सिर्फ खाने के लिए नहीं इन चीज़ों में भी शहद का करें इस्तेमाल

गले खराब हो या फिर घाव को भरना हो, शहद एक ऐसी सामग्री है जो हर जगह काम आती है। खाने से लेकर ब्यूटी और हेल्थ में आप इसे तरह-तरह से उपयोग में ला सकते हैं। यह स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक है यह तो सबको पता होगा। अगर आपने अब तक सिर्फ इसे खान में इस्तेमाल किया है तो आज इसके कुछ अन्य इस्तेमाल भी आपको जान लेने चाहिए।

शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो हानिकारक खांसी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को शरीर से बाहर निकालने में मदद करते हैं। यह पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, फास्फोरस और तांबे जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक पावर हाउस है।

कट या स्क्रैप का इलाज

शहद स्वाभाविक रूप से माइक्रोबियल है। यही कारण है कि यह त्वचा को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। अगर आपको कहीं चोट लगी है तो उस एरिया को धोने के बाद,बस थोड़ा सा शुद्ध शहद लेकर इसे उस एरिया पर लगाएं और फिर बैंड-एड से कवर कर लें। यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है और इसलिए चोट के लिए अच्छा है।

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अनिद्रा में देगा राहत

इनसोमनिया या अनिद्रा एक ऐसी बीमारी है जिससे कई सारे लोग ग्रस्त रहते हैं। ऐसी स्थिति में आप कुछ देर सोने के बाद जाग जाते हैं या आपको रातभर नींद ही नहीं आती। इसका बचाव भी शहद ही है। 1 चम्मच शहद में चुटकी भर नमक डालें और इसके सेवन से आपकी नींद न आने की समस्या ठीक हो सकती है। यह तनाव हार्मोन-कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन को रीसेट करने में मदद करेगा।

पिंपल्स का बेहतर इलाज

सबसे आसान और प्रभावी तरीका, जिसकी मदद से आप इससे पिंपल्स को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। इतना ही नहीं, यह पिंपल मार्क्स को भी हल्का करने में मदद करता है। शहद में प्राकृतिक एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो इसे कभी-कभार होने वाले मुंहासों के लिए एक बेहतरीन उपचार बनाते हैं। बस थोड़ा सा शहद पिंपल पर लगाएं और इसे 30 मिनट के लिए लगा रहने दें। इसके बाद चेहरा धो लें और अगले दिन फिर दोहराएं।

एंग्जायटी को दूर करें

घबराहट को शांत करने के लिए भी शहद का उपयोग युगों से किया जाता रहा है। इसे आप कैमोमाइल चाय में एक छोटा चम्मच डालकर और नींबू के रस के साथ मिलाकर आनंद लें। शहद आपको शांत करने में मदद करेगा और विशेष रूप से तब काम करता है जब आपकी नसें आपके पेट को प्रभावित कर रही हों।

मच्छर के काटने का इलाज

एक बार फिर, शहद के जीवाणुरोधी गुण बचाव में आते हैं! शहद खुजली और जलन को कम करने के साथ-साथ संक्रमण को रोकने में भी मदद करता है। अगर आपको मच्छर ज्यादा काटते हैं और उसके निशान अब परेशान कर रहे हैं, तो थोड़ा सा शहद उस दाने पर भी लगा दें। इससे जलन काफी कम हो सकती है।

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खांसी शांत करें

गले में खराश या दर्द हो या फिर खांसी हो रही है तो आप गले की खराश को शांत करने के लिए शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। शहद सूजन वाले श्लेष्म झिल्ली को शांत करने में मदद करता है और खांसी के लक्षणों से राहत देता है।

अब आप भी शहद को इन तरीकों से अपने रोजमर्रा जीवन में शामिल करें। अगर आपको यह लेख अच्छा लगा तो इसे लाइक और शेयर करें। ऐसे ही लेख पढ़ने के लिए विजिट करें।

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