सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है सैनिटरी पैड यूज करने का एक खास तरीका, जानें पीरियड को आसान बनाने के कुछ हैक्स

सोशल मीडिया पर आए दिन किसी न किसी चीज से जुड़ा कोई न कोई हैक वायरल होता रहता है। आजकल सैनिटरी पैड यूज करने का एक खास तरीका सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। पीरियड्स के दिन किसी भी महिला के लिए मुश्किल भरे होते हैं। ऐसे में महिलाएं इसे आसान बनाने के लिए ईजी हैक्स की तलाश करती रहती हैं। इसलिए, इस तरह के हैक्स तेजी से वायरल भी होते हैं। यह नया वायरल हैक क्या है, कितना यूजफुल है और अन्य कौन-से वो हैक हैं, जिनके जरिए, महिलाएं पीरियड्स को आसान बना सकती हैं। इस बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं। इस बारे में डॉक्टर अदिति बेदी जानकारी दे रही हैं। वह, कंसल्टेंट गायनेकोलॉजिस्ट और आब्स्टिट्रिशन हैं।

क्या है सैनिटरी पैड यूज करने का नया वायरल हैक?

जब हम सैनिटरी पैड को ओपन करते हैं, तो उसके दोनों विंग्स एक पतले से पेपर के जरिए, आपस में चिपके रहते हैं। इस पेपर को हटाकर, महिलाएं नैपकिन के विंग्स को पैंटी पर स्टिक करती हैं। नए वायरल हैक में बताया गया है कि अगर आप इस पेपर को फेंकने के बजाय विंग्स को इसी पर स्टिक करते हुए, पैंटी पर चिपकाएं, तो हैवी फ्लो में आपको कम मुश्किल होगी। इससे पैड अपनी जगह से नहीं खिसकेगा। कई इंफ्लुएंसर इस हैक को लेकर रील बना चुके हैं। जहां, कुछ महिलाएं, इसे बहुत काम का बता रही हैं। वहीं, कुछ का कहना है कि इस हैक से चलते-फिरते वक्त दिक्कत आ सकती है।

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पीरियड को आसान बनाने के हैक्स

• पीरियड के दौरान, अजवाइन और गुड़ का काढ़ा पिएं। इससे पीरियड में होने वाला दर्द और ऐंठन कम होती हैं। वहीं, फ्लो भी सही से आता है।
• पीरियड पेन को कम करने में योगासन भी कारगर हैं। इनसे पीरियड क्रैम्प्स कम होते हैं।
• इन दिनों अपनी डाइट और हाइड्रेशन पर भी ध्यान दें। अक्सर महिलाएं, इन दिनों में सही से खाती-पीती नहीं हैं। इससे कमजोरी आ सकती है।
• अदरक और तुलसी की चाय भी पीरियड पेन को कम करने में मदद कर सकती है।
• दर्द होने पर हीटिंग पैड का इस्तेमाल करें।
• पीरियड्स के दिनों में पूरी नींद लें। आप पैरों के नीच में तकिया रखकर सो सकती हैं। इससे आराम मिलेगा।
• इन दिनों में आप डार्क रंग के कपड़े पहनें ताकि हैवी फ्लो होने पर लीकेज के दाग से बचा जा सके।
• अगर आप मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल कर रही हैं, तो पहले इसके बारे में पूरी जानकारी ले लें।

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घर के फर्श को चमकाने के लिए, आप ये आसान, बजट फ्रेंडली और टाइम सेविंग हैक्स आजमा  सकती हैं। उम्मीद है कि आपको हमारा यह आर्टिकल पसंद आया होगा। इसी तरह के अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए हमें कमेंट कर जरूर बताएं और जुड़ें रहें हमारी वेबसाइट हरजिंदगी के साथ।

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पीरियड के दिनों को आसान बनाने के लिए, आप इन आसान हैक्स को अपना सकती हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।