इन समस्याओं में नहीं करना चाहिए हल्दी का सेवन

हल्दी हमारे किचन का एक बहुत ही अहम मसाला है। इसके बिना तो मानों पकवान की कल्पना ही नहीं की जा सकती है। वहीं इसके स्वास्थ्य लाभ भी काफी हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, इसके अलावा इसमें एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं,अक्सर जलन कटने से लेकर चोट लगने तक में किया जाता है। इतने फायदे के बावजूद आपको यह समझना होगा कि कुछ ऐसे हेल्थ कंडीशन होते हैं जिसमें हल्दी के सेवन से बचना चाहिए। आइए जानते हैं कि हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए। इस बारे में Rakshita Mehra, Clinical Nutritionist, Cloudnine Group of Hospitals, Noida विस्तार से जानकारी दे रही हैं।

किन समस्याओं में नहीं करना चाहिए हल्दी का सेवन

• गर्भवती महिलाओं को हल्दी का सेवन ज्यादा मात्रा में करने से बचना चाहिए। इसकी तासीर गर्म होती है जो प्रेग्नेंसी के वक्त संघर्ष का कारण बन सकती है। हल्दी का सेवन वह महिलाएं करती हैं जिन्हें मासिक धर्म में दिक्कत होती है ऐसे में गर्भवती महिलाओं को हल्दी का सेवन करने से गर्भपात का खतरा होता है। इससे गर्भाशय उत्तेजित हो सकता है।
• जो लोग पथरियों का इतिहास रखते हैं उन्हें भी हल्दी का सेवन सोच समझ कर करना चाहिए। हल्दी में ऑक्सलेट होता है जो संबंधित व्यक्तियों में पथरियों के गठन में योगदान दे सकता है।
• हल्दी की अधिक मात्रा का सेवन करने से शरीर में आयरन के अवशोषण में बाधा पैदा हो सकती है, इसलिए अगर आप पहले से ही आयरन की कमी से जूझ रहे हैं तो हल्दी का सेवन सावधानी से करना चाहिए। इससे आप एनीमिया के शिकार हो सकते हैं।
• एक्सपर्ट कहती हैं कि दिल की बीमारियों से पीड़ित और शुगर के मरीजों को खून को पतला करने वाली दवा दी जाती है। ऐसे में हल्दी का ज्यादा सेवन करने से खून की मात्रा कम हो सकती है।

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• जिन लोगों की सर्जरी होती है उन्हें रक्तस्राव का खतरा होता है ऐसे लोगों को सर्जरी से पहले हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए,इससे ब्लड क्लॉटिंग में देरी हो सकती है।
• सर्जरी के दौरान और बाद में रक्तस्राव के खतरे के कारण निर्धारित सर्जरी से दो सप्ताह पहले हल्दी का सेवन बंद कर देना चाहिए। हल्दी के कारण रक्त का थक्का बनने में देरी होती है ।

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