Homemade Kadha For Mucus: सर्दियों के मौसम में अक्सर ठंड लगने के कारण खांसी जुकाम हो जाता है और इसमें बलगम जमने की समस्या काफी आम है हालांकि इस समस्या में सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है। कई बार अगर ध्यान ना दिया जाए तो इसके कारण फेफड़ों में इन्फेक्शन निमोनिया जैसी कई गंभीर समस्याएं हो जाती है बलगम इस कदर जकड़ जाता है कि रात में नींद लेने में भी परेशानी हो जाती है अगर आपको भी छाती में बलगम जम जाने के कारण समस्या हो रही है तो आप इस होममेड काढ़ा का सेवन कर सकते हैं।
दरअसल इस काढ़ा को लेकर मेरा खुद का अनुभव रहा है। मेरा नाम ऐमन है और मैं पिछले कुछ दिनों से बलगम की समस्या से परेशान थी,तभी मेरी मम्मी ने मुझे यह काढ़ा पीने को दिया,लगातार तीन-चार दिन तक काढ़ा का सेवन करने से मुझे काफी आराम मिला और अब में अपना अनुभव आपके साथ साझा कर रही हूं। आइए जानते हैं कैसे तैयार होता है यह काढ़ा
यह भी पढ़ें- ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए जरूर खाएं ये फूड्स
कच्ची हल्दी में औषधीय गुण होते हैं। इसमें करक्यूमिन नाम का एक यौगिक होता है जो बलगम को पतला करने में मदद करता है। वहीं अदरक भी कफ में काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं और बलगम को बाहर का रास्ता दिखाते हैं। काली मिर्च भी सर्दी जुकाम में बहुत ही कारगर इलाज है। इससे फेफड़ों में जमे बलगम को ढीला करने में बहुत मदद मिलती है। तेज पत्ते से भी सर्दी खांसी में राहत होती है।
यह विडियो भी देखें
यह भी पढ़ें-कमजोर इम्यूनिटी वाले जरूर पिएं मूंग दाल का सूप, एक्सपर्ट से जानें फायदे
अगर हमारी स्टोरी से जुड़े आपके कुछ सवाल हैं, तो वो आप हमें आर्टिकल के ऊपर दिए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम आप तक सही जानकारी पहुंचाने का प्रयास करते रहेंगे। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।
Image Credit- Freepik
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।