यूट्रस को मजबूती दे सकती है यह चाय

यूट्रस जिसे हम गर्भाशय के नाम से जानते हैं। यह महिलाओं के शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है। यह प्रजनन तंत्र का अहम हिस्सा है जहां पर भ्रूण ठहरता है। यूट्रस में दिक्कत आ जाए तो मां बनने में परेशानी हो सकती है। हर महीने महिलाओं को होने वाले पीरियड में गर्भाशय का बड़ा अहम योगदान होता है। यूट्रस में कई तरह की दिक्कत हो जाती है जैसे सिस्ट, फाइब्रॉयड, एंडोमेट्रियोसिस । ऐसे में जरूरी है कि आप गर्भाशय को हेल्दी और मजबूत बनाएं रखें ताकी किसी भी तरह की दिक्कत का सामना ना करना पड़े। यूट्रस को आप भी मजबूत बनाना चाहती हैं तो आप एक खास तरह की चाय पी सकती हैं। इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट रामिता कौर ने जानकारी साझा की है।

यूट्रस को मजबूती दे सकती है रास्पबेरी चाय

रास्पबेरी चाय में टैनिन, फ्लेवोनॉयड्स और विटामिन सी , एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो यूट्रस की मांसपेशियों को मजबूती देते हैं, इससे मासिक धर्म की ऐंठन और दर्द में राहत मिलती है।

रास्पबेरी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गर्भाशय में होने वाली सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इससे यूट्रस में रक्त का संचार बेहतर होता है। इससे गर्भधारण की संभावना बढ़ती है, जो महिलाएं कंसीव करना चाहती हैं उन्हें इस चाय को जरूर पीना चाहिए, इससे प्रजनन क्षमता बढ़ती है ।

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इसके अलावा इस चाय का सेवन गर्भावस्था में भी किया जा सकता है। जो लेबर के दौरान मददगार साबित होती है। प्रसव के दौरान होने वाली दर्द और ऐंठन में राहत मिल सकती है।

यह चाय हार्मोनल असंतुलन को सुधारने में भी मददगार है। इससे पीरियड नियमित होता है और पीरियड्स के दौरान आने वाली समस्याओं में भी फायदा होता है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रजनन ऊतकों को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाते हैं।

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