प्रेग्‍नेंसी में बदल गया है मुंह का स्‍वाद और आती है तेज स्‍मेल? जानें कारण

इससे पहले कि आपको पता चले कि आप प्रेग्‍नेंट हैं, आपकी नाक आपको इस बात की जानकारी दे सकती है। यह बात सुनने में थोड़ी अजीब लग रही होगी। लेकिन प्रेग्‍नेंसी में स्‍मेल बहुत तेज हो जाती है। वास्तव में, यह प्रेग्‍नेंसी के सबसे पहले दिखने वाले लक्षणों में से एक है।

हालांकि, प्रेग्‍नेंसी के अनुभव हर महिला में अलग होते हैं। लेकिन अचानक वजन बढ़ना, शरीर में दर्द, अजीब खाने की इच्छा, मतली, अनिद्रा आदि जैसे कुछ लक्षण ज्‍यादातर महिलाओं को अनुभव होते हैं। इस लिस्‍ट में स्वाद और स्‍मेल में बदलाव भी शामिल हैं।

प्रेग्‍नेंसी में महिलाओं का मुंह का स्वाद क्‍यों बदल जाता है और तेज स्‍मेल क्‍यों आती है? इस बारे में हमें पुणे, कल्याणी नगर के क्लाउडनाइन ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की सीनियर कंसल्‍टेंट डॉक्‍टर मधु जुनेजा बता रही हैं। स्वाद और स्‍मेल में बदलाव के बारे में बात करते हुए डॉ. जुनेजा ने कहा, 'प्रेग्‍नेंसी के नौ महीनों के दौरान ये बदलाव कभी भी देखे जा सकते हैं। हालांकि, ये फर्स्‍ट ट्राइमेस्‍टर के दौरान आम हैं।"

प्रेग्‍नेंसी में स्‍वाद में बदलाव

प्रेग्‍नेंसी के दौरान कई बार महिलाओं के मुंह का स्वाद बिगड़ सकता है। कुछ भी खाने से मेटैलिक टेस्ट यानी कड़वा लगने जैसी परेशानी हो सकती है। इस समस्‍या को डिस्गेशिया के नाम से जाना जाता है। हमने अपने एक्‍सपर्ट से पूछा कि किस वजह से स्वाद में बदलाव आता है। उन्‍होंने कहा, "ये बदलाव आमतौर पर प्रेग्‍नेंसी के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होते हैं। मुंह में ब्‍लड का फ्लो बढ़ जाता है जिससे स्वाद खराब हो जाता है।"

इसे जरूर पढ़ें:प्रेग्नेंसी में अपनी प्रॉब्लम्स को कम करने के लिए इन चीजों का करें इस्तेमाल

मेटैलिक टेस्ट को कंट्रोल करने के टिप्‍स

डॉ. जुनेजा ने कहा, "कैंडी खाना खराब स्वाद को ठीक करने का अच्‍छा तरीका है। आंवला, संतरे या अदरक की कैंडी प्रेग्‍नेंसी के दौरान स्वाद को सही रखने में मदद करती है।" कड़वे स्वाद से छुटकारा पाने के कुछ अन्य तरीके नीचे दिए गए हैं-

सिरका

मसालेदार भोजन जैसे चटनी, सॉस और अचार मुंह में मेटैलिक स्‍वाद को ठीक करने में मदद करते हैं।

खट्टे फल

पाइनएप्‍पल, कीवी और संतरे जैसे खट्टे फल खाने से कड़वे स्वाद से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।

हाइड्रेटेड रहना

बहुत सारा पानी या एक गिलास पानी में ताजा नींबू मिलाकर पीने से समस्‍या को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।

मुंह की सफाई

जीभ की सफाई रेगुलर से करने से मुंह के बैक्टीरियामर जाते हैं और मुंह का स्वाद वापस आ जाता है।

प्रेग्‍नेंसी में स्‍मेल में बदलाव

प्रेग्‍नेंसी में महिलाएं स्‍मेल को लेकर ज्‍यादा सेंसेटिव हो जाती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब महिला प्रेग्‍नेंट होती है, तब नाक के मार्ग में ब्‍लड की आपूर्ति बढ़ जाती है और उनके लिए स्‍मेल को पहचानना आसान हो जाता है। कई प्रेग्‍नेंट महिलाओं को कुछ खास तरह की स्‍मेल से घृणा होने लगती हैं, जो पहले उन्हें अच्छी लगती थीं।

इस कंडीशन को हाइपरोस्मिया कहते है। प्रेग्नेंसी में स्मेल तेज होने का एक कारण हार्मोन लेवल में बदलाव भी है। यह स्मेल प्रेग्नेंसी के शुरुआती महीनों में तेज होती है और डिलीवरी के बाद कम हो जाती है।

तेज स्‍मेल को कंट्रोल करने के टिप्‍स

एक्‍सपर्ट का कहना है, "प्रेग्‍नेंसी के दौरान महिलाओं को तेज स्‍मेल का अनुभव होता है। सिगरेट और गैस के धुएं के अलावा, किसी भी तरह की तेज स्‍मेल प्रेग्‍नेंट महिलाओं को परेशान करती है। इस अनुभव को रोकने के लिए डॉ. जुनेजा ने कुछ टिप्‍स शेयर किए हैं-

• तेज धुएं से बचें।
• डिओडोरेंट्स की तेज स्मेल से परेशानी हो सकती है। इ‍सलिए आप ऐसे प्रोडक्‍ट्स का इस्तेमाल करें, जिनकी खुशबू आपके लिए समस्या का कारण न बने।
• कॉफी बीन्स या आवश्यक तेलों को सूंघने से तेज स्‍मेल को काबू में किया जा सकता है।

एक्‍सपर्ट का कहना है, ''डिलीवरी में स्‍मेल और स्वाद में बदलाव बहुत ही आम है और ये समस्‍याएं डिलीवरी के बाद खुद से ठीक हो जाती हैं। यदि ये समस्‍याएं प्रेग्‍नेंट महिलाओं को बहुत अधिक परेशान करती हैं, तो गायनेकोलॉजी से बात करने में संकोच नहीं करना चाहिए। कुछ आसान टिप्‍स की मदद से प्रेग्‍नेंट महिलाएं इन बदलावों को दूर कर सकती हैं।

आपको भी हेल्‍थ से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के नीचे दिए कमेंट बॉक्स में बताएं और हम अपनी स्टोरीज के जरिए इसका हल करने की कोशिश करेंगे। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

Recommended Video

Image Credit: Freepik