Personal Experience: लू से बचने के लिए धूप में तैयार किया जाता है यह खास पानी

गर्मी के दिनों में तापमान 40-45 के पार पहुंच जाता है, इन दिनों तेज धूप के कारण डिहाइड्रेशन और लू यानी हीट स्ट्रोक समेत कई सारी परेशानी होती है। लू के कारण शरीर में थकान, अंदरूनी बुखार, सिर दर्द, सुस्ती समेत कई सारी दिक्कतें होती है। धूप और तापमान के बढ़ने से लोग घर से निकलना कम कर देते हैं, लेकिन आपको बता दें कि स्कूल, कॉलेज और ऑफिस जाने वाले लोग तो बाहर निकलेंगे ही। ऐसे में लू से बचने के लिए गांवों में बढ़िया उपचार किया जाता है। आपको बता दें कि मेरे घर में जब मेरे पापा रोजाना काम के सिलसिले में गर्मियों में घर से बाहर जाते थे, तब मम्मी उन्हें लू न लगे इसके लिए ये दो घरेलू उपचार अपनाती थी। आज भी मेरी मम्मी मुझे, पापा और मेरे भाई को बाहर जाने पर इन घरेलू उपायों को अपनाने के लिए बोलती हैं। चलिए मेरी मां के इन दो घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं।

घर से बाहर जाएं तो जेब में जरूर रखें ये दो चीजें, नहीं लगेगी लू और धूप 

जब भी मेरे पापा घर से बाह जाते थे, तब उन्हें धूप या लू न लगे इसके लिए उनके जेब में एक प्याज और नींबू रखती थी। नींबू और प्याज की तासीर ठंडी होती है। इसलिए यह शरीर की गर्मी को एब्जॉर्ब करती है। साथ ही इसके सेवन के लिए भी बोलती थी, जो शरीर को ठंडा करने का काम करती है।

इसे भी पढ़ें: लू से बचने के लिए डाइट में शामिल करें यह नारंगी जूस 

तैयार करती थी खास तरह की पानी

मेरी मां पापा को गर्मी न लगे इसके लिए सुबह में आंगन या छत पर बाल्टी में पानी भरकर रखती थी। पानी में नीम के पत्ते, एक प्याज और एक नींबू भी डालती थी। गर्मी के दिनों में तेज धूप और ताप से पानी गर्म होता है और साथ ही नीम, प्याज और नींबू का रस भी उस पानी में मिल जाता है। शाम में इस पानी से नहाने से शरीर में दिन भर की गर्मी, ताप और लगी हुई लू से छुटकारा मिलती है। इसके साथ-साथ नीम के पानी से नहाने से दिन भर के पसीने के बैक्टीरिया और जर्म्स से भी छुटकारा मिलती है। गर्म पानी में मौजूद प्याज, नींबू और नीम लू, ताप और दिन भर की थकान से राहत मिलती है। इसे हर दिन करना चाहिए यह गर्मियों में शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।

इसे भी पढ़ें: गर्मियों में शरीर को ठंडक देकर हाजमा दुरुस्त करेगी 'नानी मां' की बताई यह देसी ड्रिंक

अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी हो तो इसे फेसबुक पर शेयर और लाइक जरूर करें। इसी तरह के और भी आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़े रहें हर जिंदगी से। अपने विचार हमें आर्टिकल के ऊपर कमेंट बॉक्स में जरूर भेजें।

Image Credit: Freepik