सर्दियों में रूखी त्वचा से हैं परेशान तो ट्राई करें ये 3 स्क्रब

सर्दियां आ चुकी हैं और स्किन केयर से जुड़ी समस्याएं भी सभी को होने लगी होंगी। इस वक्त बदलते मौसम और प्रदूषण की मार झेलती हुई स्किन को एक्सफोलिएशन की बहुत जरूरत होती है। इस दौरान अगर आप स्किन एक्सफोलिएशन पर ज्यादा ध्यान नहीं देती हैं तो आपकी स्किन में ना सिर्फ रैशेज और ब्लैकहेड्स जैसी समस्याएं होंगी बल्कि आपकी स्किन फ्लेकी भी हो जाएगी।

कई लोगों को लगता है एक्सफोलिएशन का मतलब सिर्फ चेहरे को स्क्रब से साफ करना होता है और वो बहुत महंगे कॉस्मेटिक स्क्रब्स ले आते हैं, लेकिन ये सही नहीं है। एक्सफोलिएशन आप नेचुरल चीज़ों से भी कर सकती हैं और इसके लिए स्क्रब का खुरदरा होना भी जरूरी नहीं है। स्किन एक्सफोलिएशन के कई तरीके हो सकते हैं।

FAAD बोर्ड सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट और स्किन 'इन्फिनिटी बाय जयश्री' की फाउंडर और कई किताबों की ऑथर डॉक्टर जयश्री शरद ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इससे जुड़ी जानकारी शेयर की है।

उन्होंने सर्दियों के लिए 3 इंस्टेंट स्क्रब की रेसिपी शेयर की है जो आप किचन में ही बना सकती हैं।

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1. पपीते से बनाएं एक्सफोलिएटिंग स्क्रब

स्किन टाइप- सभी स्किन टाइप के लिए

पपीते में विटामिन-ए, विटामिन-सी और papain नामक एन्जाइम होता है जिसमें भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। पपीता मैश करके आप सीधे स्किन पर लगा सकती हैं। अगर से अच्छे से मैश नहीं हो रहा है तो इसे ब्लेंडर में पीसा जा सकता है। इसके बाद आप इसे 10 मिनट अपनी स्किन पर रहने दें और फिर हल्के नम हाथों से अपनी स्किन पर मसाज करें और फिर पानी से धो लें। पपीते का ये स्क्रब आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकता है और ब्लैकहेड्स की समस्या है तो भी ये अच्छा साबित होगा।

अगर आपकी सेंसिटिव स्किन है तो इसे इस्तेमाल ना करें। ये आपके लिए अच्छा साबित नहीं होगा।

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2. दाल और ओट्स से बना स्क्रब

स्किन टाइप- सभी स्किन टाइप के लिए

ये स्क्रब मसूर की दाल के पाउडर और ओट्स से बनाया जा सकता है। इसका दरदरा सा पाउडर बनाएं और उसके बाद पानी से पेस्ट बनाकर इसे चेहरे पर लगाएं। ये किसी भी महंगे स्क्रब की तरह ही काम करेगा। इस स्क्रब को लेकर हमेशा आपको ये ध्यान रखना होगा कि अगर आपकी स्किन में हार्ड स्क्रब सूट नहीं करते हैं तो ये सूट नहीं करेगा। सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को इस तरह के स्क्रब इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। मसूर दाल और ओट्स से बना ये स्क्रब आप पूरी बॉडी पर इस्तेमाल कर सकती हैं। हां, अगर एक्ने आदि की समस्या है तो इसे बिल्कुल ना करें क्योंकि इससे एक्ने और ज्यादा डिस्टर्ब हो सकते हैं और स्किन इरिटेशन हो सकता है।

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3. शहद और कॉफी

स्किन टाइप- ड्राई स्किन

शहद में बहुत सारे गुण होते हैं और इसमें कई मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं। जहां तक कॉफी की बात की जाए तो इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। इन दोनों को मिलाकर अगर आप अपने चेहरे पर लगाती हैं तो ये आपके चेहरे को रौनक भी देंगे और ड्राई और डेड स्किन की समस्या से आपको निजात भी दिलाएंगे। इन्हें मिलाकर भी चेहरे पर सिर्फ 10 मिनट के लिए लगाएं। ये स्किन को रेडिएंट बनाने के लिए जरूरी है।

आपको ये ध्यान रखना होगा कि अगर आपको स्किन सेंसिटिविटी से जुड़े कुछ इशूज हैं या फिर आपको DIY नुस्खे सूट नहीं करते हैं तो किसी भी नए नुस्खे को ट्राई करने के पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें। हो सकता है कि आपको किसी एक खास इंग्रीडिएंट से एलर्जी हो और उसके लिए आपको पैच टेस्ट जरूर कर लेना चाहिए।

आपको किस तरह के देसी नुस्खे पसंद हैं उनके बारे में हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।

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