डैंड्रफ के पीछे हो सकते हैं ये 8 कारण

अगर आपके बाल लगातार झड़ रहे हैं, बाल कमजोर और पतले हो रहे हैं, तो इसके पीछे डैंड्रफ हो सकता है। लंबे समय तक डैंड्रफ रहने के कारण, बाल कमजोर और पतले हो जाते हैं। इससे हेयर फॉल भी हो सकता है। डैंड्रफ में होने वाली खुजली का असर बालों की जड़ों पर होता है। असल में डैंड्रफ के कारण, स्कैल्प में अतिरिक्त तेल पैदा होता है। इसके कारण, स्कैल्प में खुजली होने लगती है। डैंड्रफ को दूर करने के लिए महिलाएं, महंगे-महंगे हेयर शैंपू, सीरम और ऑयल का सहारा लेती हैं। लेकिन, इस सब से पहले, आपको डैंड्रफ के सही कारण को समझने की जरूरत है। इसके पीछे कई ऐसे कारण भी हो सकते हैं, जिनके बारे में आप नहीं जानती है। पहले इसके कारणों को समझें और इसे दूर करने के लिए महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स के बजाय, आप आयुर्वेदिक उपायों और घरेलू नुस्खों को आजमाएं। एक्सपर्ट के मुताबिक, 8 ऐसे मुख्य कारण हैं, जिनके चलते डैंड्रफ हो सकता है। इस बारे में आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानते हैं। यह जानकारी डॉक्टर दीक्षा भावसार दे रही हैं। डॉक्टर दीक्षा, आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स ब्रांड द कदंब ट्री की फाउंडर और BAMS (Bachelor of Ayurveda Medicine) हैं।

डैंड्रफ के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं ये 8 कारण (Why do I have so much dandruff and hair loss)

• एक्सपर्ट के मुताबिक, हम जो भी खाते हैं, उसका असर, हमारी सेहत, स्किन और बालों पर भी होता है। बहुत अधिक मात्रा में जंक फूड, खट्टी चीजें या फर्मेंटेड फूड्स खाने से डैंड्रफ हो सकता है।
• अगर आप खाने में गर्म तासीर वाली चीजें या नॉन-वेज अधिक मात्रा में शामिल करते हैं, तो इससे भी डैंड्रफ की समस्या हो सकती है।
• देर रात तक जागने के कारण भी डैंड्रफ आपको परेशान कर सकता है। जी हां, अगर आप हेल्दी रूटीन को फॉलो नहीं कर रही हैं, लगभग रोज ही आप देर रात तक जागती हैं, तो इसके कारण ड्रैंडफ हो सकता है।
• स्ट्रेस भी डैंड्रफ का एक कारण हो सकता है। स्ट्रेस का असर, हार्मोनल बैलेंस, इम्यूनिटी, ऑयल ग्लैंड्स और भी कई चीजों पर होता है। ऐसे में, लंबे वक्त तक तनाव में रहने के कारण, डैंड्रफ हो सकता है।

• रोजाना केमिकल शैंपू से बाल धोने के कारण भी स्कैल्प में डैंड्रफ हो सकता है। 
• वहीं, बालों को न धोना या लंबे समय तक बालों में गंदगी जमा रहने से भी डैंड्रफ आपको परेशान कर सकता है।
• बालों की जड़ों में तेल लगाकर बालों को सही पोषण देना जरूरी है। अगर आप बालों में तेल नहीं लगाती हैं, तो यह भी डैंड्रफ का एक कारण हो सकता है। ठीक इसी तरह, बालों में बहुत अधिक तेल लगाना भी डैंड्रफ की वजह बन सकता है।

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डैंड्रफ के पीछे, हेयर केयर सही न होने के अलावा, ये कारण भी हो सकते हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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Image Credit:Freepik, Shutterstock

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