आजकल की तनाव से भरी जीवनशैली में बीपी बढ़ना एक आम समस्या है। हाई बीपी से दिल की बीमारी के अलावा भी कई बीमारियों का खतरा बना रहता है। अगर आपक बीपी लंबे समय से बढ़ा हुआ रहता है, तो आपको डॉक्टरी सलाह जरूर लेनी चाहिए। हाई बीपी के लक्षण अक्सर समय रहते पता नहीं चल पाते हैं, और आगे चलकर मुश्किल खड़ी करते हैं। हाई बीपी को मैनेज करने में कुछ घरेलू नुस्खे भी कारगर है। ऐसे ही एक नुस्खे के बारे में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट, डॉक्टर दीक्षा भावसार जानकारी दे रही हैं। एक्सपर्ट ने एक आयुर्वेदिक चाय के बारे में बताया है, जिसकी मदद से आप हाई बीपी को मैनेज कर सकती हैं।
एक्सपर्ट की मानें तो इस आयुर्वेदिक चाय से अपने दिन की शुरुआत कर आप हाई बीपी को काफी हद तक मैनेज कर सकती हैं। गुलहड़ का फूल स्वाद में मधुर(मीठा) और कटु(कसैला) होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है और यह बढ़े हुए पित्त को कम करता है। साथ ही कफ को भी बैलेंस करने में मदद कर सकता है।
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नोट- अगर आपको किसी चीज से एलर्जी है, या फिर कोई हेल्थ कंडीशन हो इस चाय को लेने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। साथ ही, अगर आपका बीपी बढ़ा हुआ रहता है, तो डॉक्टर से सम्पर्क जरूर करें।
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