घर का काम करने से हाथ हो गए हैं रूखे तो ये 5 मिनट टिप्स बनाएंगी उन्हें सॉफ्ट

अगर आप घर के काम रोजाना करती हैं तो एक समस्या जो हमेशा फेस करनी पड़ती होगी वो है रूखे हाथों की समस्या। दिन भर काम करने के कारण साबुन, खारे पानी और डिटर्जेंट की वजह से हाथों की नेचुरल कोमलता खत्म होने लगती है। इसी के साथ, खाना बनाते समय मसालों का उपयोग भी इस समस्या को और बढ़ा देता है।

घर की सफाई करना, डस्टिंग करना, बर्तन धोना, सब्जियों को काटना और साफ करना, खाना पकाना आदि काम आपकी दिनचर्या का हिस्सा हो सकते हैं, लेकिन इनके कारण हाथों के रूखे होने की समस्या बढ़ने लगती है और फिर बार-बार ऐसे कामों को करने के कारण वो न सिर्फ ड्राई और डिहाइड्रेटेड दिखने लगते हैं, बल्कि इसके कारण उनमें झुर्रियां भी पड़ जाती हैं और आपके हाथ नॉर्मल से ज्यादा रूखे नजर आते हैं। इसी के साथ, सैनिटाइजर का जरूरत से ज्यादा उपयोग इन्हें और ज्यादा खराब कर देता है।

ऐसे समय पर आप क्या करें और कैसे अपने हाथों की कोमलता को बनाए रखें ये जानने के लिए हमने डॉक्टर नरेश अरोड़ा से बात की। डॉक्टर नरेश एक सर्टिफाइड अरोमा थेरेपिस्ट और ब्यूटी कंसल्टेंट हैं। ये चेज़ अरोमा कॉस्मेटिक्स के साथ जुड़े हुए हैं।

अगर आपने हाथों पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया है तो इसके कारण डर्मेटाइटिस, क्यूटिकल इन्फेक्शन, ड्राई स्किन, रैशेज आने की समस्या भी सामने आ सकती है। तो क्या करें जिससे हाथों में वापस से मॉइश्चर आए?

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कुछ तरीके जिससे हाथों की ड्राईनेस खत्म की जा सकती है-

आप लिक्विड सेंट वाले साबुन की जगह बर्तन आदि धोने के लिए अनसेंटेड बार साबुन का इस्तेमाल करें। ये एलर्जिक रिएक्शन से बचा सकते हैं और साथ ही साथ इनमें एक्स्ट्रा केमिकल्स भी नहीं होते हैं।

बर्तन या कपड़े धोने के बाद ये ध्यान रखें कि आपके हाथ पूरी तरह से सूखे होने चाहिए और उंगलियों के बीच से भी आप पानी हटा लें जिससे किसी तरह की एलर्जी की गुंजाइश न रह जाए।

बार-बार हैंड सैनिटाइजर इस्तेमाल करने से अच्छा है कि आप पानी और साबुन से हाथ धोएं। घर पर तो इन्हें इस्तेमाल करने से बचें और साबुन को ही महत्व दें। बहुत ज्यादा खुशबू वाले साबुन आदि न लें बल्कि प्लेन और नेचुरल इंग्रीडिएंट्स वाले साबुन का इस्तेमाल करें।

घर का काम करने के लिए गर्म पानी या ठंडा पानी?

घर का काम करने के लिए हमें बहुत कुछ करना होता है और पानी का इस्तेमाल तो होता ही है, लेकिन पानी ठंडा होना चाहिए या गर्म जिससे हाथों की कोमलता बनी रहे। इस बारे में नरेश जी का कहना है कि बहुत ज्यादा गर्म या बहुत ज्यादा ठंडा दोनों ही तरह का पानी आपके हाथों की समस्या को बढ़ाएगा। हमेशा मीडियम तापमान वाला पानी चुनें।

बॉडी लोशन, क्रीम या हैंड क्रीम किसका इस्तेमाल करें?

वैसे तो अधिकतर लोग बॉडी लोशन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन हैवी टेक्सचर वाली हैंड क्रीम ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है। लोशन बहुत हल्के होते हैं और उनकी कंसिस्टेंसी के कारण वो ड्राई हाथों को ज्यादा बेहतर मॉइश्चर नहीं दे पाते हैं।

आप अपने हाथों की ड्राईनेस को खत्म करने के लिए ग्लव्स का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। या तो प्लास्टिक ग्लव्स या फिर यूटिलिटी ग्लव्स पहनें।

हाथों को कोमल बनाने के लिए असरदार नाइट टाइम स्किन केयर रूटीन-

अगर आपके हाथ बहुत ज्यादा ड्राई हो रहे हैं तो नाइट टाइम स्किन केयर रूटीन इनके लिए बेस्ट हो सकता है। इसे रेगुलर इस्तेमाल करें।

• सबसे पहले हाथों को अच्छे से साफ कर लें।
• इसके बाद इन्हें सुखाएं, अधिकतर लोग उंगलियों के बीच में पानी को नहीं पोंछते हैं जिससे ये एरिया न सिर्फ ड्राई होता है बल्कि यहां इन्फेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है।
• इसके बाद रात में कोई हैवी मॉइश्चर वाला इंग्रीडिएंट जैसे पेट्रोलियम जेली, नारियल का तेल, एलोवेरा क्रीम, बादाम का तेल, जोजोबा ऑयल आदि का इस्तेमाल करें।
• आप चाहें तो एसेंशियल ऑयल और कैरियर ऑयल मिलाकर इस्तेमाल कर सकती हैं। जैसे 1 छोटा चम्मच ऑलिव ऑयल में कुछ बूंदें लैवेंडर या फिर यांग-यांग एसेंशियल ऑयल की मिला लें। आप रोजहिप ऑयल और जैस्मिन ऑयल भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

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अगर आप एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कर रही हैं तो ये बातें ध्यान रखें-

एसेंशियल ऑयल स्किन रिपेयर के लिए काफी अच्छे साबित हो सकते हैं पर इन्हें इस्तेमाल करते समय थोड़ी सावधानी रखनी होगी। आप बिना डायल्यूट किए कभी भी एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल न करें। अगर आप प्रेग्नेंट हैं और फिर एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल करना चाहती हैं तो गायनेकोलॉजिस्ट से जरूर बात करें।

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अपने हाथों की केयर हमेशा करें। इनमें मॉइश्चर बनाए रखना बहुत जरूरी है। अगर आपको किसी चीज़ से एलर्जी है तो उस चीज़ का इस्तेमाल बिल्कुल न करें। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।