किचन में मौजूद ये 4 घरेलू नुस्खे अपनाएं, चेहरे की झुर्रियों को '1 महीने' में दूर भगाएं

एजिंग एक नेचुरल प्रक्रिया है और इसे रोका नहीं जा सकता है। और झुर्रियां और फाइन लाइन और स्किन को पतला होना उम्र बढने का संकेत है। लेकिन आजकल के रूटीन के कारण एजिंग के ये संकेत उम्र से पहले ही दिखने लगते है। डिप्रेशन, स्ट्रेस और हार्मोनल असंतुलन एजिंग के संकेतों को ट्रिगर करते हैं। हर कोई हमेशा इसे रोकने और हेल्दी स्किन पाने के उपायों को करता रहता है। खासतौर पर महिलाओं को तो चेहरे की झुर्रियां परेशानी मे डाल देती है।

झुर्रियों को कंट्रोल करने की बात आने पर आप तरह-तरह के उपाय अपनाने लगती हैं। कुछ नए-नए प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने लगती हैं, तो कुछ महिलाएं पार्लर में जाकर घंटों बिताने लगती हैं। लेकिन अगर हम आपको कहें कि झुर्रियों से बचने के लिए अब आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं बल्कि आपकी किचन में झांकने की जरूरत हैं। तो शायद आपको यकीन नहीं होगा, लेकिन यह सच हैं। जी हां आसानी से उपलब्ध घरेलू उपचार हमेशा काम में आते है लेकिन अगर इनका इस्तेमाल सही तरीके से और लगातार किया जाए तो सच में बहुत प्रभावी होते हैं। यहां ऐसे ही कुछ टिप्स दिए गए है जिनकी आप अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल कर झुर्रियों से निजात पा सकती हैं। आइए जानें कौन से हैं ये टिप्स।

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हेल्थ के साथ-साथ स्किन के लिए भी अच्छा है नारियल का दूध

नारियल को अक्सर फल के रूप में अनदेखा किया जाता है। लोगों को खाने के लिए यह बोझिल लगता है और इसे हमारे देश में धार्मिक प्रथाओं तक ही सीमित कर दिया गया है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि नारियल का दूध एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है जो झुर्रियों को दूर रखता है।
कैसे करें इस्तेमाल - इसे इस्तेमाल करना बहुत ही आसान है। आपको बस इतना करना है कि नारियल के दूध की थोड़ी सी मात्रा लें, लगभग आधा कप लें और कॉटन की हेल्प से इसे अपने चेहरे पर लगा लें। इसे 10 मिनट तक ऐसे ही लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से इसे धो लें। इसे उपाय को हफ्ते में तीन बार जरूर करें आपको एक ही महीने में बदलाव दिखाई देने लगेगा।

फल से कुछ ज्यादा है केला

केला खाने में टेस्टी होने के साथ-साथ स्किन के लिए भी बहुत अच्छा होता है। जी हां इसमें एंटी-एजिंग गुण और विटामिन ए और बी भी होते हैं। यह फल ऐसा है जिसे आप आसानी से अपनी ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं।
कैसे करें इस्तेंमाल- आपको बस इतना करना है कि एक पके केले को लेकर उसमें एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच शहद मिलाना है। पेस्ट बनाने के लिए इसमें दही का एक चम्मच मिला लें। फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 10 मिनट तक ऐसे ही लगा रहने दें। फिर इसे ठंडे पानी में धो लें। आप देखेंगी कि आपके चेहरे की झुर्रियां कम होने लगी है।

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नेचुरल मॉइश्चराइजर है शहद

एक नेचुरल स्वीटनर होने के अलावा शहद एक मॉइश्चचराइजर भी है। शहद के सिर्फ एक चम्मच से आपको बहुत सारे फायदे हो सकते हैं। यह ना केवल झुर्रियों को दूर रखता है बल्कि इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण आपकी स्किन को हेल्दी भी बनाता है।
कैसे करें इस्तेमाल- कॉटन लेकर इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। फिर 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें, आपको निश्चित रूप से बदलाव दिखाई देगा।

विटामिन सी से भरपूर होते है आलू

जी हां, आलू सिर्फ खाने में टेस्टी सब्जी होने के अलावा बहुत कुछ है। विटामिन सी से भरपूर होने के अलावा ये कोलेजन (स्किन में पाए जाने वाले संरचनात्मक प्रोटीन है) को पुन: उत्पन्न करने में हेल्प करता है। यह सुनिश्चित करता है कि त्वचा की लोच बनाए रखी जाए और फाइन लाइन्स को दूर किया जाए।
कैसे करें इस्तेमाल- आपको बस इतना करने की जरूरत है कि आधा आलू लेकर उसे कद्दूकस करके उसका जूस निकाल लें। फिर इसे कॉटन की हेल्प से धीरे-धीरे अपने चेहरे पर लगा लें। इस उपाय को रेगुलर करें। हफ्ते में 3 बार इस उपाय को जरूर अपनाएं। आपके 1 महीने में ही बदलाव महसूस होने लगेगा।
तो अपने झुर्रियों से निजात पाने के लिए आप कब से अपना रही हैं ये टिप्स।

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