आलू सभी की फेवरेट सब्‍जी होती है। लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि यह सब्‍जी शानदार स्‍वाद के अलावा आपके बहुत सारे काम कर सकती है। जी हां इसका इस्‍तेमाल कांच के बर्तनों को साफ करने से लेकर स्किन टैन से छुटकारा पाने और डार्क सर्कल्‍स को दूर करने में किया जा सकता है। हम में से ज्यादातर महिलाएं पहले से ही त्वचा की देखभाल के लिए आलू का उपयोग करने के फायदों से अवगत हैं। लेकिन इसका रस बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए भी काफी फेमस है। इसलिए आज हम इस आर्टिकल के माध्‍यम से आपके लिए आलू के रस के बालों की ग्रोथ के फायदे और इस्‍तेमाल का तरीका लेकर आए हैं। सबसे पहले हम बालों की ग्रोथ के लिए आलू के रस के फायदे बताने जा रहे हैं। 

बालों की ग्रोथ के लिए आलू के रस के फायदे

  • आलू के रस और बालों के विकास के बीच सीधा संबंध स्थापित करने के लिए कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं हैं। हालांकि, यह माना जाता है कि निम्नलिखित गुण बालों की ग्रोथ में मदद कर सकते हैं:
  • आलू में विटामिन बी, विटामिन सी, जिंक, नियासिन और आयरन मौजूद होते हैं। ये पोषक तत्व बालों के रोम को पोषण देते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। 
  • आलू का रस सीबम और पसीने को अवशोषित करके स्‍कैल्‍प को साफ करने में मदद करता है। 
  • आलू का रस एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। यह स्‍कैल्‍प को संक्रमण से मुक्त रखने में मदद करता है। 
  • इस बात के भी कई महत्वपूर्ण प्रमाण हैं कि आलू का रस एक अच्छे प्राकृतिक हेयर डाई के रूप में काम करता है। 
  • आलू के रस का इस्तेमाल करने से क्यूटिकल्स बंद होकर आपके बालों में चमक आ सकती है। जब शहद और अंडे जैसी चीजों के साथ इसका इस्‍तेमाल किया जाता है तो यह एक कंडीशनर के रूप में काम करता है।

बालों की ग्रोथ के लिए आलू का रस

potato juice hai mask inside

आलू का रस आपके रोम छिद्रों को पोषण देता है, स्‍कैल्‍प को साफ करता है और आपके बालों को चमकदार बनाता है।

सामग्री

  • आलू- 1

बनाने और लगाने का तरीका

  • आलू को धोकर छील लें।
  • इसे छोटे टुकड़ों में काट लें और प्यूरी बनने तक इसे अच्‍छी तरह से पीस लें।
  • अगर प्यूरी बहुत मोटी है तो इसमें थोड़ा पानी डालकर पतला करें। 
  • फिर कपड़े की मदद से आलू के रस को कंटेनर में निकाल लें। 
  • आप बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए सिर्फ आलू के रस का उपयोग करें। 
  • इस्‍तेमाल से पहले हमेशा आलू का ताजा रस ही बनाएं। 
  • आप हफ्ते में एक बार इस उपाय को कर सकती हैं।

आलू के रस, शहद और अंडे का हेयर मास्क

potato juice hai mask inside

अगर आपके बाल ड्राई हैं तो आलू का रस बालों का सबसे अच्‍छा उपचार हो सकता है। शहद और अंडे की जर्दी हेयर कंडीशनिंग का काम करतेे हैंं। साथ ही शहद में एंटीफंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ और बालों के झड़ने को कम करने और रोकने में मदद करते हैं। अंडे की जर्दी में पानी में घुलनशील पेप्टाइड्स होते हैं जो बालों की ग्रोथ को उत्तेजित करते हैं।

सामग्री

  • आलू- 3 मीडियम साइज 
  • अंडे की जर्दी- 1 
  • शहद- 1 बड़ा चम्मच

बनाने और लगाने का तरीका

  • आलू से रस निकालें और इसे एक कटोरे में इकट्ठा करें।
  • इसमें फेंटी हुई अंडे की जर्दी और एक बड़ा चम्मच शहद अच्छी तरह से मिलाएं।
  • इस मास्‍क को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • गुनगुने पानी से बालों को धो लें।
  • इस उपाय को भी आप हफ्ते मेँ एक बार जरूर करें।
 

Recommended Video

आलू का रस और एलोवेरा जैल का हेयर मास्‍क

potato juice hai mask inside  

एलोवेरा में एंटीमाइक्रोबियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। साथ ही इसमें फोटोप्रोटेक्टिव गुण भी होते हैं जो बालों को यूवी किरणों से बचाने में मदद करते हैं। इन दोनों को एक साथ मिलाकर लगाने से बालों की तेजी से ग्रोथ होती है।

इसे जरूर पढ़ें:दादी मां का नुस्खा : आलू के रस से दूर करें बालों का झड़ना

सामग्री

  • आलू का रस- 1 बड़ा चम्‍मच 
  • एलोवेरा जेल- 2 बड़े चम्मच

बनाने और लगाने का तरीका

  • आलू का रस और एलोवेरा जैल तब तक मिलाएं जब तक स्‍मूथ पेस्‍ट न बन जाए। 
  • इस मिश्रण से अपने स्कैल्प में मालिश करें और बालों पर इसे लगाएं।
  • इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
  • अन्‍य उपाय के विपरीत आपको यह उपाय हफ्ते में दो बार करना होगा। 

इसके अलावा इस बात का भी ध्‍यान रखें कि बालों की हेल्‍थ को बढ़ाने की दिशा में पहला और महत्वपूर्ण कदम अपनी लाइफस्‍टाइल को बदलना है। पौष्टिक डाइट का सेवन करें और खुद को हाइड्रेटेड रखें। अपने बालों और स्‍कैल्‍प के प्रकार के अनुकूल शैंपू और हेयर कंडीशनर का उपयोग करें। तनाव कम करें और एक्सरसाइज या मेडिटेशन करने की कोशिश करें।

बालों की ग्रोथ के लिए यह हेयर मास्‍क बहुत ही फायदेमंद है। लेकिन अगर समस्या बनी रहती है या आप बहुत अधिक बालों के झड़ने का अनुभव करती हैं तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें। 

Image Credit: Freepik.com