घातक कोरोनावायरस के प्रसार को रोकने के लिए राष्ट्रभर में लॉकडाउन किया गया है। इस समय ने कई खोजों को जन्म दिया है। जी हां इसने लोगों के बीच कई रचनात्मक विचार उत्पन्न किए हैं। बॉलीवुड सेलेब्स अब तक लॉकडाउन के समय में कई वीडियो शेयर करते हुए आगे आए हैं। हाल ही में, बॉलीवुड की एक्ट्रेस बिपाशा बसु एक नए चैलेंज के साथ आगे आई हैं। फिटनेस फ्रीक ने शू चैलेंज लिया है। चैलेंज के हिस्से के रूप में, किसी को अपने पैर पर एक जूता रखते हुए बैलेंस बनाना पड़ता है और इसे बिना गिराए स्पेशल एक्सरसाइज करनी होती है।
जी हां अगर हर दिन एक ही रूटीन को फॉलो किया जाए तो एक्सरसाइज बोरिंग हो सकता है। हालांकि, कोरोनोवायरस के प्रकोप पर अंकुश लगाने के लिए देशव्यापी तालाबंदी के साथ, जिम बंद हैं और सेलिब्रिटी अपनी फिटनेस रूटीन को दिलचस्प बनाने के लिए नए तरीके खोज रहे हैं।
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अपने फिटनेस सेशन को मजेदार बनाने के लिए बिपाशा बसु ने शू चैलेंज में हिस्सा लिया है। जैसा कि हम आपको पहले ही बता चुके है कि इस चैलेंज में किसी को भी अपने पैरों पर जूता रखकर, इसे गिरने दिए बिना कुछ एक्सरसाइज करनी होती है। बिपाशा ने भी ऐसा ही करते हुए एक वीडियो अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है। जी हां एक्ट्रेस ने क्लिप को कैप्शन के साथ शेयर किया, "डीन पांडे चैलेंज हो गया है और वास्तव में केवल 2 से 3 ट्रायल के साथ ... हेहे ... मैं अब #shoechallenge पर हूं।"
रेस फिल्म की एक्ट्रेस ने अपने दाहिने पैर पर जूता रखा और जूते को गिराए बिना आसानी से चैलेंज पूरी किया है। यह विशेष चैलेंज किसी भी व्यक्ति के हिप्स की गतिशीलता में सुधार करती है। फिटनेस सेशन के लिए, बिपाशा ने नियॉन ग्रीन टॉप को चुना है, जिसे उन्होंने ब्लैक कलर की योग पैंट के साथ पहना है। बिपाशा ने अपने बालों को एक टाइट पोनीटेल में बांधा है और वह रेडिएंट मेकअप में दिखीं।
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कुछ दिनों पहले बिपाशा ने अपने इंस्टाग्राम पर घर पर intense वर्कआउट सेशन बाद खुद की तस्वीरें भी शेयर कीं थी। जिसके कैप्शन में उन्होंने लिखा था, ''दयालु हो। धैर्य रखें। उदार बनो। स्वीकार करें। इन सभी चीजों के लिए ... अपने लिए बनो। यहीं से शुरुआत होती है।''
क्या आपने अभी तक शू चैलेंज लेने की कोशिश की है?
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