बच्चा नहीं पीता दूध...तो बना दें ये मिल्क शेक, शौक से पिएंगे और करेंगे खूब पसंद

आलू मिल्क शेक

सामग्री

• पका हुआ आलू- 1
• शहद या गुड़- 1 चम्मच
• बादाम या काजू- 5
• इलायची पाउडर- 1 चुटकी
• ठंडा दूध- 1 कप

आलू मिल्क शेक की विधि

• सबसे पहले आलू के छिलके उतारें और उबालने के लिए रख दें।
• फिर एक बाउल में निकालें और छोटे-छोटे टुकड़े करें।
• अब मिक्सर आलू, दूध, शहद और मावा डालकर ग्राइंडर कर लें।
• ऊपर से बर्फ डालें और गिलास में डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें।

चॉकलेट मिल्क शेक

सामग्री

• ठंडा दूध- 1 कप
• कोको पाउडर- 1 चम्मच
• चॉकलेट सिरप- 1 बड़ा चम्मच
• शहद या ब्राउन शुगर- 1 चम्मच
• आइस क्यूब- 3

चॉकलेट मिल्क शेक की विधि

• सबसे पहले ऊपर बताई गई सामग्रियों को तैयार करें।
• फिर मिक्सर ग्राइंडर में डालकर तमाम चीजों को मिक्स करें।
• फिर 30 सेकंड तक ब्लेंड करें और बर्फ डालकर ठंडा करें।
• ऊपर से थोड़ी चॉकलेट ग्रेट करके सर्व करें।

स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक

सामग्री

• स्ट्रॉबेरी- आधा कप
• ठंडा दूध- 1 गिलास
• शहद- 2 चम्मच
• वनीला एक्सट्रैक्ट- कुछ बूंदें

स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक की विधि

• सबसे पहले ऊपर बताई गई सामग्रियों को तैयार करके रखें।
• फिर स्ट्रॉबेरी को काटकर मिक्सर ग्राइंडर में डालें।
• फिर दूध, शहद और वेनिला को भी डाल दें।
• सारी चीजों को अच्छी तरह से पीस लें। ऊपर से बर्फ डालकर गिलास में निकालें।
• अब ठंडा-ठंडा स्ट्रॉबेरी के साथ सर्व करें।

मिल्क शेक का स्वाद बढ़ाने के लिए करें ये काम

अगर आपका बच्चा मिल्क शेक भी नहीं पी रहा है, तो इसे थोड़ा और स्वादिष्ट बनाया जा सकता है। आप मिल्क शेक में टॉफी, जैम्स या क्रेंचको भी डाल सकती हैं। इससे आपको बहुत ही फायदा होगा और आपका बच्चा शेक झटपट खत्म कर देगा।

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