वर्कआउट करना सेहत के लिए बेहद आवश्यक माना गया है। इसके लिए लोग कई अलग-अलग तरीकों को अपनाते हैं। जहां कुछ लोग घर से बाहर जाकर जिम या फिटनेस सेंटर में वर्कआउट करते हैं।
वहीं, दूसरी ओर कुछ लोग घर पर रहकर ही अपनी सेहत का ध्यान रखते हैं। वे घर के किसी खास हिस्से को वर्कआउट के लिए चुनते हैं। हो सकता है कि इसके लिए आपने अपने घर का कोई कमरा अलग से डिजाइन किया हो।
हालांकि, होम वर्कआउट एरिया को डिजाइन करते हुए यह जरूरी है कि आप वहां पर कुछ प्लांट्स को अवश्य रखें। ये प्लांट्स आपके मन को खुशनुमा बनाते हैं। जिसके कारण आपका वर्कआउट में मन लगता है।
साथ ही, ये प्लांट्स आपके घर को खूबसूरत बनाते हैं और एयर क्वालिटी को भी इंप्रूव करते हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे प्लांट्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप अपने घर के वर्कआउट एरिया में रख सकती हैं-
आर्किड
आर्किड के खूबसूरत फूल यकीनन आपके घर की सुंदरता को कई गुना बढ़ाते हैं। यूं तो आप इसे अपने घर के किसी भी हिस्से में रख सकती हैं, लेकिन वर्कआउट एरिया में रखना काफी अच्छा माना जाता है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि आर्किड को तनाव दूर करने के लिए जाना जाता है।
साथ ही, यह मूड को भी अच्छा करने में मदद करता है। यही कारण है कि अगर आप वर्कआउट एरिया में इसे रखती हैं तो आपके लिए वर्कआउट करना बेहद आसान हो जाता है।
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मॉस वॉल
अगर आप अपने वर्कआउट एरिया को एक बेहद ही यूनिक लुक देना चाहती हैं तो ऐसे में मॉस वॉल का इस्तेमाल करना बेहद अच्छा माना जाता है। ये आपके वर्कआउट एरिया को पूरी तरह से ट्रांसफोर्म करते हैं। इन्हें बहुत अधिक केयर की जरूरत नहीं होती है। साथ ही, इसे बढ़ने के लिए मिट्टी की भी जरूरत नहीं होती है। ऐसे में ये आपके वर्कआउट एरिया को गंदा नहीं करते हैं।
रबर प्लांट
घर के वर्कआउट एरिया के लिए रबर प्लांट (रबड़ प्लांट के फायदे)लगाना भी एक अच्छा विचार है। ये लो मेंटेनेंस प्लांट हैं, जो एयर को प्यूरिफाई करने में मदद करते हैं। इनकी एक खासियत यह होती है कि यह बेहद आसानी से ग्रो करते हैं। आप चाहें तो एक बड़ी खिड़की के पास रबर का पौधा लगा सकते हैं। पौधा वर्टिकली बढ़ता है और वर्कआउट एरिया को बेहद खूबसूरत बनाता है।
एरेका पाम
एरेका पाम एक ऐसा प्लांट है, जिन्हें इनडोर में आसानी से रखा जा सकता है। यह करीबन 4-12 फीट लंबा हो सकता है। अगर आपको वर्कआउट के दौरान कांच की खिड़कियों से आने वाली धूप परेशान करती है तो ऐसे में आप इसके लंबे पत्तों को छाया के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपके लिए वर्कआउट करना काफी आसान हो जाएगा।
स्पाइडर प्लांट
हैंगिंग बास्केट में स्पाइडर प्लांट की कई खूबसूरत किस्मों को उगाया जा सकता है। यह आपके वर्कआउट एरिया को एक डिफरेंट लुक देते हैं। इस पौधे की लंबी व पतली पत्तियां देखने में काफी अच्छी लगती है। अगर आपके पास घर में वर्कआउट स्पेस कम है तो ऐसे में हैंगिंग बास्केट में स्पाइडर प्लांट को लगाना यकीनन एक अच्छा विचार है।
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तो अब आप भी अपने घर के वर्कआउट एरिया में इन प्लांट्स को लगाएं और उसे अधिक खूबसूरत बनाएं।
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