प्रकृति ने हमें हेल्दी रहने के लिए कई वरदान दिए हैंं, उनमें से एक एलोवेरा जैल भी है। जी हां लगभग 2 हजार सालों से ब्यूटी और हेल्थ के लिए एलोवेरा जैल का इस्तेमाल किया जाता रहा है। एलोवेरा जैल में आवश्यक विटामिन जैसे विटामिन ए, सी, ई, बी12 और फोलिक एसिड एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करके हमें हेल्दी रखते हैं। और इसमें मौजूद कई मिनरल जैसे कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम और जिंक, जो हमारे शरीर के कई तरह के कामों को करने में हेल्प करते हैं। इसके अलावा इसमें पाए जाने वाले फैटी एसिड इसे एंटीसेप्टिक और दर्द कम करने वाले गुण प्रदान करते हैं।
इसके अलावा एलोवेरा जैल आपकी स्किन के लिए भी बहुत अच्छा होता है इसमें मौजूद फाइब्रोब्लास्ट सेल्स को बढ़ावा देता है जिससे शरीर में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर का उत्पादन बढ़ जाता है। ये फाइबर स्किन के लचीलेपन को बढ़ाते हैं और झुर्रियों को कम करते हैं। इसमें पाए जाने वाले अमीनो एसिड; कठोर त्वचा को मुलायम बनाते हैं। एलोवेरा जैल त्वचा में नमी बनाए रखकर इसे निखारता है। अगर सनबर्न के कारण आपकी त्वचा जल गई है तो एलोवेरा जैल सनबर्न से जली हुई त्वचा को भी ठीक करने का काम करता है।
एलोवैरा जैल के इतने फायदे हैं कि आज हर कोई खुद को सुंदर और हेल्दी बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करना चाहता है। यूं तो एलोवेरा जैल बाजार में आसानी से मिल जाता है लेकिन ताजा एलोवेरा जैल का इस्तेमाल करना बेहतर रहता है और इसके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं। इसलिए आप बड़ी आसानी से घर पर एलोवेरा जैल बना सकती हैं। आइए घर में मिनटों में ताजा और शुद्ध एलोवेरा जैल बनाने की आसान विधि के बारे में जानें।
एलोवेरा जैल बनाने की सामग्री
- नींबू का रस- 1/2
- एलोवेरा- 1 पत्ता
- गुलाब जल- 9-10 बूंदे
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बनाने का तरीका
- सबसे पहले एलोवेरा को अच्छी तरह धोकर उसके काटे वाले हिस्से को काट लें।
- अब इसके ऊपर के हरे वाले हिस्से को निकाल लें।
- आपको जैल दिखाई देने लगेगा। अब इस जैल को चाकू की मदद से निकालकर एक कटोरी में रख लें।
- फिर इसे मिक्सर में पीसकर लिक्विड के रूप में तैयार कर लें।
- आपका एलोवेरा जैल तैयार है। इसे आप एक हफ्ते तक फ्रिज में स्टोर करके रख सकती हैं।
- लेकिन अगर आपको स्किन के लिए इसका इस्तेमाल करना है तो आप अब इसमें आप नींबू के रस को मिला लें।
- नींबू का रस हम इसलिए मिलाते हैं क्योंकि इसमें विटामिन सी पाया जाता है जो आपके जैल को एक हफ्ते तक खराब नहीं होने देता है।
- अब इसमें गुलाब जल की मिला लें। इसमें हम गुलाब जल इसलिए मिलाते हैं क्योंकि ये जैल को अच्छी सी खुशबू देता है।
सावधानियां
- एलोवेरा जैल बनाते समय आपको कुछ बातों को ध्यान में रखना होगा।
- एलोवेरा जैल निकालने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें क्योंकि आपके हाथों पर लगी गंदगी जैल को खराब कर सकती हैं|
- बड़े पत्तों से ही एलोवेरा जेल निकालें। बड़े पत्तों से निकाला गया जेल अधिक फायदेमंद होता है।
- काटे हुए पत्ते को 10 मिनट तक ऐसे ही रख दें। ऐसा करने से पत्ते में से निकलने वाला गाढ़ा पीला पदार्थ निकल जाएगा। इस गाढ़े पीले पदार्थ में लेटेक्स पाया जाता है, जो बॉडी के लिए हानिकारक होता है और स्किन में जलन पैदा करता है।
- प्रेग्नेंसी के दौरान एलोवेरा जैल का सेवन नहीं करना चाहिए।
