ग्लोइंग स्किन पाने की ख्वाहिश तो हर महिला को होती है, लेकिन इसके लिए मेकअप प्रोडक्ट और स्किन केयर प्रोडक्ट से ज्यादा आपको सही खाद्य पदार्थों का सेवन करना जरूरी होता है। अगर आप भी ग्लोइंग स्किन की चाहत रखती हैं तो आपको हर रोज खाली पेट गर्म पानी में केसर डालकर पीना चाहिए,इस बात की जानकारी डायटिशीयन गौरी आनंद ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर साझा की है। आइए जानते हैं इस बारे में।
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केसर में विटामिन सी सहित जादुई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, साथ ही इसमें सूजन रोधी तत्व होते हैं जो पिगमेंटेशन और निशान को हल्का कर सकते हैं। केसर खनिजों से भरपूर होता है और इसमें कैरोटीनॉयड होते हैं जो त्वचा को कई तरह से लाभ पहुंचा सकते हैं,इसमें सूरज की क्षति की मरम्मत शामिल है। यह त्वचा को कोमलता प्रदान करता है। डार्क सर्कल की समस्या में भी फायदा पहुंचता है। एक्सपर्ट बताती हैं की केसर तासीर में गर्म होता है इसलिए पानी में दो या 3 से अधिक स्ट्रैंड नहीं डालना चाहिए।
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Image Credit- freepik
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