हद से ज्यादा लेते हैं स्ट्रेस, स्किन को हो सकता है ये नुकसान

तनाव आपको कई तरह से नुकसान पहुंचता है। अक्सर हमारे दिमाग में जब तनाव का ख्याल आता है तो इससे मेंटल हेल्थ खराब होने की बात सबसे ज्यादा सामने आती है, लेकिन आपको बता दें कि अगर आप हद से ज्यादा तनाव लेते हैं तो आपके चेहरे को भी नुकसान हो सकता है। इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि अत्यधिक स्ट्रेस आपकी त्वचा को नुकसान किस तरह से पहुंचाता है।डर्मेटोलॉजिस्टDr Lipy Gupta इस बारे में जानकारी दे रही हैं।

स्ट्रेस से स्किन को हो सकता है ये नुकसान

• स्ट्रेस के कारण शरीर में हार्मोन असंतुलन हो सकता है। कॉर्टिसोल का स्राव होने से त्वचा पर एक्ने हो सकता है। जब आप तनाव लेते हैं तो आपकी ग्रंथियां अधिक तेल का उत्पादन करती हैं,जिससे त्वचा की सतह पर ब्रेक आउट पड़ जाते हैं।
• स्ट्रेस त्वचा की उम्र बढ़ाने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है। कॉर्टिसोल जैसे हार्मोन की उच्च मात्रा से त्वचा की कोलेजन और इलास्टिन के संरचना कमजोर हो जाती है, जिसे झुर्रियां और त्वचा की लचीलापन खोने जैसी समस्याएं पैदा हो जाती है।

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• स्ट्रेस लेने की वजह से त्वचा पर सूजन हो सकते हैं। इस स्ट्रेस हाइव्स के नाम से जाना जाता है। इसके कारण त्वचा पर धब्बे और खुजली की समस्या हो सकती है।
• तनाव लेने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है जिससे त्वचा खुरदरी और सुखी हो जाती है। आंखें के नीचे काले घेरे पड़ने लगते हैं। पफीनेस की समस्या बढ़ जाती है।

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