इन पांच स्किन केयर इंग्रीडिएंट्स को रात में ही करें इस्तेमाल

जब स्किन केयर की बात होती है तो ऐसे में इंग्रीडिएंट्स का चयन बेहद सोच-समझकर करना चाहिए। अमूमन यह माना जाता है कि हर किसी को अपनी स्किन टाइप के अनुसार इंग्रीडिएंट्स का चयन करना चाहिए। हालांकि, इसके साथ-साथ आपको समय का भी ध्यान रखना चाहिए। डे टाइम और नाइट टाइम में अलग-अलग इंग्रीडिएंट्स की जरूरत होती है। यूं तो सभी स्किन केयर इंग्रीडिएंट्स किसी ना किसी रूप में आपको लाभ ही पहुंचाते हैं, लेकिन अगर इन्हें गलत समय पर लगाया जाए तो इससे स्किन पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।

डे टाइम के साथ-साथ नाइट टाइम में भी स्किन केयर रूटीन बेहद अहम् है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे इंग्रीडिएंट्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें रात में इस्तेमाल करना बेहद अच्छा माना जाता है-

रेटिनॉल

स्किन केयर इंग्रीडिएंट्स के रूप में रेटिनॉल को बेहद प्रभावी माना जाता है। यह एक एंटी-एक्ने, एंटी-पिग्मेंटेशन, एंटी-ब्लेमिश और एंटी-एजिंग के रूप में काम करता है। हालांकि, जब आप रेटिनॉल की हो तो ऐसे में आप कोशिश करें कि आप इसे रात में ही अप्लाई करें। इसके अलावा, अगर आप पहली बार रेटिनॉल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर रही हैं तो ऐसे में एक बार स्किन केयर एक्सपर्ट से परामर्श करना चाहिए। कुछ लोगों को इससे सूजन और रैशेज हो सकते हैं।

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लैक्टिक एसिड

लैक्टिक एसिड हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने के साथ-साथ आपकी स्किन को अधिक ब्राइटन कर सकता है। इतना ही नहीं, यह बिग पोर्स की समस्या को भी दूर करता है। यूं तो लैक्टिक एसिड युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किसी भी समय किया जा सकता है। लेकिन इसे रात में लगाना अधिक प्रभावशाली माना गया है। दरअसल, यह सन सेंसेटिविटी को बढ़ाता है और सूरज की किरणों के खिलाफ प्रतिक्रिया करता है।

फेशियल ऑयल

लैक्टिक एसिड की ही तरह फेशियल ऑयल का इस्तेमाल किसी भी समय किया जा सकता है। यह आपकी स्किन को अधिक पोषण और हाइड्रेशन प्रदान करता है। लेकिन इसे रात के समय में इस्तेमाल करना काफी अच्छा माना जाता है। जब आप रात में इसे स्किन पर अप्लाई करके छोड़ देती हैं तो यह आपकी स्किन को मैक्सिमम हाइड्रेशन प्रदान करता है। आप सोने से पहले फेशियल ऑयल का इस्तेमाल करने पर विचार करें।

ओवरनाइट मास्क

स्किन केयर रूटीन में मास्क का इस्तेमाल करना बेहद पॉपुलर है। लेकिन कई तरह के मास्क होते हैं और इन्हें समय के अनुसार ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए। मसलन, अगर आप अपनी स्किन को अधिकतम पोषण देना चाहते हैं तो ऐसे में आप ओवरनाइट मास्क का इस्तेमाल करें। इस तरह के मास्क को लंबे समय तक स्किन पर अप्लाई किया जाता है। यही कारण है कि इन्हें ओवरनाइट इस्तेमाल करना चाहिए। ओवरनाइट मास्क को अगर रात में स्किन पर लगाया जाए तो अगली सुबह आपको हाइड्रेटेड, कोमल और फ्रेश फील होती है।

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ग्लाइकोलिक एसिड

आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड में से एक, ग्लाइकोलिक एसिड को रात में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। ग्लाइकोलिक एसिड के साथ समस्या यह है कि धूप में इसे लगाने के बाद सनबर्न होने की संभावना बढ़ सकती है। इसलिए इसे रात में यूज करें। वहीं, अगर आप दोपहर में इसे टोनर के रूप में इस्तेमाल कर रही हैं तो इसके साथ एक हाई एसपीएफ़ सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

तो अब आप भी अपने नाइट स्किन केयर रूटीन में इन इंग्रीडिएंट्स को शामिल करें और अपनी स्किन का बेहतर तरीके से ख्याल रखें।

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