क्या सिर में कफ जमने से आप भी परेशान हैं? ये उपाय आऐंगे काम

Cough Headache: सर्दियों के मौसम में सर्दी और जुकाम ना हो भला ऐसा हो सकता है। ठंड की वजह से अक्सर लोग बलगम की वजह से परेशान हो जाते हैं। सीने में यह बलगम इस कदर जकड़ जाता है कि सांस लेने तक में परेशानी होती है। कान और नाक ब्लॉक हो जाता है। वहीं कई बार इस दौरान सिर में भी बहुत तेज दर्द होता है। दरअसल सिर हर वक्त भारी लगता है। दरअसल ऐसा तब होता है जब सिर में कफ जम जाता है। आखिर सिर में कफ कैसे जमता है। क्या है इससे बचने के उपाय जानते हैं इस आर्टिकल में विस्तार से।

क्यों सिर में जमता है कफ? (How do you get rid of a cough headache)

एक्सपर्ट कहते हैं कि सिर के स्कैल्प की हड्डियों में बारीक छेद होते हैं, जिससे होकर ऑक्सीजन दिमाग तक पहुंचता है। सर्दी जुकाम होने की स्थिति में इन छिद्रों में कफ भर जाता है जिससे व्यक्ति को सिर में भारीपन महसूस होता है। इस अवस्था को साइनोसाइटिस कहा जाता है।

सिर में कफ जमने पर नजर आते हैं ये लक्षण

• सिर में रहने के तेज दर्द होना
• ब्रेन में सेंसेशन फील होना
• ब्रेन में क्रैक जैसा फील होना

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ऐसे करें बचाव

• हल्दी वाला दूध पीने से फायदा हो सकता है।
• गर्म पानी पीने से बलगम ढीला हो सकता है।( बलगम निकालने के उपाय)
• लॉन्ग की चाय पीने से बलगम पिघलाने में मदद मिल सकती है। इसमें एंटी एलर्जिक गुण होते हैं।
• सिर और गले में गर्म तेल की मालिश करने से आराम मिल सकता है।
• अदरक का काढ़ा भी फायदा पहुंचा सकता है।
• भाप लेने से बलगम को ढीला करने में मदद मिलती है।

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