क्या आपको भी रात में उठती है खांसी ? यहां जानें कारण

Cough At Night: ठंड ने दस्तक दे दी है। तापमान में गिरावट के साथ ही कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ गया है। सर्दी जुकाम और खांसी होना तो ठंड के दिनों में होना काफी आम है। कई बार तो ऐसी खांसी होती है कि रुकने का नाम ही नहीं लेती। अक्सर आपने गौर किया होगा कि रात के वक्त ही तेज खांसी उठती है। कई बार तो खांसते-खांसते रात से सुबह हो जाती है। क्या आपने सोचा है कि आखिर ऐसा होता क्यों है। इस बारे में हमने हेल्थ एक्सपर्ट डॉ.तारिक आजाद से बात की।

रात में क्यों बढ़ जाती है खांसी?(why your cough get worse at night)

एक्सपर्ट कहते हैं कि रिसर्च के मुताबिक इम्यून सिस्टम कार्डियक रिदम को फॉलो करता है। उपचार और सूजन में शामिल कोशिकाएं जैसे व्हाइट ब्लड सेल शाम और रात में सक्रिय हो जाती है। जब सफेद रक्त कोशिकाएं सक्रिय होती है तो इसके लक्षण के तौर पर हमें कई बार सर्दी और खांसी जैसी समस्याएं बढ़ जाती है। (खांसी दूर करने के आसान टिप्स)

वहीं जब आप दिन के दौरान खड़े या बैठे होते हैं तो बलगम आपके नाक या गले से अधिक आसानी से निकल जाता है। लेकिन जब आप रात में लेटते हैं तो वह जमाव आपके गले से पीछे चिपकने की अधिक संभावना होती है और आपकी खांसी की प्रतिक्रिया को अधिक बार सक्रिय करती है। आपके फेफड़े भी कार्डियम रिदम से प्रभावित होते हैं। यह रात में फेफड़े के वायु मार्ग को अधिक नैरो बना देते हैं। परिणाम स्वरुप खांसी और सांस लेने में कठिनाई के लक्षण बिगाड़ सकते हैं।

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सोते समय खांसी आने का एक और भी कारण है वो ये कि पेट की कुछ चीज़ें ऊपर आहार नली में आकर फंस जाती है, जिसके चलते भी खांसी होने लगती है। वहीं जिन लोगों को धूल और गंदगी से एलर्जी होती है उनमें भी रात को खांसी बढ़ा जाती है।  (कितने तरह की होती है खांसी)

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