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how to reduce facial hair

चेहरे के अनचाहे बालों को कैसे कम करें? आजमाएं ये 2 टिप्‍स

चेहरे पर दिखने वाले अनचाहे बाल कई महिलाओं के लिए परेशानी का सबब बन जाते हैं और उनकी सुंदरता को भी खराब करते हैं। अगर आप भी इस आम समस्या से निपटने के लिए सुरक्षित और नेचुरल तरीकों की खोज में हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए एकदम परफेक्‍ट है। 
Editorial
Updated:- 2025-05-26, 19:25 IST

क्‍या चेहरे खासतौर पर चिन और अप्‍पर लिप्‍स के अनचाहे बालों के कारण आपकी खूबसूरती भी कम हो गई है और आप इससे कम करने की उपायों की तलाश में हैं, तो यह आर्टिकल आपकी मदद कर सकता है। आज हम आपको 2 ऐसे नेचुरल उपायों के बारे में बता रहे हैं, जो समस्‍या को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं। इन उपायों की सबसे अच्‍छी बात यह है कि इसकी जानकारी हमें डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। उन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।

एक्‍सपर्ट का कहना है, चेहरे पर अनचाहे बाल शरीर में एंड्रोजन के हाई लेवल के कारण होते हैं। एंड्रोजन, जिसे पुरुष हार्मोन (जैसे टेस्टोस्टेरोन) कहा जाता है। यह महिलाओं के शरीर में भी होता है। इनका लेवल बढ़ने से महिलाओं के चेहरे पर अनचाहे बाल आने लगते हैं और शरीर में दूसरी समस्‍याएं भी होने लगती है। इसे हिर्सुटिज्म भी कहते हैं। कभी-कभी यह किसी अंदरूनी बीमारी की वजह से भी हो सकता है, इसलिए अगर बाल बहुत ज्‍यादा उग रहे हों, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। आपको निराश होने की जरूरत नहीं है, क्‍योंकि कुछ आसान नेचुरल उपाय हैं, जिनसे चेहरे पर बालों का उगना कम करने में मदद मिल सकती है। हम आपको 2 आसान घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिन्हें आप डेली डाइट में शामिल कर सकती हैं।''

1. एंटी-एंड्रोजन चाय

tea for facial hair

सामग्री

  • मेथी के बीज- 1 चम्‍मच
  • दालचीनी- 1 चुटकी
  • पुदीने का टी बैग- 1

विधि

  • एक जार में पानी लेकर, उसमें मेथी के बीज डालें।
  • फिर, इसमें 1 चुटकी दालचीनी डालें।
  • इस मिश्रण को उबालें और इसे 1 कप में डालें।
  • अब इसमें पुदीना टी बैग कुछ मिनट के लिए भिगो दें।
  • चेहरे की अनचाहे बालों की ग्रोथ को कम करने के लिए इस चाय को रेगुलर पिएं।

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चाय में मौजूद चीजों के फायदे

  • मेथी के बीज: इन बीजों में एंटी-एंड्रोजेनिक गुण होते हैं, जो टेस्टोस्टेरोन के लेवल को कम करते हैं, जिससे चेहरे पर बालों का उगना कम हो सकता है।
  • दालचीनी: सब्‍जी का स्‍वाद बढ़ाने वाला मसाला न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इंसुलिन को सही तरह से काम करने में भी मदद करता है। जब इंसुलिन सही से काम करता है, तब एंड्रोजन का लेवल भी ठीक रहता है, जिससे चेहरे के बालों को कम करने में मदद मिलती है।
  • पुदीना: पुदीने की चाय एंड्रोजन हार्मोन बनने और शरीर में इसके असर को ठीक करने में मदद करती है। यह टेस्टोस्टेरोन के लेवल को कम करने और चेहरे के बालों को कम करने में बहुत असरदार मानी जाती है।

2. पुदीने के तेल का मॉइश्चराइजर

Moisturiser for facial hair

सामग्री

  • पुदीने का तेल- 2 बूंद
  • मॉइश्चराइजर

विधि

  • आप अपने फेवरेट मॉइश्चराइजर में पुदीने के तेल की 2 बूंदें मिलाएं।
  • सोने से पहले अपने फेशि‍यल हेयर पर लगाएं।
  • अच्‍छे रिजल्‍ट के लिए रेगुलर इस्‍तेमाल करें।

पुदीने के तेल के त्‍वचा के लिए फायदे

माना जाता है कि पुदीने के तेल को त्वचा पर लगाने से यह एंड्रोजन को अपना असर दिखाने से रोक सकता है। ऐसा करके, यह त्वचा के पोर्स पर एंड्रोजन का असर कम कर सकता है, जिससे चेहरे पर बालों का उगना धीमा हो सकता है और त्‍वचा सॉफ्ट होती है। साथ ही, इसकी ताजा खुशबू और ठंडा असर त्वचा को रिलैक्‍स करता है।

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इन उपायों को असर हर किसी पर अलग-अलग हो सकता है। चेहरे पर बहुत ज्‍यादा बाल उगना कभी-कभी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) जैसी समस्‍याओं के कारण भी हो सकता है। अगर आपके बाल बहुत ज्‍यादा या अचानक उगने लगे हैं, तो डॉक्टर से मिलना बेहद जरूरी है। कोई भी नया उपाय आजमाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। साथ ही, प्रेग्‍नेंट और ब्रेस्‍टफीडिंग कराने वाली महिलाओं को ये उपाय आजमाने से पहले डॉक्‍टर सलाह जरूर लेनी चाहिए।

अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

Image Credit:Shutterstock

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