करीना कपूर खान की लेटेस्‍ट पिलेट्स फोटो देखकर आप भी शेप में आने के लिए हो जायेगी मजबूर

बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान अपनी फिटनेस के लिए मशहूर हैं। इंडस्ट्री में जीरो फिगर का ट्रेंड शुरू करने वाली करीना बेटे तैमूर अली खान के जन्‍म के बाद कुछ ही महीनों में अपनी फिट बॉडी वापस पा ली। करीना कपूर खान के वर्कआउट रूटीन में पिलेट्स सेशन भी शामिल है। वह खुद को फिट रखने के लिए रोजाना पिलेट्स करती हैं। उनकी ट्रेनर ने इंस्‍टाग्राम में करीना की वर्कआउट करते हुए फोटो शेयर की है जिससे देखकर निश्‍चित रूप से आपका भी शेप में आने की प्रेरणा मिलेगी। उनकी फिटनेस के बारे में हमारे साथ आप भी जानें।


Image Courtesy: Instagram(namratapurohit)

रेगुलर वर्कआउट करती हैं करीना

करीना कपूर खान रेगुलर वर्कआउट करती हैं। वह किसी भी परिस्थिति में वर्कआउट को कभी मिस नहीं करती है, यहां तक कि वह सप्‍ताह के अंत में भी वर्कआउट करती है। हालांकि इससे पहले जिमिंग और योग उनके स्टेपल्स थे, लेकिन अब करीना पिलेट्स पर फोकस कर रही हैं, जिसकी हेल्‍प से करीना बेटे तैमूर अली खान के जन्‍म के बाद खुद को शेप में ला पाई।

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उनकी ट्रेनर Namrata Purohit ने करीना की एक फोटो शेयर की, जब वह स्‍ट्रेचिंग एक्‍सरसाइज कर रही थी। इस फोटो को देखकर आप अंदाजा लगा सकती हैं कि बेबो कितनी अच्‍छी लग रही हैं। अपने washboard abs के साथ करीना काले रंग की कैज स्पोर्ट्स ब्रा और ब्‍लैक टाइट्स में stunning लग रही हैं जबकि उनके बाल क्‍लासिक बेबो बन में बंधे हैं।

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A post shared by Namrata Purohit (@namratapurohit) onMar 29, 2018 at 1:52am PDT

जीरो साइज के लिए नहीं जाती जिम

पिछले साल, एक बुक लॉच पर, करीना ने खुलासा किया था कि वह जीरो फिगर पाने के लिए जिम में नहीं जाती है। एक्‍ट्रेस ने कहा, "अगर मैं जिम जा रही हूं, तो यह जीरो साइज के लिए नहीं है। बहुत सारे लोग कहते हैं कि वह क्‍यों अपने बच्चे को छोड़कर जिम जाती है? मैंने कमेंट पढ़ें। लेकिन समय निकालना और एक्‍सरसाइज करना ठीक है। क्योंकि मैं अच्छा महसूस करना चाहती हूं। टैमूर खुश रहता है। फिर क्यों नहीं?"

करीना को आप आने वाली मूवी वीरे दी वेडिंग में देखेगें, जिसे शशांक घोष ने निर्देशक किया है। फिल्‍म में उनके साथ सोनम कपूर, स्‍वरा भास्‍कर, Shikha Talsania और सुमित व्‍यास भी हैं।

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