍ट्रा चर्बी कम करता है। इसमें शामिल हर्ब्‍स वेट लॉस और डिटॉक्सिफिकेशन के लिए इस्‍तेमाल की जाती हैं।

सामग्री

• पानी- 1 गिलास
• कसूरी मेथी- 1/2 चम्मच
• विजयसार पाउडर- 1/2 चम्मच
• ब्लू टी- 1/2 चम्मच
• सिल्वर नेटल टी- 1/2 चम्मच

बनाने का तरीका

• एक पैन में 1 गिलास पानी डालकर गर्म करें।
• जब पानी उबलना शुरू हो जाए, तब इसमें कसूरी मेथी, विजयसार पाउडर, ब्लू टी (सूखे फूल या पाउडर) और सिल्वर नेटल टी (सूखी पत्तियां या पाउडर) डालें।
• मिश्रण को 5-7 मिनट तक धीमी आंच पर उबलने दें।
• उबलने के बाद, इसे आंच से उतार लें और छानकर एक कप में निकालें।
• इस ड्रिंक को दिन में किसी भी समय, लेकिन भोजन से पहले लेना ज्‍यादा फायदेमंद हो सकता है।

ड्रिंक के फायदे

• कसूरी मेथी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है और फैट जलाने में मदद करती है। यह डाइजेस्टिव सिस्‍टम को भी हेल्‍दी रखती है।
• आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी विजयसार ब्‍लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है और वजन को कंट्रोल में रखती है। यह शरीर के टॉक्सिंस को बाहर निकालती है।
• एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर ब्लू टी मेटाबॉलिज्म को मजबूत और फैट सेल्‍स को कम करती है। यह तनाव कम करने और मूड को बेहतर बनाने में भी मददगार है।
• सिल्वर नेटल टी से यूरिन ज्‍यादा आता है और शरीर से एक्‍स्‍ट्रा पानी और टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं, जिससे सूजन कम होती है।

ये दोनों ड्रिंक्स ब्रेस्ट साइज को कम करने के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं। हालांकि, किसी भी देसी नुस्‍खे को शुरू करने से पहले, विशेष रूप से यदि आप किसी हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्स से जूझ रही हैं या कोई दवा ले रही हैं, तो एक्‍सपर्ट के पास जरूर जाएं। साथ ही, आपको इस बात का ध्‍यान रखना होगा कि ये उपाय लाइफस्‍टाइल में बदलाव, जैसे हेल्‍दी डाइट और रेगुलर एक्‍सरसाइज के साथ मिलकर ज्‍यादा अच्‍छे रिजल्‍ट देते हैं। इसके अलावा धैर्य रखना भी जरूरी होता है, क्योंकि नेचुरल उपायों को रिजल्‍ट दिखाने में समय लगता है।

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