पानी में मिलाकर पिएं यह पाउडर, इन 6 समस्याओं में होगा फायदा

आज के दौर में हर कोई स्वस्थ और सुंदर दिखना चाहता है लेकिन हर कोई किसी न किसी समस्या से परेशान ही है। किसी का पाचन खराब है तो किसी को हेयर फॉल की समस्या है,  कोई जल्दी-जल्दी बीमार पड़ता है। अगर आप भी इन समस्याओं से घिरे रहते हैं तो हम आपको एक खास पाउडर के बारे में बता रहे हैं जिसका सेवन करने से आपकी 5 से 6 समस्याओं का समाधान आसानी से हो सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट रामिता कौर जी से. उन्होंने इस बारे में इंस्टाग्राम पर जानकारी साझा की है।

इन 6 समस्याओं में फायदेमंद है त्रिफला पाउडर (triphala powder benefits)

 

 

 

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एक्सपर्ट के मुताबिक त्रिफला पाउडर का सेवन करने से आपकी समस्याएं हल हो सकती है।
त्रिफला पाउडर का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद मिलती है, जिससे वजन कम करना आसान हो सकता है।
इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को निखारते हैं और उन्हें फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।
त्रिफला में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होते हैं जो बालों को पोषण देते हैं और हेयर फॉल को कम करते हैं।
त्रिफला पाउडर का सेवन करने से आपका पाचन दुरुस्त हो सकता है,ब्लोटिंग,अपच और एसिडिटी की समस्या कम होती है।
इसका सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिससे आप मौसमी बीमारियों से लड़ने में सक्षम होते हैं।

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कैसे करें इसका सेवन

एक गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच त्रिफला पाउडर को डालकर अच्छे से मिला लें।
इस ड्रिंक को हर रोज सुबह खाली पेट सेवन करें,इससे आपको कुछ ही दिनों में फायदा नजर आएगा

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अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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Image Credit:Freepik