सुनो सहेली! क्या तुम्हें पता है कि Ovulation के समय असल में तुम्हारे शरीर में क्या होता है?

कंसीव करने के लिए किसी भी महिला की पीरियड साइकिल का नियमित होना बहुत जरूरी है। महिलाओं की ओव्युलेशन साइकिल का सबसे अहम चरण ओव्युलेशन होता है। अगर आप कंसीव करने की प्लानिंग कर रही हैं, तो इन दिनों का ध्यान रखना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है, क्योंकि इस समय पर महिलाओं के लिए कंसीव करने की संभावना सबसे अधिक होता है। यह वो समय होता है जब महिलाओं की ओवरी से एक पका हुआ अंडा रिलीज होता है। आजकल मार्केट में इन दिनों को ट्रैक करने के लिए कई एप और किट मौजूद हैं। ज्यादातर महिलाएं ये बात नहीं जानती हैं कि इन दिनों में उनके शरीर में क्या होता है? चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं कि ओव्युलेशन के दिनों में आपके शरीर में क्या होता है, चलिए इस बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं। यह जानकारी डॉक्टर सोनू खोखर, एमबीबीएस डॉक्टर, हेल्थ एंड वेलनेस एक्सपर्ट (Dr. Sonu Khokhar, MBBS Doctor, Health and Wellness Expert) दे रही हैं।

Ovulation के समय महिलाओं के शरीर में क्या होता है?

• डॉक्टर सोनू का कहना है कि ओव्युलेशन के समय महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिनके बारे में महिलाओं के लिए जानना बहुत जरूरी है। इस समय पर एग रिलीज होकर फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है। यह प्रक्रिया ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के बढ़ने से शुरू होती है।
• जिस समय पर यह एग रिलीज होता है, उस समय पर इसके फर्टाइल होने की संभावना सबसे अधिक होती है। ऐसे में अगर इस समय पर सेक्शुअल रिलेशन बनाए जाए, तो कंसीव करने के अधिक चांसेज होते हैं।
• ओव्युलेशन के दिनों में शरीर में एस्ट्रोजन और और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) ज्यादा एक्टिव होते हैं। ऐसे में इसका असर महिलाओं के मूड, एनर्जी लेवल और सेक्शुअल डिजायर पर भी होता है। असल में शरीर में एलएच का बढ़ना, एग को फॉलिकल से बाहर निकलने का संकेत देता है।

• इस समय पर कुछ महिलाओं को ब्लोटिंग या पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द महसूस हो सकता है। कई बार बॉडी टेम्परेचर भी थोड़ा बढ़ जाता है।
• कई महिलाओं को पेट के एक ओर दर्द होता है। ऐसा अमूमन एग रिलीज होने पर पड़ने वाले हल्के दबाव के कारण होता है।
• ओव्युलेशन का मतलब सिर्फ एग रिलीज होना नहीं है, इस समय पर होने वाले हार्मोनल और फिजिकल बदलाव महिलाओं के पूरे शरीर पर असर डालते हैं।
• इस समय पर वजाइनल डिस्चार्ज भी अधिक हो सकता है। यह डिस्चार्ज एकदम क्लियर होता है। इसे भी फर्टाइल दिनों का एक संकेत माना जाता है।

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• कई महिलाओं को पीरियड्स से पहले ब्रेस्ट टेंडरनेस होती है, तो कुछ महिलाओं को ओव्युलेशन के आस-पास ब्रेस्ट में सूजन या हल्का दर्द महसूस होता है हालांकि, यह 1-2 दिनों में ठीक हो जाता है। ऐसा प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के बढ़ने के कारण होता है।
• इन दिनों की पहचान करना महिलाओं के लिए तब बहुत जरूरी हो जाता है, जब वो कंसीव करने की प्लानिंग कर रही हों।

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ओव्युलेशन के समय महिलाओं के शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिन्हें समझना जरूरी है। हर जिंदगी के वेलनेस सेक्शन में हम इसी तरह अपने आर्टिकल्स के जरिए स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के बारे में आप तक सही जानकारी पहुंचाने की कोशिश करते रहेंगे।

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