सनस्क्रीन की तरह काम करता है यह लाल रंग की ड्रिंक, एक्सपर्ट से जानें फायदे

सूरज की हानिकारक किरणों से स्किन को बचाने के लिए सनस्क्रीन के साथ आप यह खास पोषक तत्वों वाला ड्रिंक पी सकती हैं। इससे गर्मियों में आपकी त्वचा एकदम फ्रेश रहेगी।

Aiman Khan

Updated:- 2025-05-16, 00:40 IST

गर्मी का मौसम आते ही धूप अपने पूरे शबाब पर है। हर तरफ सूरज की किरणें ही दिखाई देती हैं। ऐसे में चेहरे को हानिकारक किरणों से बचाना मुश्किल हो जाता है। आप कितना भी सनस्क्रीन क्यों न लगा लें। इसका असर कुछ ही देर में खत्म हो जाता है। हम सब तो जानते ही हैं, कि सूरज की किरणें कितनी नुकसानदायक होती हैं। सनबर्न, टैनिंग और समय से पहले त्वचा का बूढ़ा होना, ये सब कुछ धूप में रहने के कारण हो सकता है। ऐसे में हम आपको एक ऐसी लाल रंग की टेस्टी और हेल्दी ड्रिंक बता रहे हैं,जो ना आपको गर्मियों से राहत दिला सकती है, बल्कि आपकी त्वचा को स्नस्क्रीन की तरह सूरज की किरणों से भी बचा सकती हैं। चलिए जानते हैं यह ड्रिंक कैसे बनती है। इस बारे में डाइट एक्सपर्ट आइना सिंघल जानकारी दे रही हैं।

सामग्री

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1 ग्रीन टी बैग या 1 चम्मच खुली ग्रीन टी
1 बड़ा चम्मच सूखे अनार के छिलके
आधा कप ताजा अनार का जूस
1 बड़ा चम्मच अनार के दाने
1 चम्मच नींबू का रस
एक चुटकी काला नमक या सेंधा नमक
1 कप पानी

विधि

एक कप पानी को उबाल लें और उसमें ग्रीन टी और अनार के छिलके डालकर 7 मिनट तक उबलने दें।
इसे छान लें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।
अब इसमें ताजा अनार का जूस, अनार दाने, नींबू का रस और नमक मिलाएं।
अच्छी तरह से मिलाएं और ठंडा करके सिप-सिप पिएं।
अगर आप इसमें चिया या सब्जा के बीज मिलाती हैं तो आपको एक्सट्रा हाइड्रेशन मिलेगा और ठंडक भी

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फायदे

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यह खास ब्यूटी शॉट एलाजिक एसिड से भरपूर है, जो इसे पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट बनाता है। एलाजिक एसिड त्वचा को सूरज की हानिकारक यूपी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करत ाहै।यह एक तरह से त्वचा के लिए अंदरूनी सनस्क्रीन की तरह काम करता है।

कोलेजन एक प्रोटीन है, जो हमारी त्वचा को जवां और लचीला बनाए रखता है। धूप के संपर्क में आने से कोलेजन टूट सकता है, जिससे झुर्रियां और ढीली त्वचा की समस्या होती है। यह ड्रिंक कोलेजन को टूटने से बचाने में मदद करती है।

गर्मी में टैनिंग और त्वचा पर दाग धब्बे आम समस्याएं हैं। इस ड्रिंक में मौजूद गुण त्वचा की रंग को हल्का करने में मदद कर सकते हैं।

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Image Credit:Freepik

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