कब्‍ज और बवासीर भूल जाएंगे रास्ता, अगर 15 दिन तक खाएंगी ये सब्जी!

Bawasir or Kabj ka Ilaj: क्या आप कब्ज और बवासीर के असहनीय दर्द से परेशान हैं? अगर हां, तो यह समय है कि आप अपनी रसोई में एक छोटी, लेकिन बेहद शक्तिशाली चीज को शामिल करें। अक्सर हम हेल्‍थ को सही रखने के लिए जटिल उपायों की तलाश करते हैं, लेकिन कभी-कभी छोटे-छोटे कदम ही बड़े बदलाव ला सकते हैं। यही वजह है कि आज हम आपको एक ऐसी आयुर्वेदिक सब्जी के बारे में बता रहे हैं, जिसे सिर्फ 15 दिनों तक रेगुलर से खाने से कब्ज और बवासीर के दर्द को नेचुरली दूर किया जा सकता है।

हाथी कंद या सूरन- ऐसी सब्जी, जो दवा है!

एक्‍सपर्ट का कहना है कि हम जिस अद्भुत सब्जी की बात कर रहे हैं, वह हाथी कंद या सूरन है। यह सब्जी भारत में आसानी से उपलब्ध है और आयुर्वेद में इसे डाइजेशन सुधारने, सूजन घटाने और दर्द निवारण के लिए जरूरी माना गया है। सूरन खाने से कब्‍ज दूर होती है और बवासीर के दर्द और जलन से राहत मिलती है। इसके अलावा, सूरन में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो आंतों की सफाई करते हैं, गैस्ट्रिक असुविधा को कम करते हैं और शरीर में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं। इसे रेगुलर खाने से डाइजेशन मजबूत होता है और शरीर की इम्‍यूनिटी भी बढ़ती है।

सिर्फ यही नहीं, सूरन में मौजूद फाइबर, विटामिन्‍स और मिनरल्‍स कब्ज और बवासीर जैसी समस्याओं में तुरंत राहत देते हैं। इसे सूप, सब्जी या हल्का भूनकर अपनी डाइट में शामिल किया जा सकता है। इसके बारे में हमें आयुर्वेदिक डॉक्‍टर चैताली राठौड़ बता रही हैं।

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सूरन किन बीमारियां में मददगार है?

• बवासीर
• पीरियड में रुकावट
• अपच
• भूख न लगना
• जोड़ों का दर्द
• एलिफेंटियासिस

आयुर्वेद के अनुसार सूरन के गुण 

सूरन (हाथी कंद) में ऐसे अद्भुत गुण पाए जाते हैं, जो पेट की समस्याओं के लिए औषधि की तरह काम करते हैं।

ये गुण सूरन को विशेष रूप से बवासीर, कब्ज और कफ-वात दोषों से जुड़ी समस्याओं के लिए अचूक दवा बनाते हैं।

सूरन 15 दिन में कैसे काम करता है?

सूरन फाइबर और पाचक गुणों से भरपूर होता है। जब आप इसे 15 दिनों तक अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो यह-

• डाइजेशन को सुधारता है, जिससे कब्ज की समस्या जड़ से खत्‍म होने लगती है।
• बवासीर की स्थिति में सूजन और दर्द को कम करता है।
• यह इस बात का सुंदर उदाहरण है कि हमारा भोजन ही हमारी दवा कैसे बन सकता है!

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यदि आपके शरीर की प्रकृति पित्त-प्रधान हैं और जलन या एसिडिटी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसे अपनी डाइट में शामिल करने से पहले आयुर्वेदिक एक्‍सपर्ट से सलाह जरूर कर लें। यह स्टोरी अच्छी लगी हो तो इसे फेसबुक पर शेयर और लाइक जरूर करें। इसी तरह के अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।

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