मानसून में क्यों बढ़ जाता है माइग्रेन का दर्द?

बरसात का मौसम एक खुशनुमा रंग लाता है, चारो तरफ हरियाली, बारिश की फुहारें और ठंडी हवाएं...गर्मी आते ही लोग सिर्फ मानसून का इंतजार करते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए मानसून राहत नहीं आफत बन सकता है। दरअसल इसमें कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिन लोगों को माइग्रेन की शिकायत होती है, उन्हें खासकर परेशानी होती है। अब सवाल  है कि आखिर बारिश के मौसम में माइग्रेन क्यों ट्रिगर होता है। इसको लेकर हमने एक्सपर्ट से बात की। आइए जानते हैं इस बारे में Dr Kadam Nagpal, Senior Consultant Neurologist,Salubritas

मानसून में क्यों बढ़ जाता है माइग्रेन का दर्द?

मानसून के कारण आद्रता में वृद्धि हो सकती है और वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन हो सकता है, तापमान में उतार-चढ़ाव रक्त वाहिकाओं के संकुचन और फैलाव को उत्तेजित कर सकता है जो माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है। वहीं मानसून में एलर्जी पैदा करने वाले तत्व भी आ सकते हैं, जो इनके प्रति संवेदनशील लोगों में माइग्रेन का दौरा बढ़ा सकते हैं।उच्च आर्द्रता से शरीर में पानी की की होने लगती है, इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन प्रभावित हो सकता है,जिससे सिर दर्द और माइग्रेन की समस्या बढ़ सकती है। मानसून के कारण लोगों को मानसिक तनाव हो जाता है और यह भी माइग्रेन को ट्रिगर करता है।

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कैसे करें बचाव

• एलर्जी से बचाव करें।
• बारिश में भीगने से बचें।
• हाइड्रेट रहें।
• मेडिटेशन करें।
• सही आहार लें।

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