सुबह उठते ही चबाएं 2 से 4 नीम के पत्ते, फिर देखें फायदे

नीम जैसा कड़वा शायद ही कुछ होगा। लेकिन यही तो इसकी खूबी है, जो इसको सबसे अलग बनाती है। इसकी कड़वाहट ही तो इसकी ताकत है। आयुर्वेद में तो इसे औषधि का दर्जा मिला है। यह आपके शरीर को बीमारियों से बचाता है। अक्सर आपने सुना होगा कि गर्मियों में लोग नीम के पानी से नहाते हैं, इससे फुंसी,दाने दूर रहते हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं, कि सुबह उठकर 2 से 4 नीम के पत्ते चबाया जाए, तो इससे कितने फायदे होंगे। एक सेकेंड के लिए मेरी बात आपको अच्छी नहीं लगेगी, लेकिन यकीन मानिए इसके फायदे जान जाएंगे, तो इसे जरूर रूटीन का हिस्सा बनाएंगी आप। चलिए जानते हैं नीम के पत्ते चबाने के फायदे के बारे में।

नीम के पत्ते चबाने के क्या-क्या फायदे हैं?

अगर आपके शरीर में बहुत ज्यादा विषाक्त पदार्थ भर गए हैं, तो एंटी-बायोटिक्स और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर नीम चबाने से शरीर में जमी सारी गंदगी निकल जाएगी। यह लिवर और खून दोनों को शुद्ध कर सकता है। 

अगर आपको स्किन इंफेक्शन की शिकायत रहती है। हर कुछ दिनों पर दाने निकल आते हैं, तो इसका सेवन आपके स्किन को एकदम क्लीन कम कर सकता है। नीम ब्लड प्यूरिफायर की तरह काम करता है।

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इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं। फ्लू और एलर्जी से आपकी सुरक्षा होती है।

नीम का सेवन डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर नींद ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है। 

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