इन टिप्‍स की मदद से कुछ ही दिनों में बिस्‍तर गीला करना छोड़ देगा आपका नन्‍हा मुन्‍ना

क्‍या आपके बच्‍चे की उम्र 5 साल से ज्‍यादा है? और फिर भी वह बिस्‍तर पर पेशाब करता है? और आप उसकी इस आदत से बेहद परेशान हैं, क्‍योंकि आपको कहीं ठहरने पर डर लगता है कि कहीं वह वहां पेशाब ना कर दें और आप उसकी इस आदत को छुड़ने के लिए उपायों की खोज कर रही हैं तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्‍योंकि आज हम आपके लिए कुछ आसान नेचुरल टिप्‍स लेकर आये हैं जो आपके नन्‍हे मुन्‍ने का इस आदत से आसानी से छुटकारा दिला देगें।

बिस्‍तर गीला करना शिशुओं और छोटे बच्‍चों के बीच एक बहुत ही आम समस्‍या है। यह सोते समय अनजाने में छोटे बच्‍चे ऐसा करते हैं। लेकिन 5 साल की उम्र के बाद भी बच्‍चा ऐसा करता है तो आपको इस बात पर विचार करना चाहिए। हालांकि बच्‍चे आलस से ऐसा नहीं करते, लेकिन कई बार यह समस्‍या छोटे ब्‍लैडर, यूरीन मार्ग में इंफेक्‍शन, तनाव, कब्‍ज और हार्मोंन असंतुलन के कारण होता है। इस समस्‍या से बचने के लिए उपाय जानने से पहले आइए हम बिस्‍तर गीला करने के कारणों के बारे में जानते हैं।

बिस्‍तर गीला करने के कारण

• पेट में कीड़े होना
• फैमिली हिस्‍टरी
• हार्मोन्स की गड़बड़ी
• डायबिटीज (टाइप 1) के कारण
• ब्लैडर की मसल्स कमजोर होना
• कब्ज के कारण
• डर या तनाव
• दवा का साइड इफेक्‍ट
• गहरी नींद के कारण

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बिस्‍तर पर पेशाब ना करें इसके आसान टिप्‍स

• सबसे पहले अपने बच्‍चे को सोने से पहले पेशाब करने की आदत डालें।
• अगर पेशाब किये बिना सो जाये तो उसे उठाकर पेशाब करवाएं।
• अगर बच्चा अकेले सोता है तो उसके कमरे में हल्की रोशनी वाला बल्ब लगाएं ताकि रात में उठकर खुद से टॉयलेट जा सके।
• रात के सोने से पहले उसे ज्‍यादा पानी पीने को ना दें।
• सोने से 1 घंटा पहले भोजन करा देना चाहिए।

तिल और गुड़

तिल और गुड़ को साथ मिला कर उसका मिश्रण बना लें। इसे खिलाने से बच्चे की बिस्तर पर पेशाब करने की आदत दूर हो जाती है। तिल और गुड़ के इस मिश्रण में अजवायन का चूर्ण मिलकर बच्चे को खिलाने से उसकी बॉडी को और भी कई फायदे होते हैं।

दालचीनी

बच्‍चों की बिस्‍तर गीला करने की आदत को रोकने के लिए दालचीनी सबसे अच्‍छे और आसान घरेलू उपचारों में से एक है। यह माना जाता है कि यह मसाला बॉडी को गर्म रखता है। दालचीनी का एक छोटा सा टुकड़ा अपने बच्‍चे को दिन में एक बार चबाने के लिए दें। अगर वह नहीं खा सकता हैं तो शहद में थोड़ी सी दालचीनी मिलाकर उसे खाने के लिए दें। इस टिप्‍स को अपनाने से कुछ ही दिनों में उसकी बिस्‍तर पर पेशाब करने की आदत छूट जाएगी।

क्रैनबेरी जूस

क्रैनबेरी जूस ब्‍लैडर और यूरीन मार्ग के लिए अच्छा होता है। यह बिस्‍तर गीला करने वाले बच्‍चों के लिए बहुत मददगार होता है। हालांकि बिस्‍तर पर जाने से पहले तरल पदार्थों के सेवन से बचा जाना चाहिए लेकिन आप बिस्‍तर पर जाने से एक घंटा पहले अपने बच्‍चे को एक कप ताजा क्रैनबेरी जूस दे सकती हैं। कम से कम कुछ हफ्तों तक इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराये। आपको असर दिखने लगेगा।

आंवला

आंवला बिस्‍तर को गीला करने से रोकने वाली एक उत्‍कृष्ट आयुर्वेदिक औषधि है। दो आंवले को लेकर उसे अच्‍छे से पीस लें। फिर इसमें एक चम्‍मच शहद और एक चुटकी हल्‍दी की मिलायें। यह पेस्‍ट अपने बच्‍चे को हर सुबह एक चम्‍मच की मात्रा में खाने को दें।

अखरोट और किशमिश

अखरोट और किशमिश को भी बार-बार बिस्‍तर गीला करने की आदत को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। कई बच्चे इसका स्वादिष्ट नाश्ते के रूप में मजा लेते हैं। बिस्‍तर पर जाने से पहले अपने बच्‍चे को दो अखरोट और पांच किशमिश दें। लेकिन इस उपाय को कुछ समय के लिए नियमित रूप से करें।
अगर इन उपायों को अपनाने के बाद भी आपका बच्‍चा बिस्‍तर पर पेशाब करता हैं तो तुरंत किसी डॉक्‍टर से संपर्क करें।

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