70 साल की उम्र में भी वेट लिफ्टिंग करती हैं ये दादी, जानिए उनका फिटनेस सीक्रेट

अक्सर लोग सोचते हैं कि 70 साल की उम्र में कोई महिला सुबह थोड़ी देर पूजा-पाठ करेगी, नाती-पोतों की देखभाल करेगी या फिर सत्संग और हल्का-फुल्का योग करेगी। जरा सोचिए, अगर कोई दादी इन सारी धारणाओं को तोड़कर जिम में जाकर भारी-भरकम वजन उठाए, तो कैसा लगेगा? जी हां, हम बात कर रहे हैं रोशनी देवी सांगवान की, जिनके सफेद बाल उम्र का सबूत देते हैं, लेकिन जिनकी रीढ़ स्टील जैसी मजबूत है। सूट पहनकर जब वह डेडलिफ्टिंग करती हैं, तब देखने वाले हैरान रह जाते हैं। आज अपनी मंडे मोटिवेशन सीर‍ीज में हम आपके साथ उनकी इंस्पायरिंग जर्नी शेयर कर रहे हैं।    

संघर्ष से शुरुआत

रोशनी देवी की उम्र 70 साल है। कुछ साल पहले उनकी कमर में चोट लगी थी और वह जोड़ों के दर्द यानी अर्थराइटिस से भी जूझ रही थीं। सितंबर 2022 में जब उनकी तबीयत बिगड़ी और घुटनों में दर्द असहनीय हो गया, तब परिवार उन्हें लेकर हॉस्पिटल पहुंचा। डॉक्टरों ने अल्ट्रासाउंड और MRI करवाने की सलाह दी, जिसमें गंभीर अर्थराइटिस और लोअर बैक इंजरी सामने आई। डॉक्टरों ने साफ कहा कि बढ़ती उम्र में हालात और बिगड़ सकते हैं। उन्हें सीढ़ियों से बचना होगा और हो सकता है भविष्य में सहारे के बिना चलना भी मुश्किल हो।

हार नहीं मानी

शुरुआत में इलाज के लिए फिजियोथेरेपी हुई, लेकिन बेटे को अपनी मां का भविष्य चिंता में डाल रहा था। तभी उन्होंने फैसला लिया कि मां को जिम ले जाया जाए। शुरुआत में रोशनी देवी ने संकोच किया और जिम जाने से मना कर दिया। वह जब पहली बार जिम गईं, तब वहां मौजूद कुछ लोगों ने मजाक भी उड़ाया, लेकिन धीरे-धीरे बेटे की प्रेरणा और खुद की हिम्मत से उन्होंने वेटलिफ्टिंग शुरू की। जून 2023 में उन्होंने बाकायदा जिम जॉइन किया और तेजी से वजन उठाना सीख गईं।

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आज की ताकत

आज रोशनी देवी 100 किलो तक का वजन उठा लेती हैं, जो लोग पहले हंसते थे, वही आज उनकी मेहनत और जज्‍बे की तारीफ करते हैं। उनकी कहानी सिर्फ फिटनेस की नहीं, बल्कि हिम्मत और जज्‍बे से जिंदगी को नए सिरे से जीने की मिसाल है।

रोशनी देवी का संदेश

रोशनी देवी कहती हैं कि उम्र सिर्फ एक नंबर है। अगर हिम्मत और मेहनत है, तो किसी भी उम्र में नई शुरुआत की जा सकती है।

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उनकी कहानी यह बताती है कि अगर मन से ठान लिया जाए, तो बढ़ती उम्र भी रुकावट नहीं, बल्कि नई ताकत पाने का मौका बन सकती है। जी हां, रोशनी देवी सांगवान बढ़ती उम्र में भी फिटनेस की असली रोशनी हैं। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

Image Credit: Instagram (@weightliftermummy)