पीरियड आने के बाद स्किन में क्यों आ जाता है ग्लो? जानिए अपने शरीर के बारे में ये रोचक फैक्ट

हमारी पीरियड साइकिल में शरीर में कई तरह के बदलाव देखे जाते हैं। पूरी मेंस्ट्रुअल साइकिल में कभी स्किन की अपीयरेंस बदलती है तो कभी ब्रेस्ट में टेंडरनेस परेशान करती है। पर क्या आपने कभी ये नोटिस किया है कि आपके पीरियड आते ही स्किन की समस्याएं एकदम के खत्म होने लगती हैं और साथ ही साथ स्किन का ग्लो भी बढ़ जाता है? हमारे मेंस्ट्रुअल हार्मोन्स अलग-अलग फेज में स्किन पर असर डालते हैं और यही कारण है कि कभी स्किन में दाने आने लगते हैं तो कभी स्किन में चमक आ जाती है।

पर पीरियड के दौरान स्किन में ग्लो और हार्मोन के अंतर को लेकर कुछ और भी बातें हैं जो आपको जान लेनी चाहिए। चलिए आज हम इसी बारे में बात करते हैं और आपको इस समय सही स्किन केयर रूटीन की जानकारी भी देते हैं।

हार्मोन्स जो स्किन पर डालते हैं असर

सबसे पहले बात करते हैं उन मेंस्ट्रुअल साइकिल हार्मोन्स की जो हमारी स्किन पर असर डालते हैं। पीरियड साइकिल में स्किन अलग-अलग तरह के एक्सपीरियंस करती है जैसे महीने के कुछ दिनों में ये ज्यादा ऑयली हो जाती है, कुछ दिनों में ये ज्यादा ड्राई हो जाती है और कुछ दिनों में तो एक्ने की समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि आपको अपनी ही स्किन अच्छी नहीं लगती।

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क्यों कुछ दिनों में स्किन होती है ऑयली?

स्किन को ऑयली बनाने के लिए कई हार्मोन्स एक साथ जिम्मेदार रहते हैं जैसे प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन आदि। ये शरीर को नेचुरली ऑयली बनाते हैं और आपकी स्किन की ड्राइनेस को कम करते हैं। अब इस दौरान एक पॉइंट पर एस्ट्रोजन लेवल शरीर में बहुत ही हाई हो जाता है जिस समय स्किन के टेक्सचर और थिकनेस पर असर पड़ता है और ऐसे समय में एक्ने जैसी समस्याएं दिखने लगती हैं। इसके साथ ही एक पॉइंट पर एस्ट्रोजन काफी लो चला जाता है जो स्किन में सीबम और ऐसी समस्याओं को बढ़ाता है।

क्यों कुछ दिनों में स्किन होती है ज्यादा ड्राई?

जब हार्मोन्स में उतार चढ़ाव होता रहता है तब स्किन के टेक्सचर में बदलाव स्वाभाविक है। ऐसे में जिन दिनों में आपके शरीर में तीन अहम सेक्स हार्मोन्स की कमी हो जाती है उन दिनों में स्किन ड्राई दिखती है और शरीर के नेचुरल ऑयल्स कम होते हैं।

पीरियड आने के बाद स्किन क्यों होती है ग्लोइंग?

पीरियड साइकिल के 21वें दिन में एस्ट्रोजन शरीर में कम हो जाता है और फिर चेहरे पर सीबम, झाइयां, डलनेस आदि बढ़ जाती है, लेकिन जैसे ही पीरियड्स आते हैं वैसे ही शरीर दोबारा एस्ट्रोजन को तैयार कर देता है। जिस समय आपके पीरियड्स चल रहे होते हैं उस समय ना सिर्फ शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा दोबारा बढ़ना शुरू हो जाती है बल्कि ये टेस्टोस्टेरोन को भी बैलेंस करता है जिससे पोर्स छोटे दिखने लगते हैं। ऐसे में पीरियड्स के दौरान और उनके बाद आपकी स्किन बहुत ग्लोइंग और सॉफ्ट हो जाती है क्योंकि आपका शरीर ओव्यूलेशन के लिए खुद को तैयार कर रहा होता है।

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मेंस्ट्रुअल साइकिल के हिसाब से कैसे करें स्किन केयर?

मेंस्ट्रुअल साइकिल के हिसाब से स्किन केयर भी करनी चाहिए। जिन दिनों में शरीर में एस्ट्रोजन का लेवल कम होता है उन दिनों में ये जरूरी है कि आप अपनी स्किन की क्लींजिंग ठीक से करें और चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं क्योंकि इन दिनों में स्किन में बैक्टीरिया आदि ज्यादा असर डालेगा और एक्ने की समस्या होगी।

बाकी दिनों में नॉर्मल स्किन केयर रूटीन और थोड़ी सी मॉइश्चराइजिंग से भी आपका काम हो जाएगा। आपकी स्किन उसके बाद भी अच्छी ही दिखेगी क्योंकि इसमें नेचुरल ग्लो रहेगा।

तो अब आपको पता चल गया है कि पीरियड्स के समय क्यों आपकी स्किन में ज्यादा ग्लो आता है। अगर पीरियड्स से जुड़ा आपका कोई सवाल है तो वो हमें आर्टिकल के नीचे दिए कमेंट बॉक्स में बताएं। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

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