World Hypertension Day: गर्मी के कारण क्यों बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर? एक्सपर्ट से जानें

गर्मियों का मौसम सेहत के लिहाज से काफी चुनौतीपूर्ण होता है इस मौसम में कई तरह की बीमारियों का खतरा होता है। इन्हीं में से एक है हाई बीपी की समस्या। अगर आप पहले से ही बीपी के मरीज है तो आपको गर्मियों में सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि इस मौसम में बीपी हाई हो जाता है। अब आप सोच रहे होंगे की डिहाइड्रेशन की वजह से तो बीपी लो होता है, लेकिन ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी हो जाती है। आज वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे के मौके पर हम आपको बता रहे हैं कि आखिर गर्मी के कारण क्यों बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर? इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट Dr. Navneet Singh Gill, Consultant- Internal Medicine, Aakash Healthcare, New Delhi जानकारी दे रहे हैं।

गर्मी के कारण क्यों बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर?

इससे पहले कि हम आपको बताएं कि गर्मी में रक्तचाप क्यों बढ़ता है यह जान लेते हैं कि सामान्य रक्तचाप क्या है। 120/80 mm Hg या इससे काम का माप सामान्य माना जाता है।

• गर्मियों में हाई बीपी होने के कई कारण है पहले यह है कि निर्जलीकरण, गर्मियों में अक्सर सामान्य से अधिक पसीना बहता है, जिससे बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है। इसके कारण रक्त गाढ़ा हो जाता है और दिल को पंप करना अधिक कठिन हो जाता है। इससे रक्तचाप बढ़ सकता है।
• रक्तचाप बढ़ने के लिए खान-पान भी जिम्मेदार होता है। इस मौसम में अक्सर हम सोड़ा ड्रिंक, कोल्ड ड्रिंक, चिप्स वगैरा का सेवन करते हैं। इनमें नमक की मात्रा ज्यादा होती है, और यह डिहाइड्रेशन में भी योगदान देते हैं। इस कारण भी ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है।
• उच्च तापमान और हाई ह्यूमिडिटी के कारण त्वचा में अधिक रक्त प्रवाह हो सकता है। इससे हृदय तेजी से धड़कने लगता है, सामान्य दिन की तुलना में प्रति मिनट दो गुना रक्त प्रवाहित होता है।

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बीपी हाई होने पर नजर आते हैं ये लक्षण

• बार-बार सिरदर्द होना
• सांस लेने तकलीफ होना
• बेचैन
• चक्कर आना
• तेज पसीना बहना
• तेजी से हार्ट बीट करना
• चेहरा लाल होना
• धुंधला दिखाई देना

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